У багатьох випадках зміни в нашому травленні звертають увагу на проблеми нашого організму. На додаток до більш легких, гострих захворювань, на задньому плані можуть бути присутні важкі захворювання, тому не варто тривіалізувати, якщо наша функція кишечника відрізняється від нормальної.
Створено: 6 березня 2019 р., 15:03
Змінено: 18 березня 2020 р. 13:07
Важливо, звичайно, зазначити, що ми не можемо говорити про оптимальний травний ритм для кожного, оскільки він варіюється в залежності від людини, для кого те, що вважається нормальним. Деякі, наприклад, мають дефекація тричі на день теж не вважається ненормальною, тоді як у інших три рази на тиждень є загальним явищем. Між цими двома крайнощами те, що вважається рутиною, може відрізнятися залежно від нашого способу життя та фізичних здібностей. Відхилення від цього можуть мати місце з ряду причин, але спільним є те, що вони зазвичай привертають увагу до проблеми. Можливо, лише звичайний стрес позначається на нашому травленні, але також можливо, що нам потрібно шукати джерело скарг у своєму раціоні. Більше того, за неприємними симптомами можуть ховатися інфекції та інші хвороби.
Який хороший табурет?
Незважаючи на те, що не можна говорити про загальновизнану норму частоти дефекацій, це вже можна сказати здорові фекалії середнього кольору, коричневі, ковбасоподібні і швидко і без зусиль залишають тіло. Склад його в основному визначається вмістом води, яка оптимально становить від 65 до 75 відсотків, але також якість споживаної їжі є суттєвим фактором впливу, оскільки багата білками їжа твердіша, тоді як вуглеводи роблять стілець м’якшим.
Тож це ідеальна умова на що ви можете звернутися, якщо ми зазнаємо певних змін? Дуже поширеною скаргою є діарея, при якій вміст рідини в стільці перевищує 90 відсотків, і в результаті його консистенція стає набагато більш рідкою. У більш легких випадках проблема зникає через день-два, але якщо вона зберігається протягом декількох тижнів, можливо, більше місяця, вона однозначно вимагає медичної допомоги. Симптоми хронічної діареї можуть свідчити про такі захворювання, як запальні захворювання кишечника (ВЗК), харчова алергія та непереносимість, а також злоякісні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Якщо стілець занадто твердий
З певної точки зору стілець, протилежний діареї, представлений твердим стільцем і запорами. Ці два поняття часто ототожнюють між собою простою мовою, хоча це два окремі, хоча і справді споріднені явища. Фекалії, які виходять з тонкої кишки, все ще дуже розріджені, але велика кількість води всмоктується з товстого кишечника, так що вона набуває остаточної консистенції до того, як перистальтичний рух кишечника потрапить у пряму кишку. Однак, якщо з якихось причин він занадто довго зберігається в товстій кишці або якщо організм недостатньо зволожений, стілець може стати твердим, що ускладнює процес спорожнення, і в той же час це може спричинити біль і судоми. Окрім прийому певних ліків, цьому можуть сприяти такі фактори способу життя, як відсутність фізичних вправ, низький рівень споживання клітковини або часте придушення випорожнення.
Натомість запор є більш складною проблемою здоров’я. З медичної точки зору, запор визначається як присутність принаймні три місяці принаймні три місяці протягом шести місяців після появи симптомів у понад чверті дефекацій:
- навантаження під час дефекації
- грудочки або твердий стілець
- відчуття недостатнього спорожнення після дефекації
- відчуття закупорки стільця в прямій кишці
- фекалії слід видаляти вручну
- спонтанне спорожнення кишечника відбувається менше трьох разів на тиждень
Про що свідчить запор під час вагітності? Деталі тут.
Важливим критерієм є також те, що постраждалі майже ніколи не мають рідкого стільця без використання проносних засобів. Загалом, це зрозуміло твердий стілець - це лише можлива складова запору. У той же час засоби для пом’якшення стільця та пом’якшення стільця відіграють важливу роль у лікуванні обох проблем. Наприклад, осмотичні проносні засоби, що містять активний інгредієнт макрогол, можуть бути рекомендовані при твердому стільці, тоді як препарати бісакодилу можуть бути ефективним рішенням для лікування запорів.
Причинами запорів можуть бути колоректальний стеноз, розлади нервової системи, проблеми з м’язами, відповідальними за дефекацію, та хронічні захворювання, що впливають на гормональну систему, такі як діабет, гіпертиреоз або гіпотиреоз. Скарги подібного характеру також часто трапляються у вагітних жінок. Похилий вік, недостатнє заміщення рідини, низьке споживання клітковини та недостатня фізична активність також збільшують ризик запорів, як і деякі психічні розлади, такі як депресія або певні розлади харчування. Запори можуть призвести до геморою, розриву прямої кишки і навіть кишкової непрохідності через скупчення калу., це безумовно стан, який потребує лікування.
Дивна хвороба
На додаток до перерахованих вище одним з важливих елементів запору є те, що пацієнт не повинен мати синдрому подразненого кишечника (СПК). Це дуже загадкова хвороба, яка, хоча і надзвичайно поширена, насправді є загальнодоступною хворобою серед населення західних країн, точні причини якої досі не відомі в медицині. Згідно з останньою міжнародно визнаною позицією, СРК включає біль у животі, яка виникає принаймні раз на тиждень і пов’язана зі зміною частоти випорожнень та появи стільця.