Остання зміна: 11.02.2021 02:34

майк

  • Дивіться заголовок
  • Скажи другові
  • Відгуки (0)
  • Коментарі (1)

Зміст книги: 17-денна дієта

Якщо ви хочете позбутися від кілограмів дійсно швидко, ефективно та назавжди, ви потягнулися за потрібною книгою. На інших дієтах людина часто голодує, але в 17-денній дієті Dr. Міка Морена вас не чекає. Він заснований на перевірених методах, тому ви можете худнути і зберігати цільову вагу назавжди. Неважливо, доведеться вам скинути десять або сто фунтів. Цей революційний метод регулює обмін речовин так, щоб ви спалювали жир день і ніч.
Дієтична програма складається з чотирьох 17-денних циклів:

ПРИСКОРЕННЯ - ви різко худнете, тому що позбавляєтеся від накопичених цукрів та жирів.
АКТИВУВАННЯ - чергування днів із низьким і високим споживанням калорій пожвавить обмін речовин і скине більше кілограмів.
ДОСЯГНЕННЯ - ви навчитеся обмежувати розмір порцій і вивчати нові вправи.
ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ - ви поєднаєте перші три цикли. Ви встановите в ньому здорові звички, щоб змогли зберігати їх назавжди. У будні ви будете робити дієти, а на вихідних можна побалуватися улюбленими стравами.

Доктор. Майкл Рафаель Морено, відомий як доктор Майк, живе в Сан-Дієго і працює сімейним лікарем. У 2008 році він придумав програму «Прогулянка з вашим документом». Кожного вівторка та четвер він робить ранкову прогулянку з пацієнтами та симпатиками здорових фізичних вправ, і його компанія все ще зростає. Доктор. Майк пишається тим, що пацієнти сприймають його не лише як лікаря, а й як друга та довірену особу.

Руберт Гребічек переклав з англійського оригіналу The 17 Day Diet (Free Press, Відділ Саймона і Шустера, Нью-Йорк 2010).

Подробиці книги

Назва: 17-денна дієта

Оригінальна назва: 17-денна дієта

Код замовлення -

Товар входить в жанри:

ISBN: 978-80-551-2854-2

EAN: 9788055128542

Рік та місяць випуску: 2012/04

Кількість сторінок: 288

Зв'язування: Книги в твердій обкладинці

Формат, вага: 132 × 207 мм, 340 г.