Вім Хоф відомий як Крижана людина у всьому світі (Джерело: Instagram/iceman_hof)
Вім Хоф на прізвисько Крижана людина має кілька світових рекордів у витривалості та холодному стані. Він поїхав до Кіліманджаро лише в шортах, пробіг півмарафон за Полярним колом босоніж, простояв у посудині з льодом більше ста дванадцяти хвилин. Переваги його методу, яким користуються мільйони людей у всьому світі, підтвердили вісім університетських досліджень.
Унікальний метод Віми Хофа приносить силу, бадьорість і щастя молодим і старим, хворим і здоровим. В останній книзі крижана людина захоплююче представляє не лише власну історію життя, але особливо свою революційну концепцію, засновану на декількох стовпах:
- дихання - специфічні дихальні вправи для зміни біохімії в організмі, зарядки та концентрації,
- холод - безпечні та регульовані інструкції щодо загартовування, які зміцнюють серцево-судинну систему та пробуджують невикористану силу в організмі,
- мислення - побудова міцної волі, чіткого мислення, чуттєвої свідомості та повернення до вродженої життєвої радості,
- наука - дослідження та дослідження, що доводять ефективність методу,
- здоров'я - реальні історії та свідчення людей, які використовують процедури Віма для подолання хвороб та хронічних проблем,
- продуктивність - підвищення витривалості, підтримка регенерації, зміцнення духу.
"Ви можете буквально зробити неможливе. Ви можете подолати хворобу, поліпшити своє психічне здоров’я та фізичну працездатність, навіть взяти під контроль власну фізіологію. Ви можете впоратися з будь-якою стресовою ситуацією ".
Вім Хоф - метод Віма Хофа
Видавництво: Метелик
Кількість сторінок: 224
Рік видання: 2020 рік
Жанр: Біографії та біографії
Рекомендована ціна: 12,26 євро
Хочете прочитати більше цих статей? Слідуйте за нами і на Facebook!