Це насправді це? Дійсно, відмова відбулася б за одну ніч?

Використання печива

Це справді лише питання сили волі? Якщо у нас це є, у нас виграна справа, якщо ні, то ми зазнали невдачі?

проблемою

Давайте подивимося, що говорять наука та досвід! Чому не легко змінитись? Якщо ви палите, палили або навіть знайомилися лише з одним курцем, ви, мабуть, помічали, що бувають випадки та ситуації, коли відмова від куріння, швидше за все, не є проблемою після сигарети.

Фактори, що спричиняють куріння, можуть сильно відрізнятися від людини до людини і не обов'язково свідомо призводити до підпалу. Багато людей з кавою або після неї, наприкінці обіду або під час дружньої розмови, можливо, з нервозністю, радістю, нудьгою - або просто запалюють, тому що минуло багато часу з того часу, як курили попередню нитку.

Наші останні матеріали:

Крім того, з часом існує стільки факторів, як освітлення після кави, що є люди, які автоматично тягнуться за сигаретами через запах або згадування кави. Одним з найсильніших стимулів може бути погляд на сигарету, запальничку, попільничку або курця, але це також може дратувати когось, хто хоче кинути, наприклад, романом, який намагається відволіктися, але головний герой запалюється в сюжеті.

Складна залежність Характер заклику до паління може бути практично будь-яким.

Однак ми можемо виділити три основні групи тригерів: існують фізіологічне фізичне середовище або ситуативні та емоційні фактори.

Ми вже наводили кілька прикладів ситуативних та емоційних факторів, тепер давайте розглянемо, що характеризує фізичний фон куріння.!

Фізичні фактори, що спричиняють підпал, пов’язані з фізіологічним впливом нікотину. Під час куріння концентрація нікотину в мозку дуже швидко зростає, навіть за сім секунд.

Оскільки протягом кількох секунд куріння першої порції, втрата втрачених друзів призводить до наслідків, а матеріал винагороди вивільняється в центральній нервовій системі, ефект є дуже швидким і сильним процесом навчання.