Ви можете проконсультуватися з дієтологом, якщо у вас є питання щодо харчування або якщо вам потрібна порада щодо спеціальної дієти чи дієти. контроль ваги.

стільки скільки

Яйця "старіють" за 1 день при кімнатній температурі стільки, скільки в холодильнику за 1 тиждень.

В організмі людини приблизно мікроорганізмів стільки ж, скільки і клітин людини. Не приймайте непотрібні антибіотики!

Більшість хлібобулочних виробів зі зниженим вмістом вуглеводів мають більший вміст жиру.

Чи повинен наш раціон бути багатим вуглеводами пропорційно, щоб гарантувати, що наш раціон служить нашому довгостроковому здоров’ю? Однак, звичайно, не має значення, які вуглеводи, в якому вигляді та коли ми їмо.

Окрім низької фізичної активності та неправильного харчування, недостатній, занадто короткий сон також суттєво сприяє розвитку ожиріння.

Споживання жирної морської риби дуже здорове завдяки високому вмісту жирних кислот омега-3.

Кухоль молока також може покрити чверть ваших щоденних потреб у кальції.

Регулярні фізичні навантаження знижують ризик серцево-судинних захворювань, навіть якщо ви не можете схуднути.

Чи містить два жири жирного молока менше жиру, ніж мішок закусок? Але давайте зупинимось і на молоці з низьким вмістом жиру.