Чому масло, м’ясо та сир належать до здорового харчування

Інші формати

Новаторське дослідження, яке виявляє десятиліття маніпулятивної науки та політики, несправедливо демонізували дієти з високим вмістом жиру - і це могло бути для нас найбільш здоровим вибором.

жирний

Інші формати

В наявності, але замовляйте швидко

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Також доступний у колекції за вигідною ціною.
Новаторське дослідження, яке виявляє десятиліття маніпулятивної науки та політики, несправедливо демонізували дієти з високим вмістом жиру - і це могло бути для нас найбільш здоровим вибором.

Останні 60 років нам казали, що нежирна дієта захищає нас від ожиріння, діабету та серцевих захворювань. Незважаючи на те, що більшість з нас прислухалися до цієї поради, ми зазнали прямо протилежного - епідемії ожиріння, діабету та інших серйозних проблем зі здоров'ям.

Нещодавня, більш сувора наукова робота перевернула теорії попередніх десятиліть і переконливо показала, що ми зовсім непотрібно уникали червоного м’яса, незбираного молока, масла, сиру та яєць.

Після десятиліть докорів сумління ми тепер можемо без вини привітати цю смачну їжу назад у наше життя.