Ви назавжди скинете кілограми лише завдяки різноманітній і здоровій їжі
Кароліна Катчаба Грубешова - одна з найуспішніших продовольчих блогерів, яка з’явилася в соціальних мережах за останній рік. За цей короткий час армія каченят, як називають себе переважно самки, називається.
В наявності, але замовляйте швидко
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Кароліна Катчаба Грубешова - одна з найуспішніших продовольчих блогерів, яка з’явилася в соціальних мережах за останній рік. За цей короткий час армія каченят, як стверджують члени його переважно жіночої групи Facebook Їж і худне з Катчабою, зросла до 24000. Сьогодні до нього щодня додається ще більше сотні.
Книга Не бійтеся їсти і худнути! з безцінними порадами та 130 оригінальними рецептами з кухні авторки - це не лише результат її кулінарного мистецтва, журналістського винаходу та відмітного дотепу. У ньому Катчаба використовує свою власну непросту подорож від ожиріння, страждань та переважної невпевненості (які так відомі людям із зайвою вагою) до чарівної, стрункої та впевненої в собі молодої жінки.
Як вона це зробила?
Експериментуючи з усілякими дієтами, що в підсумку призвело до ефекту йо-йо і зайвих кілограмів (див. Порівняльні фотографії на титульній сторінці книги), вона вирішила покінчити зі своїм безглуздим голодуванням і почати харчуватися здорово, регулярно і рясно. А через рік з’явився ефект зовсім іншого виду ефекту назавжди втрачених кілограмів. Їх було тридцять три, а може й більше. У цій книзі ви дізнаєтесь, як це зробити з надзвичайно смачною та корисною їжею, а головне, щоб вам не потрібно було голодувати, щоб скинути зайві кілограми. І що ти теж можеш це зробити. НЕ БІЙТЕСЬ ЇСТИ ТА ВТРАТИ!