Завтра ваше тіло буде таким, як ви це робите.
Наближається весна. Період відродження, оновлення, очищення. З весняним прибиранням ніби природно з’явилося бажання прибрати і її боді. Позбудьтеся баласту, який ми часто свідомо накопичували взимку. Переконавшись, що це вчасно. Теплі дні - це стимул, коли ми знімаємо верхні шари одягу, але нам нелегко. Ми також хотіли б відкласти кілька зайвих кілограмів, які непомітно були упаковані та спритно загублені у зручному одязі. Але ми не можемо так швидко роздягнути кілограми. Як з ними боротися?
Ми схильні вірити усьому, що вирішить цю проблему для нас, і найкраще почекати. Ми залиті більш ніж достатньою кількістю інформації. Інтернет, періодичні видання, засоби масової інформації та ряд гарантованих дієт, революційні продукти, детоксикації. Підготовка до знежирення вашого стресового тіла та інші подібні марення - це вдячна і поширена тема. Вони дають нам відчуття, що ми все знаємо, і іноді навіть надмірними зусиллями для власного здоров’я ми шкодимо йому. Однак ця інформація не завжди є повною, вводить в оману, суперечить одне одному і вводить в оману. Непрофесійні статті, оголошення про нові революційні дієти, детоксикації, розріджувачі тіла та інші подібні марення, які не допоможуть вам, але, безумовно, порушать ваш метаболізм. Реклама має велику силу. Також щодо об’єктивності при виборі інформації про товар, яку виробник оплачує в друкованому вигляді. Той, хто це знає.
Боротьба із зайвою вагою - це perpetuum mobile, який діє на наївність людини. Сьогодні це бізнес, він весело процвітає завдяки наївності. Люди неосвічені і легко піддаються ілюзії, що все зміниться завдяки чудодійному препарату або революційній дієті. Незважаючи на те, що це не спрацьовувало стільки разів, і вони повернулись туди, де були раніше, якщо не гірше, то фізично та психічно. Боротися з одним і тим же опудалом все своє життя, повторювати невдачі і починати знову і знову, страшенно втомлює і напружує. Як же тоді насолоджуватися життям? Як працювати в ньому з почуттям провини та постійного розчарування через власні невдачі та відсутність сильної волі? Але справа не в сильній волі. Швидше, шукати причини, чому це з вами трапляється.
Ми вирішуємо цю дилему в нашій студії в Сніні. Особиста консультація, професійні та індивідуальні поради в пошуку, що є справжнім ворогом вашої стрункості. Гормони? Психіка? Генетика? Спати? Для кожної людини відповідь і пошук виходу із замкнутого кола є вузько специфічними. Кожна людина оригінальна, зі своєю волею і своєрідним ставленням до життя. У кожного є щось різне, тому поради з єдиною ставкою часто не дають ніякого ефекту. Ми підходимо до цього питання комплексно у співпраці з клієнтом, щоб поважати його індивідуальність. Ми не призначаємо суворих стереотипів, фіксованих процедур, немає готового продукту - все на обмежений час. Він пройде і що тоді? Ми навчаємо клієнтів, як працювати в реальному житті, за реальною дієтою. Як її скласти і стати на шлях стрункої і задоволеної людини. Поступово і постійно. Як забути про шкідливі звички та стереотипи, які, на наш погляд, незмінні. Як навчити оточуючих терпіти ваші рішення та переконувати їх у праві. Як цінувати себе більше і не дозволяти іншим перешкоджати вашим особистим рішенням.
Ваше тіло, мислення і психіка будуть такими, якими ви це робите сьогодні. Якщо вас цікавлять наші поради та послуги у галузі здорового способу життя, зв’яжіться з нами.
Мгр. Дорота Капралова, консультант з питань харчування
ІСТОРІЇ З ПРАКТИКИ
"Я ЦЕ ЗРОБИВ ."
Історія Моніки, яка радикально зменшила свою вагу за відносно короткий час
Клієнтка Vital Studio у Сніні Моніка, яка за перше півріччя скинула 20 кілограмів чистого жиру, сьогодні говорить, що не потрібно вірити в дієти та «чудо-порошок», але якщо це неможливо, не потрібно соромитися звертатися за допомогою до спеціаліста з харчування. Кожна людина унікальна, і це стосується і її метаболізму, але не кожному вдається зорієнтуватися в питаннях правильного харчування, і тому доречно проконсультуватися з фахівцями.
Моніка про себе
Все своє життя я боровся із зайвою вагою, все ще сидів на дієті, але після неї повернув свої кілограми і додавали все нових і нових. Я вже був знесилений цим. Нескінченна і невдала карусель. Невдоволення тим, як я виглядаю, втрата впевненості в собі, жорстка відмова, все одно ті самі турботи та результат? Мені здалося несправедливим, що хтось не турбується тим, що вони їдять, і не має проблем із вагою.
Коли я дізнався про Vital Studio у Сніні, яка спеціалізується, серед іншого, на формуванні персонажа, я надовго відклала його візит, побоюючись, що це буде черговою непотрібною спробою зробити щось із собою. Одного разу я все-таки вирішив, а сьогодні бачу, що в мене все вийшло. У студії Vital я переконався, що моє тіло та його метаболізм не є чимось особливим, вони схожі на будь-кого іншого, просто потрібно «штовхнути» те, що десь застрягло. Потрібно було лише знайти правильний ключ, щоб ініціювати сприятливі зміни в організмі. І це спрацювало!
Через півроку, після рекомендованого мені часу як оптимального та із рекомендованим способом життя у дослідженні, я був легший на 19,7 кг, а саме 19,7 кг чистого жиру. Вони проводили мої вимірювання щомісяця, щоб перевірити втрату жиру, а не м’язову масу. Зміна моєї зовнішності мене порадувала не тільки, але й оточення сприйняло це позитивно. Єдиним мінусом було те, що я був повністю, але, треба додати, із задоволенням замінив гардероб на номери, менші на два готові розміри. Я схуд, але набрав близько 20 кілограмів енергії та позитивного мислення. Я не голодував, не можу, знаю, що повинен їсти, не рахую калорій, не обмежуюсь. Я харчуюсь натуральною, доступною за ціною дієтою, цінною для мого організму, але в тій кількості, яка мені справді потрібна. Мене не може здивувати бажання "радіти" чомусь просто такому, надовго. Мій мозок і метаболізм вже перебудовані, щоб працювати на мою користь. Тепер я знаю, що з дня на день це не зрозуміло, і навіть його мотивація щось робити з ним не завжди є достатньо сильною, щоб подолати підводні камені на шляху до бажаної мети.
Барлічка у формі консультанта з питань харчування, якого я знайшов у студії Vital, виявився дуже ефективним. Мені дуже допомогли професійні поради пані Капражової. Разом ми простежили причини мого набору ваги та недоліки в харчуванні. Хоча я думав, що не їв нічого нездорового чи занадто багато їжі, і дотримувався мудрих порад і гарантованих рецептів здорового способу життя, прочитаних із журналів, це було не те. Ефект не проявився. Тому я рекомендую не боятися звертатися до експерта, адже його поради спрямовані саме на потреби клієнта. Після літньої перерви я знову повертаюся до Vital Studio, бо я твердо налаштований продовжувати працювати над собою.
Клентка з точки зору консультанта з питань харчування В.С.
З самого початку Моніка дуже серйозно та свідомо підходила до рекомендацій консультанта з питань харчування. Він усував дієтичні недоліки на основі раціонально складеного меню, оптимального режиму вправ та лікування тіла для швидшої втрати жиру та швидшого метаболізму. Її самодисципліна відбилася на результатах регулярних вимірювань схуднення через місяць. Втрата жиру була регулярною та оптимальною. Мета навчальної консультації - не якомога швидше зменшити кількість ваги. Обманювати тіло голодом - це нісенітниця, і більша кількість втрат ваги може бути втратою води та м’язів. Це не правильний шлях. Моніка рухалась повільно, але впевнено, регулюючи свою вагу. Без голоду і зі зростаючим оптимізмом. Піврічний період був встановлений межею радикальної зміни зовнішнього вигляду клієнта, і результат прийшов. Моніка - це інша людина, особливо більш впевнена та оптимістична людина.
Мгр. Дотора Каприлова, консультант з питань харчування