Пивна дієта - це зв’язок, який звучить так само реально, як симпатична свекруха. Але оскільки останні дослідження показують це пиво корисніше за хліб, ми вирішили очистити репутацію напою, який (нібито) може бути відповідальним за наші великі животи.

тільки

Добре після тренування
Пиво не болить навіть при підтримці тіла в хорошій формі. Окрім білків, вуглеводів та вітамінів, для росту м’язової маси необхідні також антиоксиданти, згадані в пиві.

Умовою є правильний час. Не чекайте пива від тренувань перед тренуванням. За це після нього.

Завдяки 93 відсоткам води пиво надійно втамовує спрагу, і дослідження показують, що за певних обставин воно забезпечує тіло кращим зволоженням, ніж лише вода.!

Іспанські дослідники провели дослідження, в якому половину студентів напоїли водою після фізичних навантажень посеред спекотного літа, а другій половині замість цього дали келих пива.

Пивна група була справді трохи кращою з гідратацією, ніж друга полька. Тим не менше, професійні тренери радять зберігати безпеку - воду або фрукти відразу після тренування. Збережіть пиво на потім.

Змушує рухатися
Для групи чоловіків, які є шанувальниками тапочок і абонемента в тренажерний зал, вони б більше не користувались ним в принципі, навіть якби отримали їх безкоштовно на роботі, ми маємо досить вагому причину спробувати дієти з пивом.

Пиво є сечогінним засобом. Сечогінний засіб зневоднює. Тож візьміть до уваги, що чим більше ви його вип’єте, тим більше разів вам доведеться вставати з дивана і проходити шлях від вітальні до туалету. В ідеалі ці дві кімнати знаходяться не на одному поверсі. Ви можете віднести це до добра, ступивши на сходи.