ефективними

Купуючи харчові добавки, переконайтеся, що ваш організм може їх правильно використовувати.

Вітамін С + цинк

Коли ви відчуваєте, що на вас щось «повзає», ви найчастіше тягнетеся до щоки. Але чи знаєте ви, що слід приймати принаймні 60 міліграмів цього вітаміну за одну дозу? Ідеально ковтати до 500 мг за умови, що це продукт із поступовим вивільненням вітаміну. Це ідеальна доза протягом 24 годин для початку захворювання. Не варто приймати продукти з високим вмістом вітамінів без забезпеченого поступового вивільнення, оскільки організм не може їх вживати і виділяє велику кількість із сечею.

Чому вони разом? Обидва компоненти підвищують стійкість до інфекцій, а цинк має протизапальну дію.

Виберіть: шипучі таблетки, таблетки або таблетки для ковтання, краплі, полівітамінні сиропи

Ехінацея + вітамін С

Якщо ви не підхопили початкову стадію вірусу, потягніться за продуктами з екстрактом цієї лікарської рослини. Він надійно усуває віруси, бактерії та загоює запальні стани.

Чому вони разом? Ви поповнюєте запаси вітаміну С і пришвидшуєте лікування.

Виберіть: чаї, сиропи, краплі, таблетки, льодяники, шипучі таблетки

Бетаглюкан + вітамін С

Або препарати обліпихи, що містять екстракт гливи та бета-глюкан, служать для зміцнення імунітету або запобігання йому в довгостроковій перспективі.

Чому вони разом? Чечко підтримує ваш захист. Однак він також містить обліпиху. Крім того, каротин, важливий для імунітету слизової оболонки, міститься в цій помаранчевій плодовій рослині.

Виберіть: сироп, олія, пастилки, таблетки для ковтання, капсули

Нуклеотиди + амінокислоти + олігопептиди

Вони допоможуть вам при запаленні рота і мигдалин. Вони впливають на загальний імунітет, ефективні навіть у гострому стані, використовувати їх можна профілактично тривалий час.

Чому вони разом? Поєднання цих речовин активує імунітет слизових оболонок. Вони полегшують ваші труднощі та скорочують час лікування.

Виберіть: таблетки, таблетки для відсмоктування

Селен + вітамін Е + цинк + вітамін А + вітамін С + кофермент Q

Селен як антиоксидант має протизапальну дію, ви можете приймати його самостійно, приблизно близько 50 мікрограмів на день. Бажано поєднувати його з іншими антиоксидантами.

Чому вони разом? Вони доповнюють і підсилюють діяльність один одного.

Виберіть: таблетки

вітамін А + вітамін D

Чи страждаєте ви частими ринітами, подразненою або набряклою слизовою оболонкою носа, носовою кровотечею або частими травмами в ротовій порожнині? Додайте ці два вітаміни.

Чому вони разом? Ачко - антиоксидант, важливий для стійкості до інфекцій, підтримує функціонування та оновлення клітин, підтримує м’язи та кістки. Найбільш ефективною є комбінація вітаміну D3 і провітаміну А, тобто бета-каротину. Ці вітаміни жиророзчинні, тому у вашому раціоні повинні бути жири, щоб їх вживати.

Виберіть: таблетки, краплі, капсули

Кофермент Q + вітамін Е

Він стимулює діяльність клітин в організмі, включаючи імунні клітини. Як добової дози буде достатньо 30 мг. Його приймають з вітаміном Е по 100 мг.

Чому вони разом? Вони посилюють взаємодію і краще засвоюються.

Виберіть: капсули, таблетки для ковтання

Новини

Інулін

Це природна речовина, розчинна клітковина, яку найчастіше отримують з кореня цикорію для використання в харчових добавках. Він підтримує власне вироблення організмом біфідобактерій і тим самим допомагає підтримувати здорову бактеріальну мікрофлору в кишковому тракті, що сприяє підвищенню захисних сил. Це також збільшує засвоєння мінералів та вітамінів.

Лізин

Ця амінокислота діє проти деяких вірусів, підтримує імунну систему та пришвидшує загоєння. Він виступає як компонент нових препаратів, що зміцнюють захисні сили організму.

Молозиво

Це природна речовина, рідина з молочної залози всіх ссавців, включаючи людину, яка виводиться лише протягом 72 годин після народження. Для новонародженого це речовина, яка допомагає йому пережити перші кілька днів у нашому оточенні вірусів та бактерій. Молозиво корови використовується в харчових добавках. Окрім ряду вітамінів і мінералів, він містить інші активні речовини, що підтримують імунітет при частих вірусних, бактеріальних, дріжджових та грибкових інфекціях травного тракту, дихальних шляхів або шкіри.

Acai

Гарячою новинкою є також екстракт з ягід Euterpe oleracea, який називається асаї. Вони містять бета-каротин, вітаміни С, В1, А і Е, залізо, кальцій, фосфор і флавоноїди. Вони ідеально підходять для людей, схильних до бактеріальних та вірусних захворювань, для зміцнення імунної системи, поліпшення кровотворення та управління енергією.