Втрата коханої людини - одна з найскладніших ситуацій. Життя має свій початок і кінець. Тим не менше, ми сприймаємо народження як щось більш природне, тоді як залишення життя закодовано у нашій свідомості як несправедливе і заподіює нам біль. Це ще й тому, що в цьому випадку немає вибору. Ніхто не запитує нас, чи готові ми втратити батька, брата, сестру, партнера, дитину чи доброго друга. Навіть коли суспільство змінюється, втрата людини залишається такою ж болючою, як і століття тому.

близьких

Початок діалогу з людиною, яка в даний час долає шоковий період після смерті коханої людини, часто асоціюється з проблемою, як звернутися до нього, не звучачи нав'язливо чи нечесно. Постраждала людина може не реагувати належним чином на нашу пропозицію, і наші слова можуть вплинути на неї. Це в період, коли він реагує більш чутливо. Все в руках нашої здатності співчувати ролі страждальця і ​​намагатися уявити те, що ми, мабуть, не хотіли б почути в подібній ситуації. Страждаюча людина часто мовчки подає сигнали і виявляє, що перебуває у критичній ситуації.

Чого хоче від нас людина, яка подолала травму смерті коханої людини:

- Дайте мені говорити. Людина відчуває велику потребу поговорити про померлого, причину смерті, про свої почуття, пов’язані з трагічною подією. Йому все одно, кого він вибере адресатом. Йому потрібно поговорити, і йому потрібно, щоб хтось його слухав. Він проводить години зі спогадами, вникає в подробиці, і лише пізніше, коли спогади перестануть його «переслідувати», він може оплакувати свою втрату.

- Запитайте мене про нього. Часто трапляється так, що ми уникаємо розмов про померлого. Певною мірою це для нас незручно. Згадування померлих ставить підвищені вимоги до способу спілкування. Тому ми намагаємося спонтанно уникати подібних стресів. Страждаюча людина може пояснити це відсутністю інтересу. Ми можемо позитивно змоделювати ситуацію за допомогою таких питань, як: «На кого він був схожий?», «Що він любив робити?», «У вас є його фотографія?» Тощо.

"Дозволь мені поплакати." - Не потрібно боятися плачучої трауру. Страждаюча людина оцінить нашу близькість і фізичний контакт. Дотик до нього у вигляді обіймів або стискання плеча може підбадьорити його. Однак не можна забувати, що страждаючий має право не приймати нашу руку допомоги. Тим не менше, ми можемо спробувати подати його.

- Не бійся мого мовчання. У ситуаціях, коли страждаюча людина «каменується», вона заглядає в невідомість, немає необхідності примусово порушувати мовчання. Давайте дозволимо йому заглибитися у свої спогади і продовжити розмову лише після його виклику. Не має значення, в якому напрямку пішли його спогади. Траурні цінують, що ми розділили з ним тишу.

Незважаючи на наші зусилля вести розмову із страждаючою людиною природним чином, ми іноді чинимо проблеми. Мабуть, найбільш типовою є певна ієрархія втрат людини, яка природно закодована в суспільстві та в наших висловлюваннях. Всім відомий вирок: для матері немає нічого гіршого, ніж втрата дитини. Однак кожна мати також виконує роль дочки чи дружини в суспільстві, і втрата батька чи чоловіка може бути такою ж болючою. "Неможливо порівняти втрату батька, дитини чи партнера", - каже Зузана Щофанікова. "Хоча може виникнути спокуса створити замовлення, драбину болю. Пережити втрату завжди індивідуально та суб’єктивно. Це завжди емоційні стосунки та зв’язок із конкретною людиною, яку ми любимо, а також це унікальний процес жалоби за нею ".

Що вам не потрібно говорити під час розмови з оплакуваним:

"З тих пір минуло багато часу". Для горя не існує обмежень у часі.

"Така Божа воля". - Незважаючи на те, що він віруючий, людина не настільки всезнаюча, щоб знати Божу волю.

"Добре, що у вас більше дітей" - Незважаючи на те, що батьки мають декількох дітей, важко впоратися зі смертю одного з них. Зрештою, кількість дітей не може зменшити їхні страждання. Це прояв втрати конкретних стосунків.

"Ти повинен бути сильним. У вас є діти…" - Що означає бути сильним? Страждаюча людина не повинна бути сильною в нашому розумінні. Подібними словами, ми повторюємо йому, щоб він відмовився від справжніх емоцій. З часом це може призвести до депресії.

Справитися зі смертю коханої людини дуже складно. Це досвід, який залишить глибокі сліди в нашій свідомості та підсвідомості. У разі смерті літньої людини ми сприймаємо таку втрату як щось природне. Однак наш вік і здатність боротися з трагічною подією відіграють велику роль. У вирішенні подібних ситуацій одні нам здаються сильними, інші слабшими та чутливішими. Однак людина - загадкова істота і її зовнішній прояв не завжди відображає внутрішній стан. Ми можемо бути впевнені, що людина, яка діє як сильна особистість, не страждає менше, тому що не дозволяє нам бачити, як він плаче. Життя готує для кожного з нас низку ситуацій. Іноді вони будуть щасливі, інколи дуже жорстокі. Гідно опанувати іншого - це один із найскладніших людських переживань у цьому світі.