Ми прибули в останній триместр вагітність і дитина вирішує сідниці. Хоча вони існують медичні засоби щоб спробувати змусити його позиціонуватись, опустивши голову вниз, спираючись на таз матері (як зовнішня версія), ми також можемо зробити своє природна форма.

дитина

Є різні техніки та вправи що, хоча не вони можуть нас забезпечити 100% успіху, вони можуть внести свій внесок яка дитина поворот і розміщується у належному положенні, щоб ми могли мати вагінальні пологи.

Навчання

Станьте на карачки (на руках і колінах) 10 хвилин, один або два рази на день, до кінець вагітності може допомогти перенести вашу дитину до правильне положення.

Вправа для котів: Стоїть біля чотири лапи, підтримуюча добре руки та коліна на килимку. Дивіться що ваша поперек не Арка, потім зробіть вдих і вигини назад повільно, як a розлючений кіт що щетина, то йди звільняючи повітря повільно поки ви повернетесь до вихідне положення. Ви повинні виконати цю вправу повільно, відчуваючи рух кожного хребця. Зробіть кілька повторень.

Тазові підйомники: Лежачи на килимку, опори ну то назад на землі, мати обережно з поперековий відділ хребта. Складіть коліна і підтримує стопи на підлозі. Піднімає таз повільно, коли ви встаєте, зробіть одне невелика пауза Y спускайся повільно, ніби ти підтримуєш спину хребця до хребця на підлозі. Зробіть кілька повторень.

Тазові обертання на м'ячі пілатесу: Сідайте на м'ячі маючи добре підтримується ноги в земля і не вигинаючи спину. Гойдайте м’яко таз, збоку, спереду назад і по колах.

Поза "молитва": Він складається з розміщення на колінах на килимку і спускатися, згинаючись назад вперед підтримувати над головою руки, помістіть подушку низький руки і груди. Затримайтеся на позі кілька хвилин, дихаючи повільно і приємно. Не робіть вправу після їжі.

Плавання: Плавання може допомогти. Відчути легкий і вільний сила тяжіння також приємна Корисно до розслабитися і прийміть пози, які дозволять вашій дитині перевернутися.

Інші техніки

Музика для дитини: Це засновано на дитині Слухай звуки приємно в частині спускатися матки, щоб спробувати місце. Він складається з розміщення деяких навушники біля лобка і поставити музики класичний приблизно 10 хвилин кілька разів на день.

Дисплей: Зробіть деякі вправа на розслаблення що ви знаєте і на чому зосереджені розслабте живіт поки ви візуалізуєте дитина, що дає повернення.

Гаптономія: Гаптономія вивчає афективні стосунки, від зачаття до смерті, це відомо як "Наука про афективність". Складається в стимулювати спілкування між мама і дитина крізь дотик живіт. Розташування керівник нічия з ніжними дотиками шлях що повинно йти, щоб помістити його в таз, не полягає в масаж живіт або Натисніть дитина (це те, що повинен робити тільки фахівець, як ми пояснюємо в цій іншій статті). Ми повинні спочатку підключити з нашою дитиною і намагайтеся тільки з м'який штрихи, як ті, що ми робимо коли наберіть номер телефону, спробуй скажи йому шлях.

Східна медицина

Припікання: Зателефонував до "Лікувальна теплова техніка", прижигання є терапевтичним методом Китайська традиційна медицина який складається з подачі тепла стимулюючий серія балів тіла до зцілити і врівноважити наші енергії. Тепло виробляється за допомогою терапевтичні властивості рослини під назвою Полинник, який пресується у формі чистий. Важливо уточнити, що чистий не застосовується безпосередньо на шкірі, але використовується "непрямий" спосіб, кінець сигари горить і направляє до конкретних моментів, підтримуючи a відстань деяких 4 см між шкірою та сигарою. Щоб привести дитину в «головне положення» тепло застосовується в точці, відомій як "Меридіан сечового міхура", який знаходиться на зовнішній грані пінкі стопи. Лікування триває приблизно два тижні, із сеансами приблизно 15 хвилин.

Це техніка широко використовуваний і з достатньою кількістю добре результати. гарячий сигара стимулює приймачі від спеки шкіри пальця. Вірять що спричиняє тепло звільнення пальці гормони вагітності, яка може спричинити скорочення матки. Ці сутички можуть стимулювати нехай дитина знає рухатися.

Голковколювання: Це також терапевтична техніка східної медицини. Складається з стимуляція певних точок тіла шляхом введення в них спеціальні голки.

Прижигання та голковколювання використовуються у багатьох випадках певним чином суглобові, бути спроможним посилити його лікувальний ефект. У будь-якому випадку, виконувати як одну техніку, так і іншу, я вам раджу зверніться до фахівця зі східної медицини, будь-який з цих методів погано виконується може бути a ризик більше, ніж вигода.

Гомеопатія: Є різні гомеопатичні препарати що може нам допомогти. Дуже важливо, щоб фахівець керував вами доза і розведення адекватний.

Завжди раніше виконуючи будь-яку з цих вправ або прийомів консультація з акушеркою або акушером вони скажуть вам, чи є такі протипоказання у вашому випадку їх виконувати. І якщо все це не вдається, ми завжди маємо можливість зовнішня версія.