Для багатьох клімакс і сьогодні залишається предметом табу. Деяким жінкам важче відкритись, коли справа доходить до цього, і навіть їм важко звернутися до лікаря, оскільки вони не вважають за доцільне говорити про цей період. Проте кожна жінка повинна стикатися з періодом після останньої менструації та її численними симптомами. До чого нам готуватися, на що слід звертати увагу і що ми можемо зробити в цей багато критичний період? Ми об’їхали тему з гінекологом Рекою Фелхазі.

кінець

Менопауза - це період у житті жінки, коли настає остання менструація. Жінка вступає в цей період, якщо протягом дванадцяти місяців після останньої менструації більше не буде менструацій. Це також означає, що в цьому випадку яєчники виснажені, - пояснює гінеколог Река Фелхазі. «Яєчники виконують дві важливі функції: одна - вироблення гормонів, інша - дозрівання яєць, завдяки чому підтримується фертильність. Це два стосунки. Коли кількість яйцеклітин виснажується, обидві функції яєчників припиняються ”, - каже лікар.

Менопаузі передує пременопауза, перехідний перехід, який відбувається приблизно за рік-два до останньої менструації. У цей час можуть з’являтися симптоми менопаузи, які зазвичай з’являються сильніше через рік після менопаузи, а потім приємно стихають. Не у всіх жінок, але більшість з них можуть мати симптоми протягом п’яти-десяти років.

Цей перехід може бути досить гірким для деяких жінок - як фізично, так і психічно.

Коли жінка потрапляє в менопаузу, головним чином визначається генетикою, що вона приносить із сім’ї. Це відбуватиметься приблизно в тому ж віці, що і раніше у вашої матері чи бабусі. «На якомусь рівні наш яєчниковий кодекс закодований, і ми успадковуємо це. Однак на настання менопаузи також сильно впливають фактори навколишнього середовища. Це може початися раніше, ніж жінка, яка сильно палить, але також так само, як і людина, яка має аутоімунне захворювання або пройшла променеву терапію від якогось раку, оскільки руйнує тканину яєчників », - пояснює фахівець.

Серед скарг, які виникають у цей період, більшість проблем можуть спричинити розлади кровотечі. Під час менопаузального перехідного періоду загальним є місяць, коли відбуваються неовуляційні цикли.

Досі трапляються рідкісні овуляції, навіть вагітність може наступити, але менструації не регулярні.

До загальних симптомів менопаузи належать припливи, які виникають переважно у верхній частині тіла, грудях, обличчі. У цьому випадку температура цієї ділянки тіла може підвищитися на цілих три-чотири градуси порівняно з іншими. Ці припливи тривають від однієї до п’яти хвилин, деякі з них трапляються три-чотири рази на день, але іноді трапляються і п’ятнадцять разів на день. Досить часто вони трапляються вночі, що означає, що виникає розлад сну, людина, яка страждає від хронічної втоми, стає психічно нестабільною та метушливою. Якщо у вас є депресія в анамнезі, вам слід приділити їй пильну увагу, оскільки ознаки депресії можуть з’явитися незабаром.

Фахівець вказує.

Река Фелхазі додав, що доведено, що спорт може значно полегшити симптоми, а багата на клітковину дієта, багата вітамінами, значно їх зменшує. Людям з менш вираженими симптомами рекомендується вживати різні рослинні екстракти, фітоестрогени, такі як соя або червона конюшина. Однак тим, у кого якість життя сильно погіршується через симптоми менопаузи, рекомендується замісна гормональна терапія. Однак також слід враховувати їх побічні ефекти.

Окрім теплових хвиль, хронічної втоми та розладів сну, шкіра також втрачає еластичність, тонус та стоншується. “Він також містить рецептори естрогену, і коли у них починає закінчуватися, наше тіло раптово старіє. Крім того, симптоми менопаузи включають зниження лібідо, сухість піхви, а статевий акт може бути болючим. Той, хто мав активне статеве життя, стикається з тим, що він вже цього не хоче так сильно, це теж болить, це неприємно, в цей період важче досягти оргазму. Хоча не всі жінки відчувають цей симптом, це проблема для багатьох. Однак сучасна сучасна жінка важко сприймає, що час триває і старіє, це також означає додатковий психологічний тягар. І якщо партнер, який не розуміє, що відбувається протягом цього періоду, вимагає цього або не підтримує, це може нанести ще більшої шкоди. Бувають також періоди депресії, особливо у жінок з більш невротичним ставленням. Це непростий час », - зізнається гінеколог.

Зниження естрогену також збільшує частоту серцево-судинних проблем. Кожен, хто генетично схильний до цього, мав у сім'ї атеросклероз, інфаркт, інсульт, повинен приділяти більше уваги собі. Інший наслідок - остеопороз, оскільки естроген також регулює формування та всмоктування кісток. Коли наш естроген виснажується, клітини, що харчуються кістками, починають швидко руйнувати кісткову тканину. У перший-другий рік менопаузи туди потрапляє двадцять-тридцять відсотків нашої кісткової тканини, але початковий швидкий процес тоді сповільнюється.

Є пацієнти, у яких так звана рання менопауза, - пояснює лікар.

Середній вік, у який жінки вступають у менопаузу, становить 51,5 року.

Але дуже часто жінки у віці старше п’ятдесяти років все ще менструюють. Це нормально приблизно до віку 55 років, після чого вам потрібно подивитися, чому у вас кровотеча, чи є пухлина яєчників, яка викликає кровотечу. Однак, якщо менопауза настає до сорока років, це називається ранньою менопаузою, і це не є нормальним явищем. У цьому випадку рекомендується замісна гормональна терапія. У цих жінок скарги значно посилюються, і остеопороз у цьому випадку починається набагато раніше. Добре звернутися до лікаря та мати гормональний профіль, який надає інформацію про резерв яєчників. Оскільки причин пропуску менструації може бути багато, а не просто менопауза. У разі раннього виснаження яєчників рекомендується заміщення гормонами. У таких випадках важливі зміни способу життя, активні заняття спортом, здорове харчування, добавки кальцію та вітаміну D.

Щодо терапії гормонозамінними препаратами, гінеколог сказала, що окрім позитивного ефекту, терапія гормонозамінними препаратами може мати ряд негативних наслідків. «У наш час ми також розглядаємо менопаузу як недостатність щитовидної залози. Тобто, якщо щось закінчується, це потрібно замінити. Ми не розглядаємо це як природний процес. Для сучасного суспільства характерно, що воно сприймається як дефіцитна хвороба.

Серед позитивних наслідків замісної гормональної терапії - уповільнення остеопорозу, зникнення скарг під час менопаузи, припливи, переважно порушення кровотечі, зниження лібідо та сухість піхви. Однак одним із найстрашніших негативних наслідків раку молочної залози є рак молочної залози.

У грудях також є багато рецепторів естрогену та прогестерону, і лікування може призвести до раку молочної залози. Вже було доведено, що такої проблеми короткочасного лікування не існує, якщо хтось не застосовує гормональне лікування більше п'яти років. Ще одним негативним ефектом лікування гормонами може бути рак матки. Однак заміна не тільки естрогену, але і прогестерону може значно зменшити розвиток раку матки. Але крім того, можуть виникати тромбоемболічні ускладнення не тільки в нижній кінцівці, але навіть в головному мозку. Але легенева емболія, запалення жовчного міхура, проблеми з печінкою також можуть виникнути. На думку гінеколога, замісна гормональна терапія рекомендується лише тим, хто страждає важким остеопорозом і якість життя настільки погіршується приливами, що вони впадають у глибоку депресію. Обов’язково підберіть комбіновану замісну гормонотерапію, якщо це необхідно.

Фахівець вважає, що менопауза навіть сьогодні є досить табуйованою темою. Жінкам з певного походження важче відкритись, коли слово спрямоване на це, і важче зрозуміти, що менопауза може бути навіть проблематичною. Навіть при кровотечах вони вважають за краще звертатися до лікаря, але через меншу кількість хвиль спеки вважають недоцільним говорити про цей період.

Є жінки, яким важче пережити той факт, що вони більше не можуть мати більше дітей, що вони вже не молоді, що їхні тіла старіють, вони страждають ожирінням. Вони більше не відчувають себе привабливими, їх статевий потяг зменшується. “Ми повинні усвідомлювати, що це перехід. Це залишає нас все ще жінками, у віці п’ятдесяти років все ще є справжніми жінками. Якщо ми звертаємо увагу на себе, на харчування, не залишаємо себе, простіше подолати цей період.