Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!
Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Можливо, мова не йде про сон, але принаймні настільки важливо, що відмова від куріння також тісно пов’язаний з розвитком розладів сну, посилюючи негативні наслідки для статури через безсоння, втома, зниження працездатності або навіть розлади настрою та депресію.
Безсоння, поверхневий сон, пробудження Киньте палити у попередній статті Huffington Post також стверджує, що куріння кількома способами негативно впливає на якість сну, крім того, наприклад, не сон порушує внутрішні біологічні годинники, сприяє апное уві сні - натисніть тут читати про це більше - і для розвитку хропіння, і через підбадьорливий ефект нікотину це може ускладнити засинання, зробити його більш поверхневим, спричинити безсоння і призвести до більш частих нічних пробуджень.
Якщо запалити перед сном, це ще гірше. Згідно з дослідженнями Університету кинути палити, про який також йдеться в оригінальній статті, люди, яким було важко кинути палити - принаймні частіше - які мають менше двох години вони викурили останню сигарету.
- Кинути палити можна негайно Хто і з якою метою був заснований National Smoking
- Ви можете схуднути, якщо кинули палити Особливості, якщо кинули палити Ви можете кинути
- Чи можна кинути палити самостійно
- Можна раптово кинути палити
- Чому ти хочеш курити, коли кидаєш - як я можу допомогти іншим кинути палити