Хтось шукає ліки від надмірної ваги в аптеках, а хтось підходить до цього питання з книжкових полиць. Було б добре прочитати той самий спосіб схуднення, який підходить саме вам і буде на 100% ефективним. Але якими можуть бути ці методи? Чи є відмінності? Адже спосіб схуднення відомий кожному - менше їсти, більше рухатися, дотримуватися цього простого правила набагато складніше. Сьогодні ми говоримо про ефективність та роль книг про схуднення в процесі позбавлення від небажаної ваги.
Є люди, які завжди прагнуть наслідувати їхній приклад. Такі особи, особливо підходящі для автора книги, - це не дієтологи, які прожили все життя і продовжують проповідувати правду, а книги для простих людей, які знайшли в собі сили схуднути, і зараз я пишу про це було як. Іншими словами, деяким із нас потрібно мотивувати схуднення - книги, в яких читач читає про себе між рядками автора.
Деякі сумлінні люди теж стикаються з проблемою, спочатку намагаються розібрати серцевину, знайти джерело проблеми. Ці люди підійдуть до книги про психологію схуднення, як схуднути при переїданні - причина нудьги, складності, боязкості, невдоволення життям тощо.
А ще є група людей, яким потрібно мати чіткий план дій. Проблема в тому, що, незважаючи на надмірну вагу, вони не знають, з якого боку підійти до проблеми. Такі люди випускатимуть книги, похідні від книг, створених «поетапно для схуднення», коли автор рекомендує дотримуватися вже існуючого плану боротьби з непотрібними вуграми.
У будь-якому випадку, найчастіше для того, щоб знайти найкращу книгу про схуднення, яка змінить ваше життя на зародку, вам потрібно прочитати десятки споживчих статей. Невелика виправлення: хто здається споживчим попитом на вас, може бути хтось. Життя - це лотерея, принаймні ми трохи її спрощуємо, пропонуємо готовий список перевірених книг про схуднення.
Список книг про схуднення:
-
Є. Кобиляцька "Як багато пережити. Вся правда про схуднення"