або Як бути постійно здоровим завдяки оздоровленню

Ви хочете жити здорово і комфортно одночасно? Ця книга - посібник, як цього досягти. Це стане вашим путівником на шляху до здоров'я, здорового харчування, релаксації та психічного благополуччя, ненасильницьких фізичних навантажень та життя без залежностей.

стовпів

Звичайна ціна Звичайно 13,51 євро

Ми відправляємо протягом п’яти днів

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Ви хочете жити здорово і комфортно одночасно? Ця книга - посібник, як цього досягти. Він стане вашим путівником на шляху до здоров’я, здорового харчування, релаксації та психічного благополуччя, ненасильницьких фізичних навантажень та життя без залежностей. За її словами, можна навчитися здоровому оздоровчому способу життя.

У книзі ви знайдете:

Як харчуватися здорово, щоб ми могли бути здоровими довгий час і в той же час підтримувати вагу на бажаному рівні.
Конкретні поради щодо їжі, що їсти, чого не їсти, якої дієти слід уникати. Як не випробувати ефект йо-йо.
Підручники про те, як схуднути та міфи про схуднення.
Ефективні процедури детоксикації організму, як знизити рівень шкідливого гомоцистеїну в крові, про що говорять нам сигнали організму.
Як розвивати фізичну форму, використовуючи здоровий глузд.
Чому необхідні релаксація та регенерація, які можливості та коли користуватися послугами оздоровчих центрів.
Як боротися зі стресом, управляти депресією та як подолати негативні думки. Мистецтво ефективного вирішення проблем.
Чому б не піддатися шкідливим звичкам і що корисно для деяких речовин, що викликають звикання?.
Що саме таке оздоровлення та який цей спосіб життя корисний для нас.