Здорова їжа на всі випадки життя

152 відмінні рецепти зі смачних сніданків, через швидкі закуски, поживні супи, чесне м’ясо та безм’ясні страви, смачні страви для відвідувачів, солодкий смачний без борошна, із сезонними фруктами або «секретними інгредієнтами», які вам сподобаються чудово.

фітки

На складі ми негайно відправляємо

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Ти дивишся на чужі красиві фігури і кажеш із зітханням: "О, якби мені пощастило мати такого персонажа!?" Однак красиве і здорове тіло - це питання не щастя, а вибору. Ви можете його теж отримати. йому залишається лише вирішити!

Обов’язково дайте йому щодня повноцінна, корисна і в той же час смачна дієта. Готувати здорову їжу не означає виключати жири, голодувати і концентруватися на низькокалорійній їжі. Готувати здорові засоби забезпечте свій організм справжніми поживними речовинами цінною їжею, що смачно і наповнить не тільки ваш шлунок, а й життя. І саме такі рецепти ви знайдете в цій книзі!

152 чудові рецепти починаючи від смачних сніданків, закінчуючи швидкими закусками, поживними супами, чесним м’ясом та безм’ясними стравами, смачними стравами для відвідувачів, солодким смачним без борошна, із сезонними фруктами або «секретними інгредієнтами», які вам сподобаються чудово. Також ми не пропустили цікавих гарнірів, рецептів корисної випічки чи рецептів на різні випадки життя (наприклад, для літньої зустрічі з друзями).

Харчуватися, готувати їжу та потягувати здорові засоби означає набагато більше, ніж просто втратити кілька кілограмів. Це означає змінити своє теперішнє мислення та перенести в першу чергу своє щастя, здоров’я та любов до себе. Таким чином ви можете любити і робити всіх оточуючих вас щасливими.

Всі ці рецепти походять з нашої кухні Fitshaker, з яким він уже схуд і прийняв вигляд тисяч людей. Ми чесно збирали рецепти у своєму блозі протягом року, щоб після успішного бестселера Від Fitka до Kitchen Special ми могли опублікувати його наступне продовження. Кожен рецепт був створений з любов’ю, а також із "наддержавою", щоб допомогти вам із меншою кількістю одягу та вищою впевненістю в собі:).