Переклад:Мезей Ельміра

У наступних двох статтях ми обговоримо поняття "нормального" рівня глюкози в крові. Я кажу, що я осмислюю це і тому, що я вкладаю нормальну нитку в часову шкалу, тому що цінності, прийняті як нормальні в західній медицині, взагалі не можуть розглядатися, якщо хтось справді ставить за мету оптимальне здоров'я.

нормальний

Ми переплутали звичайний список із загальним, хоча ці два не однакові. В наш час діти з ожирінням та діабетом стають все більш поширеними, оскільки вони не їдять нічого, крім рафінованого борошна, кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози та приготованого промисловим маслом. Однак ніхто не стверджує (навіть Американське діабетичне товариство, не ADA), що хвороба та порушення метаболічної функції будуть нормальними як для дітей, так і для дорослих.

Те саме стосується визначення нормальних значень глюкози в крові. Значення, встановлені ADA, можуть бути загальними, середніми, але аж ніяк не нормальними. Як і у випадку з довгостроковими ускладненнями діабету, невропатія, ретинопатія, серцево-судинні захворювання та останні роки в лікарні чи вдома є загальними, але не є нормальними явищами.

У цій статті я покажу вам три значення, за якими ви вимірюєте рівень цукру в крові, і які нормальні значення є відповідно до звичайної моделі. Надалі ми вважаємо, що дослідження показують, що те, що є нормальним, для здорових людей. Я також показую, що так звані нормальні показники цукру в крові, встановлені ADA, можуть подвоїти ризик серцевих захворювань і призвести до різного роду ускладнень.

Глюкоза в крові вимірюється трьома способами

Гомосексія

Це завжди найбільш часто вживане значення, часто єдине, яке вони досліджують. Результат показує рівень концентрації глюкози в крові після 8-12 годинних вправ. Це лише розкриває, як поводиться рівень цукру в крові в стані голоду, але залишає нам мало уявлення про те, як ми реагуємо на те, що ми їмо.

До 1998 року ADA 7,8 ммоль/л Він виявив, що його рівень голоду перевищує діабет. У 1998 році в момент, майже нормальний стан, це значення було 7 ммоль/л-зменшено. (Мене знеохочує скептицизм, але мотивація ADA для зниження вартості полягає в тому, щоб продавати більше наркотиків, а не для здоров'я людей.) Нормальний рівень цукру в крові обмежений. 5,5 ммоль/л-були встановлені. Значення від 5,5 до 7 вважаються додіабетичними або також відомими як знижена толерантність до глюкози.

Пероральний тест на толерантність до глюкози (тест на цукор)

Цей тест вимірює первинну та вторинну реакцію інсуліну на глюкозу. Ось як це працює: Ви повинні пити розчин, що містить 75 грам глюкози, натщесерце. Потім вимірюють рівень глюкози в крові за допомогою однієї, а потім двох лунок. Якщо результат вище 7,8 ммоль/л у двох обсягах, то він є переддіабетичним, якщо він вище 11,1 ммоль/л, ми вже говоримо про діабет.

Пам’ятайте, що це цілком світлі цінності. Якщо результат, скажімо, становить 7,7 ммоль/л - трохи нижче межі до діабету - тоді це значення буде вважатися "нормальним". Звичайно, це абсолютно абсурдно. Цукровий діабет не схожий на застуду. Це не працює, коли ми прокидаємось одного ранку, і нам не добре, тому що ми напередодні підхопили серйозний діабет. Цукровий діабет, як і будь-яке інше захворювання, - це процес. Ось як це працює:

порушення функції => процес захворювання => поступові симптоми

До того, як рівень цукру в крові становив 7,7 ммоль/л, він становив 7,4. До цього, 7.2. І так далі ... Чи можемо ми домовитись, що розумніше буде втрутитися якомога раніше, ніж дозволити справі піти погано? На жаль, фокус ADA не на профілактиці. На їх думку, потрібно почекати, поки процес не досягне етапу, з якого набагато складніше буде повернутись назад.

Ще однією проблемою тестування на цукор є те, що воно абсолютно штучне. Я не знаю нікого, хто використовував би 75-грамовий розчин глюкози в рослині.

У великій склянці цукрового лікеру міститься 96 грамів цукру, але 55% - це фруктоза, яка має абсолютно інший вплив на рівень цукру в крові. Людина зі зниженою толерантністю до глюкози є жорстоким шоком для тесту на цукор, що може спричинити значно більші коливання рівня цукру в крові, ніж наслідки щоденного споживання вуглеводів.

Гемоглобін А1с

Гемоглобін А1с, або коротше А1с, за останні десять років стає все більш популярним серед лікарів. У дослідженнях, проведених на великій популяції, ми воліємо використовувати це для вимірювання рівня цукру в крові, оскільки це значно дешевше, ніж тест з великим навантаженням на цукор.

A1c вимірює, скільки глюкози зв'язується з гемоглобіном. Простіше кажучи, A1c показує значення середнього рівня цукру в крові за три місяці до вимірювання. Чим вище рівень цукру в крові, тим більша ймовірність того, що глюкоза буде постійно зв’язана з гемоглобіном.

Проблема цього тесту полягає в тому, що все, що змінює рівень гемоглобіну, спотворює результат. Анемія, напр. такий стан, і субклінічна анемія дуже поширена. 30-40% моїх пацієнтів мають низький рівень гемоглобіну. Дегідратація підвищує рівень гемоглобіну, тому це також може призвести до помилкових результатів Ac1.

"Нормальний" діапазон A1c коливається від 4% до 6%. У наступній статті ми розглянемо ці "нормальні" значення і побачимо, наскільки вони вписуються.

Я рекомендую всім зацікавленим розділ про цукровий діабет у моїй книзі "Палеолітичне харчування та хвороби нашого часу".