Дюкан П'єр

Понад 25 мільйонів людей у ​​всьому світі назавжди схудли завдяки дієті Дюкана. Чотирнадцять років постійного обміну досвідом з дієтологами дозволили доктору. П'єр Дюкан постійно працює над і вдосконалює метод. Дієта Дюкана з новими рецептами для вегетаріанців проведе вас чітко та повчально через 4 фази (образливе, чергування, консолідація та стабілізація).

дієта

У книзі ви знайдете останні вдосконалення методу:
• Фаза консолідації розділена на дві частини.
• Шестиступеневі сходи для харчування допомагають чітко класифікувати кожну їжу відповідно до її важливості для підтримки належної ваги.
• Система чотирьох негайних градуйованих коригувальних етапів для можливого збільшення ваги.
• Щотижневі меню, перероблені та адаптовані до кожної фази.
• Революційна їжа для схуднення: макарони коньяк без калорій.
• Прості та ефективні вправи з ілюстративними фото.
Звичайно, не залишилось осторонь нічого з того, що принесло успіх дієті Дюкана: харчові задоволення, унікальні, а саме вегетаріанські рецепти, негайні та стійкі результати, відсутність голоду та розчарувань, «фізична активність, призначена медиками», контракт на короткий час, середньо- та довгострокова стабілізація - і, перш за все, найбільша і найважливіша допомога: коучинг через Інтернет.