Зузана Пушкашова займається йогою в Індії, де більше уваги приділяє духовній стороні. "В Індії йога в повітрі. Ваш вчитель йоги, ймовірно, почав займатися в дитинстві, тому що його батько та інші предки також були йогами ", - говорить він в інтерв'ю" Жінкам у місті ".

Чим йога в Індії відрізняється від йоги у Словаччині?

"По-перше, заняття йогою з індійським учителем - це саме по собі великий досвід. У більшості наших комерційних центрів йоги ми зосереджуємося на асанах, відповідно. позиції йоги, ми не приділяємо великої уваги духовній стороні, яка є важливою частиною йоги. В Індії йога в повітрі. Ваш учитель йоги, ймовірно, почав займатися в дитинстві, бо його батько та інші предки також були йогами ".

Тож йоги не існує, як це іноді трапляється в нашій країні?

"Звичайно, Індія також підлягає комерціалізації та модернізації, тому ви вже знайдете кваліфікованих індійських бізнесменів, які почали викладати йогу, бо знайшли дірку на ринку і хочуть заробити гроші. Як і скрізь в Індії, вам потрібно шукати вчителя, який підходить вам першим ».

індію

Рішікеш. Фото - архів ZP

Де ви їх шукаєте?

"Я був у Рішікеші, де ми організуємо наше перебування, двічі особисто, і я займався йогою під наглядом кількох чудових викладачів. Рішікеш - це свого роду "столиця йоги". До речі, це також місце, коли у "Бітлз" був один з найбільш творчих періодів. Катка, з якою ми організовуємо перебування в Індії, закінчила навчання вчителів у Майсурі, Індія, колишньому королівському місті, прикрашеному переважно аштанга-йогою та її засновником Гуруджі Шрі К. Паттабхі Джойс ".

Сходи Бітлз Асрам. Фото - архів ZP

Барвиста Індія

Коли ви вперше були в Індії?

"Я був в Індії вперше близько шести років тому. Це була подорож подорожі, в якій я їздив на Андаманські острови, Колькуту, Варанасі, Агру, Делі, Джайпур та Удайпур, Харідвар та Рішікеш. Я хотів скуштувати Індію самостійно, оскільки чув дуже суперечливі думки. Одна група людей любить її після її візиту, інші її ненавидять, тому мені було цікаво, до якої групи я належатиму. Але десь у глибині душі я почувався зачарованим і це сталося ".

Як вона зверталася до вас?

"Однозначно різноманітний і абсолютно унікальний. В Індії ви знайдете зайняті та густонаселені міста, але також жваву природу. Намальовані святі люди, що випромінюють смирення цілих Гімалаїв, але також нічні бари, повні індійських "танцюристів". Я смію стверджувати, що Індія - одна з найбільш фотогенічних країн для кваліфікованого фотографа завдяки величезному поєднанню всього, що ти можеш і не уявляєш в одному місці ".

Фото - архів ZP

Яким був ваш найпотужніший досвід в Індії?

"Найсильніші почуття пов'язані з Варанасі, який також відомий як столиця Індії. Це місто, відоме своїми численними гатами, що перекладається як круті сходи, що ведуть вгору від берегів Гангу. Тут, у Гангу, індіанці виконують свої повсякденні потреби та ритуали будь-яких видів - купаються (включаючи плавання) самі та худобу, миються, моляться, йога, традиційні вечірні арті з вогнем, весілля, а також похорони. І це було для мене найбільш захоплюючим. У Варанасі ви бачите багатьох людей, які буквально ведуть своє життя самостійно - вони сидять біля Гангу або збираються в спеціальних місцях, чекаючи смерті. Спалення в цьому місці - це VIP-квиток на "небо". Однак такий похорон дуже бідний для бідніших індіанців, деякі з них рятують все своє життя.

Ми жили в маленькому палаючому гетто, де у нас було все на долоні, і ми могли спостерігати за ритуалом або зі свого балкона, або зі сходів під час самого кремації. Жінки не належать до похоронів. Вони багато плачуть і надто емоційні, що може ускладнити перехід померлого в інший світ. Інша причина полягає в тому, що в минулому здорових жінок кидали у вогонь, адже після смерті чоловіка вони були нікчемними для суспільства як вдови і жили лише до кінця свого життя.

Для мене Варанасі є символом життя і смерті, і ніде більше в світі я не знав про смерть, як там. Коли ви сидите в гетто і спостерігаєте за ритуалом горіння - тригодинним процесом спалення тіла на завантаженому дереві, потоком Гангу, що нагадує постійні зміни та життєвий цикл, дим та попіл від тіла, що прямує до неба, ви усвідомити свою маленькість і швидкоплинність.

Смерть не вважається чимось негативним, навпаки - для індіанців смерть є своєрідним викупленням і надією на краще відродження одночасно, в ідеалі кінець Самсари, циклічний процес нашого існування ".

Йога - спосіб життя

Як ти зайнявся йогою?

"Йога мене знайшла. Я пам’ятаю, що десь у віці двадцяти років, коли я активно займався різними видами спорту, це слово резонувало в моїй голові. Але чомусь я думав, що саме для «старих» я подбаю про це, можливо, на пенсії. З дитинства я отримував різні духовні книги, в яких дізнався багато інформації, але не отримав відповіді, чому ми насправді тут і чи маємо місію. Я хотів знати. Оскільки я народився останньою дитиною, на той час «пізно» від батьків, яким було майже сорок, я усвідомлював швидкоплинність усього, в тому числі і людського життя. Досить скоро я зіткнувся зі смертю в сім'ї, мене також дуже постраждала смерть мого однокласника в дитячому садку, який потонув. Тож з дитинства, в результаті цих подій, я намагався зрозуміти, що далі і що таке людське життя. А йога - це спосіб життя. Це інструмент, за допомогою якого ми усвідомлюємо свої дії та їх наслідки. Ми усвідомлюємо, що відмінностей між людьми насправді не існує, і всі ми взаємопов’язані. Побачте маленьких дітей, як вони стихійно ставляться один до одного - це теж йога. Я розпочав свою практику йоги з динамічної і відносно фізичної йоги Аштанга-віньяса ".

Окрім Словаччини та Таїланду, вона також вивчала йогу в Індонезії. З тих пір ви не живете в Словаччині?

"Важко відповісти на це питання, тому що не жити в Словаччині не було особистим наміром. Це завжди був більше спосіб життя. Йога з часом відкриє ваш розум, і ви почнете усвідомлювати багато блоків та повторюваних зразків у поведінці, які ви можете прибрати. Ви усвідомлюєте ту велику роль, яку страх відіграє в нашому нинішньому житті, і раптом відчуваєте, що хочете спробувати вилізти з того зручного лігва "ілюзорної безпеки" і спробувати щось нетрадиційне, принаймні на деякий час. Але після цього ви виявите, що настільки щасливіші, і відкриєте джерело безмежних можливостей. Отже, третій рік поспіль я вже деякий час поза планом виїжджаю за межі Словаччини. Я регулярно їду додому, кожні шість-вісім місяців ".

Відповідно до якого ви обираєте напрямки, де жити?

"Вони вибирають мене, я слідую своєму внутрішньому GPS (сміється)".

Фото - архів ZP

Чим життя в Азії відрізняється від життя в Словаччині?

"Безсумнівно жити в Азії у великих містах, таких як Гонконг, Сінгапур чи Джакарта, і жити на острові, що є моєю справою. Я люблю простоту "острівного" життя. Життя зараз відбувається, більше нічого немає. У Куті, на півдні Ломбока, де я провів майже останні два роки, час, здається, багато в чому зупинився. Багато людей заробляють на життя тим, що вирощують, мають власну птицю, а між сусідами існує великий товарообмін. Сусіди не проти поговорити з акцентом Саші, який ти взагалі не розумієш. Вона рада, якщо ви дасте відповідь англійською чи словацькою мовами, адже мова не йде про зміст відповіді. Він хоче взаємодіяти, повідомляючи вас, що він там для вас, коли вам це потрібно. Люди допомагають один одному. На острові немає заторів, тому, якщо я вирішу, що хочу піти купатися на безлюдному незайманому пляжі з бірюзовою водою, сісти на мотоцикл і через десять хвилин я в раю ".

Чи важко жінці зі Словаччини вести такий спосіб життя в країнах Азії? Влаштуйся на місці, знайди роботу.

"Тоді ми це просто помітили. Це вимагає великої толерантності, особистої гнучкості та вміння бути прохолодним та незручним. На моє велике здивування, перехід від класичного корпоративного життя з гідною зарплатою, регулярних відвідувань салонів краси та магазинів до островного життя з майже щоденними відключеннями електроенергії та обмеженою доступністю основних косметичних зручностей сучасності для мене не був стресом. Я авантюрист душею та тілом. Дуже важливо, з якими людьми ви зустрічаєтесь, як ви ототожнюєтесь із місцем, які розважальні заходи у вас є. У Ломбоці йога була для мене найбільшим мотиватором і магнітом на прекрасній йога-платформі з видом на широкий океан, яку я не тільки навчав, але й практикував щодня. Я зустрів надихаючих мандрівників та серферів, людей з відкритою душею, з різноманітними життєвими історіями ".

Як біла жінка, ви маєте певні привілеї в цих країнах?

"Я не буду брехати - білі люди мають привілеї в Азії, лише за кольором шкіри. Звичайно, ви привабливі для домашніх чоловіків, але також і для жінок, які хочуть бути вашими друзями. Кожен хоче сфотографуватися з вами, а потім показує ці фотографії своїм друзям і каже, що добре вас знає. Ваші фотографії є ​​у ​​їхніх профілях у соціальних мережах, якщо не вдома над ліжком на стіні. (сміється) Вони мають до вас природну повагу, ви для них чудовий зразок, і вони хочуть наслідувати вас. Найбільша життєва мрія багатьох молодих індонезійців - поїхати до Австралії, Європи чи Америки і залишитися там, бо вони вважають наш західний світ кращим. Ця ідея є обіцянкою для кращого завтра для них ".

У світі важко знайти глибокі дружні стосунки?

"Так і ні. Потрібно сказати, що мені пощастило з людьми, і за останні кілька років я зустрів кількох, які не лише надихнули мене, але й залишились моїми друзями донині. Я також дуже ціную, що маю «старі» дружні стосунки зі Словаччиною, і кожного разу, коли я приходжу додому, є на що чекати. І саме в цьому полягає йога - вона буквально пов’язує або пов’язує з усіма навколо вас ".

Катка та Зузка на Ломбоці. Фото - архів ZP

Ви також викладаєте йогу-партнера. Що ви отримуєте від участі в партнерській йозі? Чим вона відрізняється від індивідуальної йоги?

"Йога-партнер - це чудовий інструмент для загострення чутливості до іншої людини, як навчитися працювати з іншим тілом, іншою енергією. Йдеться про спілкування, як вербальне, так і невербальне, а також про те, як подолати себе та відкинути будь-які обмеження, а також про те, як впустити незнайомця у свою особисту зону. Треба визнати, я не типова "дитина квітів", і обіймати своїх учнів після уроку - це не моя чашка кави. Але завдяки партнерській йозі я дізнався багато нового, і початковий дискомфорт підпускати незнайомців «до тіла» змінився завдяки моїм сприйнятливим викладачам. Коли я сиджу в позі лотоса спиною до «партнера» так, щоб вона торкалася нашого хребта, і замість паніки я сприймаю своє дихання і дихання іншої людини і намагаюся змиритися з ним, щоб створити певну гармонію. Усі забобони зникнуть. Багато людей займаються партнерською йогою зі своїм фіксованим партнером, що абсолютно нормально, але з точки зору розуму добре спробувати це з кимось абсолютно іноземним і спостерігати, як ви на це реагуєте ".

Що робити, якщо людей турбує йога-партнер, оскільки вони вважають, що недостатньо добре володіють йогою, коли займаються нею самі?

"Ніхто не вміє займатися йогою, ось у чому справа. Насправді йога часто призначена для тих, хто вважає, що він недостатньо хороший, оскільки розуміє, що він унікальний, а концепцій на краще чи гірше не існує. У більшості випадків молоді йоги - це інтроверти, які починають займатися йогою, щоб зрозуміти, чому вони різні, і набути певної впевненості в собі. Виняток становить йога Аштанга-віньяса, де часто все навпаки, і існує потреба стежити за его, оскільки йоги хочуть швидко рухатися вперед у заданих положеннях і часто завдають собі шкоди.

Заняття партнерською йогою з партнером - це чудовий спосіб побудувати та підтримувати стосунки між собою. Як поважати обмеження свого і тіла свого партнера, як побудувати довіру та вміти спілкуватися без слів, коли ви придумуєте власну послідовність ".