Жодна з форм кластерного головного болю не жартує. До них належать найбільш мучительні головні болі: вони раптово виникають на одній стороні обличчя, часто починаючись позаду або навколо очей. Зазвичай вони тривають до 90 хвилин, але вони можуть з’являтися кілька разів на день, і це може тривати тижнями, місяцями, а то й роками, а потім зникати місяцями чи роками. Це називається кластерним періодом. Хоча головний біль зазвичай виникає на одному і тому ж сайті в певний період кластеру, іноді також трапляються зміни сторінок.

головного

Лягаючи спати у багатьох випадках це лише посилює біль, який, як правило, характеризується пекучими та різкими маркерами, ще гіршим, тому багато хто воліє стояти або ходити в такий час, а деякі навіть роблять вправи. У багатьох випадках головні болі починаються в сонній (REM-) фазі сну, в якій вегетативна нервова система, що регулює артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і температуру тіла, обертається. В результаті ви можете потіти, закупорювати ніс і сльозати очі. Багато людей намагаються запобігти головному болю, залишаючись не спати, але це лише погіршує ситуацію, оскільки спричиняє хронічну втому, яка може поглибитися депресією.

Які тригери?

Хоча багато лікарів вважають, що кластерний головний біль може бути наслідком мігренозних процесів, причини поки не ясні. На думку деяких експертів, це може бути спровоковано раптовим підвищенням рівня гістаміну (сполуки, що виділяється під час алергічних реакцій) або серотоніну (речовини, яка змушує мозок скорочувати судини). Частина мозку, яка рухає біологічні годинники тіла, гіпоталамус (також відомий як гіпоталамус), також може зіграти свою роль у поясненні, чому біль, як правило, виникає в один і той же день щодня. Прямими причинами є сильне куріння, вживання алкоголю та прийом деяких ліків, таких як нітрогліцерин від серцевих захворювань.

Не падайте духом!

Суматриптан може зняти принаймні три чверті гострого кластерного головного болю протягом 15 хвилин.

Перше, що потрібно зробити

Протизапальні препарати діють занадто повільно, щоб полегшити кластерний головний біль, але існують кроки, щоб негайно полегшити біль.

1. Складіть з лікарем план лікування!

Надзвичайно важливо негайно звернутися до лікаря або звернутися до відділення невідкладної допомоги в лікарні, якщо звичний ритм скупчення головних болів змінюється, якщо у вас температура, скутість на шиї, висип, заплутаність, ослаблення або подвійний зір, якщо біль погіршується, або якщо головний біль починається після 50 років.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

2. Ведіть щоденник!

Запишіть, через скільки годин починається головний біль, як довго вона триває, що ви робили за попередні 24 години (куріння, сон) і що їли чи пили. Ця інформація може бути важливою для вашого лікаря.

Що може зробити лікар?

Фахівець також може допомогти зменшити частоту і тяжкість головного болю. По-перше, він запитує про характеристики головного болю, а також оглядає вас, особливо шукаючи симптоми, характерні для припадків та під час них, такі як опущення століття або звуження зіниці. Ви також можете подати запит на тести візуалізації, такі як МРТ, щоб виключити інші відхилення. Переконавшись, що це справді кластерний головний біль, ви, ймовірно, призначите ліки, щоб зупинити напади (гострі ліки) або запобігти їх.

Проти судом

Кисень. Якщо ви вдихаєте чистий кисень протягом 15-20 хвилин, це в багатьох випадках зупинить приступ, хоча існує лише затримка. Невролог може призначити кисневий балон для домашнього використання та інший менший блок, який ви можете носити з собою.

Триптани. Ці засоби проти мігрені, переважно у формі назальних спреїв, але також у формі таблеток, можуть полегшити кластерний головний біль, звужуючи судини в голові та пригнічуючи вивільнення запальних сполук. Триптан, що випускається у вигляді назального спрею, - це суматриптан. Якщо головний біль не покращується з першою дозою суматриптану, не слід призначати іншу дозу при такому ж нападі. Однак під час чергової атаки його можна розгорнути знову.

Для профілактики

Блокатори кальцієвих каналів. Ці препарати, що розслаблюють і розширюють судини, також можуть бути корисними. Одне з них, верапаміл, виявляється дуже ефективним у зменшенні частоти головних болів, якщо його приймати тричі на день від початку нападу і продовжувати протягом декількох тижнів після останнього головного болю в скупченні. Однак це може спричинити проблеми із серцевим ритмом як побічний ефект і застосовувати його слід лише під суворим наглядом лікаря.

Протисудомні засоби. Протиепілептичні препарати (топірамат, ламотриджин), ефективні проти кластерних головних болів при прийомі щодня, можуть бути призначені для підтримуючого лікування періоду між судомами. Все вказує на те, що больові сигнали від надмірно активних нервів блокуються.

Літій. Цей сплав в основному використовується для лікування маніакальної депресії, але також може допомогти полегшити хронічні та нелегкі касетні головні болі.

Преднізолон. Хоча лікарі не розуміють, чому це працює, справа в тому, що якщо ви починаєте приймати преднізолон перорально або шляхом інфузії у великих дозах, а потім поступово зменшуєте дозу до нуля протягом декількох днів, це може зробити рідкіший головний біль.

Допоможи собі!

Кластерний головний біль важко впоратись без медичної допомоги, але наступні поради щодо способу життя можуть допомогти вам запобігти неприємностям.

Регулярні звички сну. Якщо щось порушує ваші звичні звички сну, це може спричинити судомний напад. Спробуйте лягати спати і вставати щодня в один і той же час.

Уникайте куріння та вживання алкоголю! Сигарети та алкоголь можуть змусити вас почувати себе добре, але майте на увазі, що і те, і інше може спричинити напади.

Заспокойся. Стрес може також спровокувати болі в голові скупчення лопатами. Виключіть стресові фактори зі свого життя - людей, які отруюють ваше життя, затори на дорогах та переповнені програми. Щодня витрачайте щонайменше 20 хвилин на заспокійливі заходи, такі як медитація, глибоке дихання або приємна тепла ванна.

Магній. Цей мінерал бере участь у регулюванні функції судин, полегшенні болю та заспокоєнні нервової системи. Якщо ваш лікар погоджується, приймайте 400 міліграмів на день протягом принаймні двох місяців.

Негайне полегшення

Коли різкий, нестерпний біль проривається у нас в голові, ми не хочемо чекати. Наступні поради призначені для швидкого зняття болю.

Обмерзання. Вичавлення мішка з льодом, трохи глазурі або навіть пляшки охолодженого безалкогольного напою - звичайно, загортаючи все це в рушник - полегшить біль. Повторюйте крижаний компрес кожні 20 хвилин, поки напад головного болю не зникне.

Побігай по кварталу! Іноді кілька хвилин напружених фізичних вправ можуть зменшити біль - можливо, тому, що організм отримує більше кисню.