схуднення

Дієтологи висловлюють свою думку щодо цих продуктів, пропагованих багатьма відомими.

Вже деякий час актриси та знаменитості, деякі тісно пов’язані зі здоровим способом життя, хвалять їх, коли можуть. переваги продукту, що запобігає засвоєнню вуглеводів і вони навіть роздають його колегам-учасникам дискусій або телевізійним столам.

чарівні формули схуднення не є чимось новим і з’являються раз у раз під час вмивання обличчя. Ця остання версія розпочала заява групи дієтологів з Аргентинського товариства харчування, яке розповсюдилося в соціальних мережах.

"На жаль, ожиріння стало бізнесом для багатьох, хто почав продавати нібито неперевершені альтернативи за дуже високу ціну. Існують жувальні гумки, порошки для приготування їжі, дієти на основі соків, підшкірні чіпси, пластирі, шейки, м’ясо всіх видів, 700-калорійна дієта без вуглеводів у супроводі груп, які звинувачують пацієнта. Тепер зірка - це чарівний пил, який, поклавши її поверх їжі, дозволить їсти бажані та нібито заборонені речі ", поясни це Доктор Марія Вірджинія Буснелля, дієтолог і директор Центру ендокринології та харчування Креніфа.

Y, "Якби у нас було стільки чудових рішень для схуднення, чому ми одна з країн із найвищим показником ожиріння у світі?", - йдеться у повідомленні, про яке йдеться (до якого, можна також додати, чому відсоток люди із зайвою вагою зростають у всьому світі).

"Ожиріння - одне з найбільш поширених і тривожних хронічних захворювань у нашій країні і відправна точка для багатьох інших, таких як резистентність до інсуліну, гіпертонія, високий рівень холестерину, діабет та деякі види раку. Лікування пацієнта з ожирінням є складним, тривалим, і його підхід вимагає роботи кількох навчених медичних працівників ", повний Буснеллі.

Вуглеводи, без вини

Один з закони харчування -заснований аргентинським лікарем Педро Ескудеро і батьком спеціальності в нашій країні - це якість. Це означає що хороша дієта повинна забезпечувати вуглеводи, білки, жири, вітаміни та мінерали.

Потім, “Якщо вуглеводи необхідні та необхідні для правильного харчування, чому б нам не засвоювати їх. Тема, у будь-якому випадку, буде правильно обрана ", випускники харчування вирізняють Джульєта Карамуті та Наталія Вінсент, творці акаунта в Instagram Nutralosophy.

З іншого боку, сила цього порошку це засновано на «Сполука, яка присутня у своїй формулі і відповідає за блокування всмоктування гідратів. Ця сама речовина міститься і в білій квасолі. Тож, чи не буде логічніше сприяти включенню цієї їжі? Крім того, це альтернатива, яка не має на меті змінити звички, основний стовп у плані схуднення ", Карамуті та Вінсент уточнюють.

Також майте на увазі, що, "Незважаючи на те, що це вважається безпечним варіантом, оскільки не генерує перетравлення або всмоктування 75% складних вуглеводів, воно змушує їх залишатися в кишковому тракті, з можливістю викликати зміни в бактеріальній флорі та такі симптоми, як гази, запалення або біль ", завершити ступінь з питань харчування Росіо Рунка, фахівець з природного харчування.

Без мрій

Також ми не повинні про це забувати "Вони заохочують магічне мислення, далеке від здорового способу життя та дієти. Вони сприяють нібито простому шляху віддавання насолоді від гіперкалорійного продукту. Якщо не досягти бажаного результату, це призведе до більшої тривоги та розчарування", Рунка зауважує.

"Пацієнт із надмірною вагою або ожирінням постійно шукає методи, які працюють, що забезпечують рішення, результат, не беручи до уваги, що їм потрібно індивідуальне та комплексне тривале лікування", уточнює Буснеллі.

Хороші повідомлення

Як і телевізійні програми з обідом чи вечерею, яких сьогодні декілька, неодноразово виходили на сцену для просування цих альтернатив. Доктор Буснеллі ділиться деякими з них пропозиції для цього формату.

- Зосередьтеся на зменшенні порцій. Страви, що подаються з дійсно завищеною кількістю їжі, компенсуючи їх порошком, який не вбирає поживні речовини, підбадьорюють Розлад харчової поведінки.

- Зауважте, що розмови про заборонені та дозволені продукти сприяють надмірному обмеженню дієти а в 2019 році це означало б ігнорувати основні принципи харчування.

“Чарівних рішень немає. Тіло потребує справжньої їжі, фізіологічно засвоюваної і відклавши ультрарухливе життя. Час від часу вживання деякої їжі, яка вважається «менш здоровою», в межах збалансованого харчування не спричиняє проблем зі здоров’ям та збільшення ваги », Рунка закінчується.