Ми ніколи не готували дієтичного рагу в казані! Мені потрібна невелика допомога. Перш ніж ми висловимо цю ідею перед широкою громадськістю, було б величезною допомогою, якби ви поділилися з нами своїми думками. Як перемогти?

Дуже складно зберігати з дієтичною їжею, оскільки всі інші НЕ будуть готувати дієтичне рагу. Ми повинні перемогти. Скажи нам, що ми це робимо?

Конкурс дієтичного рагу

У нас ще є 3 тижні на експерименти. Цілком зрозуміло, що «легкий» пік виготовляється на основі смаженого масляного спрею E-Z і олії MCT. Але що ще ми можемо зробити, щоб бути смачним, але дієтичним? У команді буде 4.

Напишіть у коментарі! Не будемо спалювати:)! Ти потрібен нам! Кожна підказка на вагу золота!

Пишіть! Напишіть у коментарі! ДОПОМОГА! 🙂 І приходьте штовхнути. Ми не можемо затриматись! 🙂

дієтичного

Пов’язане читання

Ви для нас важливі! Вийдіть із відповіді

Коментарі

Ось наші поради щодо змагань з приготування дієтичного рагу у казані. Не дай нам спалити!

Я думаю, що якість м’яса має важливе значення, котел з їжею, більше немає курячих чи індичих грудок. Якщо ви можете отримати оленину, ви зможете стати переможцем із правильною приправою. Оскільки він лише пасевся на лузі, він позбавлений всякої їжі. Замість жиру подумайте про кокосовий жир. Решта, як звичайне рагу, може бути трохи скупим, це обов’язково для дикого рагу 😀 !

Тушкована зелена квасоля. (схоже на м’ясо)
Загорніть вимиту, очищену картоплю в алюмінієву фольгу, a
випікати під казаном у вуглинках
сітка ... .Багато успіху.

Ет, дякую. Чудові ідеї! Запах картоплі фрі може вплинути на суддів 🙂 Нааа? Наскільки добре ви послали Касабі? Дякую!

Швидше готуйте безалкогольний коньяк! Перше місце гарантоване!

Підходить тушонка. Ні, прекрасне буде….! 🙂

Я спробував подивитися, я вже виявив, що ІНША команда вже пробувала це: XXXXXXXX
а друга без плоті, про яку, на мою думку, не можна сказати, що вона така смажена:
Я насправді знайшов кілька статей про дієтичне рагу вище, але я не уявляю, який з них може допомогти, оскільки, я думаю, у вас вже є основна відправна точка для початку ....

Дякую Іллі. Однак ми хочемо більше, ніж рагу команди MÁÁÁS.
Давай зробимо це!

Привіт, я був би радий допомогти з приготуванням їжі. Я можу піти?

Дійсно щорічно? Не знаю, це може бути ТАК! Тоді я запитаю!:)) Довелося назвати все, але прошу давай!

Це також може бути рибне рішення 😉 мозковий штурм ...

Так, навіть рибний розчин не був би поганим. Хоча менш відомий як смажений інгредієнт, 😀 м’ясо дичини також може бути впевненим.

Це обов’язково БАГАТО цибулі та справжні виробники червоного перцю. Також готуйте в ньому кісточку і не з курки, а з яловичини, баранини, кролика чи кози.

Бруд! Е-е, супер ідеї!

Я купила Каті! Гаразд!

Думаю, хорошим вибором був би яловичий джек Джека Лінка.

Як моя драма вже писала про картоплю, курячу грудку також можна нарізати на цілі шматки, шматочками 50 г, потім посипати дуже мінімальною кількістю спеції, красиво продути пальто EZ, а потім покласти на алюмінієву фольгу та натерти на тертці. При варінні він дуже сильно висохне, тому він зберігає власний сік, вбирає олію зі смаком масла, залишається легким для їжі та має приємну текстуру.
Ви також можете піти на EZ Coat, як правило, на блюді з тушонкою, а також на овочі. Після того, як розпаковане м’ясо буде додано до рагу (у самому кінці…), більше не потрібно додавати сіль (я думаю, хоча я нічого не солю…). Давай!

Ет, дякую CSabi! Ми тут робимо нотатки, ти кажеш дуже добре.

Я вже спробував, і це стало дуже смачно, тому використовуйте лише справжню сировину від виробників. Я зробив це зі свинячих стегон. Я нарізав м’ясо середнього розміру і прокачав його в кокосовій олії в казані (я обсмажив його, щоб м’ясо було пряним. Я дістав його ложкою з фільтром, а потім поклав цибульний перець у маленький помідор, який маленький плюс додає до смаку в кінці) домашні спеції (перець, сіль, червоний перець наполовину гострий), якщо вони пускають сік, який я кладу в смажене м'ясо і готую його, а також додаю власні овочі (буряковий пастернак, сочевиця, селера, кольрабі, петрушка . сушені, натерті) з них 1 ст. ложка на 2 кг м’яса. Я не додавав воду, і всі справді її смакують, хоча хлопці, які дуже люблять м’ясо і люблять угорські смаки, їли його разом з Єрусалимом артишоки (заздалегідь зварені та загорнуті у фольгу, обсмажуючи фольгу в попелі, який я загорнув до того, як змастив часником та оливковою олією петрушки)

Дякую, Zsuzsi!

Я думаю: Ви повинні зробити це з курячої грудки за допомогою EZ Coat . Це не буде грубим за калоріями, і перед тим, як ми його з’їмо, давайте разом потренуємось у власному вазі в народному гаю. 🙂

Здравствуйте!
З тих пір я веган, і я тренувався, тому пильно стежив за своїм харчуванням у своєму каструлі. Поки що я пішов на тушонку (заміну м’яса можна вирішити, але це не тема зараз), паприку, фрі, літо (великий удар у казані). Справа в тому, що я безумовно використовую жир, який не підроблений і не містить жиру. Інша сировина - овочі, спеції не загрожують вашому харчуванню. Я хотів би звернути вашу увагу на масляний спрей. Це тому, що, наприклад, вміщена в ній кислота є досить шкідливою речовиною для імітації смакового масла! Але кокосовий/пальмовий жир або соняшникова олія холодного віджиму ідеально підходять. Поки що всі мої знайомі, які їли мою казанову їжу, були задоволені 🙂 удачі!

Ми дякуємо Габору за пропозиції, намагаємось звернути увагу на підводні камені. Ви також можете приготувати смачну їжу без м’яса, ми це також побачимо, тому що готуємо 🙂

Якщо ви можете зробити веганський варіант, ви можете зробити кубики, які будуть гострими до м’яса і виглядають досить вишукано. Він не має гарної текстури, але на смак чудовий. Присмак димчастого бекону нагадував мені недавній експеримент m: ніби ви готуєте баклажановий крем, баклажани слід смажити на полум’ї (газ, платина), поки шкірка не стане чорною і її легко не буде відшаровувати. Це слід покласти в рагу і готувати плавно. Він має дуже приємний димчастий смак, а також робить сік більш насиченим 🙂 Я сподіваюся, ви можете ним скористатися. Привіт

Привіт, я намагаюся допомогти, сподіваюся, ти переможеш! 🙂
Перший рецепт:
Інгредієнти: 600г філе курячої грудки
1,5 ев. Кокосового жиру (або оливкової олії/соєвої олії)
2 головки цибулини
1 ев.піроспаприка
пів пляшки лето (або томатного перцю за бажанням)

Підготовка:
1, дрібно наріжте цибулю, а потім обсмажте на олії або жирі.
Знову залийте невеликою кількістю рідини (цю операцію називають періодичним розпарюванням.) Це робить наш смажений сік густим і соковитим.
Потім додайте подрібнений мельфіл і випаруйте до м’якого з постійним поповненням рідини.
Приправа за смаком. Сіль, білий перець.

2. ОТРИМАТИ: Куряче рагу з грибами

Інгредієнти:
олія (оливкова/соєва)
120 г курячої грудки
2 великі головки грибів
1/2 цибулини
1 склянка низькокалорійного натурального йогурту
5 г діабетичної борошняної суміші
спеції: майоран
1 місяць червоного перцю
сіль
1 щіпка білого перцю
Підготовка:
1, Поруч з куркою нарізати кубиками середнього розміру.
2, Подрібніть цибулю
3, Змішайте борошно з натуральним йогуртом, це буде наша піна замість сметани.
4, обсмажте цибулю на чайній ложці олії і трохи посоліть
5, Коли наша цибуля глазурована, додаємо курячу грудку і обсмажуємо до білого кольору, помішуючи.
5, Зніміть з вогню, перемішайте червоний перець, майоран, перець і, нарешті, також додайте гриби.
6, залийте півсклянки води, ретельно перемішайте і тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин.
7, коли м’ясо достатньо розчиститься і звариться, надлишок води змішується з піною. І коли воно дуже готове.
8. Корисна порада: Йогурт підкислюється теплом, не готуйте далі!
Хайраая! 🙂