Він палить, може погано харчуватися, і навіть у родині були приклади остеопорозу?

болять

Тоді обов’язково прочитайте цю статтю. Існує багато факторів, що впливають на розвиток остеопорозу та ризик перелому кісток.

Вони збільшують ризик розвитку остеопорозу Гени: Здоров’я кісток також залежить від генів, які ми успадковуємо від батьків. Вік: з віком наші кістки стають крихкими і частіше ламаються. Кістки болять через куріння.

Походження: фактор ризику вищий, ніж у кавказького чи азіатського походження. Це набагато нижче, ніж біль у кістках копченого походження.

Ні: Жінки піддаються більшому ризику, ніж чоловіки, оскільки вони мають менші кістки і вищий рівень втрати кісткової маси під час менопаузи. Куріння: нинішні курці частіше ламають кістки.

Алкоголь: надмірне вживання алкоголю є значним фактором ризику розвитку остеопорозу та переломів. Деякі медичні стани: Сюди входять ревматоїдний артрит, низький рівень естрогену у жінок, наприклад.

Анорексія, надмірні фізичні навантаження або гістеректомія через низький рівень тестостерону у чоловіків, захворювання щитовидної залози, умови, що впливають на засвоєння поживних речовин, такі як Крона, та стани, що викликають тривалі періоди іммобілізації, такі як інсульт. Деякі ліки також збільшують ризик.

Кроки для запобігання остеопорозу Надзвичайно важливо максимізувати міцність кісток під час росту скелета в дитинстві, підлітковому віці та ранньому дорослому віці. Якщо ми піклуємося про здоров'я наших кісток у цьому віці, вони залишаться стійкими навіть до втрати кісткової маси, яка настає з віком.

Діти здатні будувати міцні кістки, оскільки вони багато тренуються, і рекомендується харчуватися збалансовано, багаті кальцієм.