кишковий
Говорячи про кишковий вірус або кишковий грип, слід точніше називати їх медичним терміном вірусного гастроентериту. Це гастроентерит, спричинений не харчовою інфекцією або бактеріями, а вірусом.

Так званий вірус кишкового грипу належить до сімейства ротавірусів. Зважаючи на всі інші віруси, піки епідемії пов’язані із сезонними коливаннями. Він відповідає за цю настирливу хворобу, яка, на жаль, вражає дорослих, але дуже часто і дітей. Крім того, не існує вакцини проти кишкового вірусу, тому неможливо захистити себе активним способом.

Що робити, якщо кишковий вірус вражає вас? Як можна краще керувати гострою фазою, а потім періодом відновлення? Яку їжу варто їсти, а якої слід уникати? Ми поговорили з нашим експертом з питань харчування Лукою Піреттою (SISA), намагаючись зібрати всю інформацію, яка могла б бути використана у випадку нападу на цю надокучливу форму

Симптоми кишкового вірусу

Перша відмінність вірусного гастроентериту від харчових отруєнь - вік. Зазвичай харчова інфекція настає раптово, тому що часу інкубації немає, як це трапляється, але у випадку з кишковим вірусом. Раптом стає погано і не поступово. Вірусний гастроентерит має латентний період, а потім термін, як і будь-який інший вірусний ефект. Різниця лише в тому, що вони трохи швидші.

Лікар буде тим, хто зможе зрозуміти на основі повідомлених симптомів, чи це вірусна проблема чи харчова інфекція.

Типові симптоми:

Але оскільки це вірус, картина включає всі симптоми вірусного та респіраторного впливу:

  • біль у м'язах
  • біль у кістках
  • головний біль
  • кон’юнктивіт або дискомфорт в оці
  • легка температура.
  • кишковий вірус: що робити
  • Кишковий вірус: що їсти в гострій фазі?

Перше, що потрібно зробити, звичайно, це проконсультуватися з лікарем, який має симптоми, може зрозуміти природу захворювання. На рівні ліків Рада уникає антибіотиків та надає перевагу ферментам тахіпірину та молочної кислоти .

Тоді також дотримуйтесь деяких запобіжних заходів.

Наприклад, у гострій фазі краще не їсти, а лише пити, щоб уникнути можливої ​​дегідратації, спричиненої надмірною втратою рідини через блювоту, діарею. Пийте рідини невеликими ковтками, можливо, ложкою за раз, щоб перевірити, чи зможете ви їх утримати.

Крім води, також можна пити чаї, солодкий чай. Відмінне рішення для заміни рідини - це відварити рис з кількома морквою та невеликою кількістю солі.

Влітку, коли спека має тенденцію потіти, ризик зневоднення вищий.

Кишковий вірус: для покращення слід дотримуватися дієти

На етапі відновлення дуже важливо уникати молока та молочних продуктів - крім пармезану або стиглих сирів - оскільки після діареї спостерігається непереносимість вторинної лактози.

Якщо у вас набряк живіт, краще уникати картоплі, щоб посилити набряк. Крім того, доцільно вибирати рис замість макаронних виробів. Якщо у вас є генетична схильність до целіакії, якщо у вас гастроентерит, кишкова система стає більш проникною для глютену, і є ризик запалення целіакії.

Так, до сухарів та кукурудзи також, хоча вам потрібно бути обережними, повертаючи овочі та фрукти назад у їжу через велику кількість клітковини.

Для овочів можна почати з деяких кабачків або вареного буряка, тоді як від фруктів слід уникати ківі, слив, інжиру. Ви можете їсти яблука в невеликих кількостях, стиглі банани - не незрілі - і навіть цитрусові, такі як апельсини та мандарини.

Також добре їсти курячу грудку або пармезан, що дозволяє засвоювати білки та мінеральні солі.

Порада якнайшвидше покращитися

Не приймайте ліки відразу і не займайтеся самолікуванням, якщо замість цього поговорите зі своїм лікарем. Більше того, якщо воно у вірусному вигляді, щоб уникнути зараження інших членів сім’ї, добре вжити деяких запобіжних заходів:

не залишайтеся занадто близько.

використовувати різноманітні постільні приналежності та рушники

обов’язково використовуйте інструменти, виделки, тарілки, склянки.