Хто б міг подумати, що це може бути так? Якось математика, читання, письмо відчутні - ви вчите свою дитину числам, діленню, множенню, буквам. Навіть відносно легко повірити, що наш маленький хлопчик скоро їстиме ножем і виделкою, а не просто розмазуватиме все, що ми кладемо перед ним на обличчя, на стіл і на підлогу.

спати

Але спати? Як ти йому показуєш? Як ти поясниш семи з половиною місяців дитині, що мій маленький, ми не встаємо два-три рази за ніч, ми не кричимо за синицю в нічний сезон, але ми красиво ловимо рот і спимо всю ніч? Ні, не до п’ятої ранку, а принаймні пів тижня.

Проте - якщо не так - є способи, як ми можемо навчити немовлят спати. Нібито.

Тренування сну - це назва цієї речі, яка стає все більш модною в Лондоні. І після того, як в останні місяці Бен поводився не дуже добре вночі, ми вирішили, що теж повіримо в нього і врізались. Звичайно, тепер ви можете придумати, що нового в цьому, всі знають класичні прийоми та книги про це, і ми вже отримали хорошу пораду від наших друзів - дозволяти малюкові плакати вночі або давати йому воду замість молока, а решта.

Але насправді зараз це дещо інакше: це тепер стало окремим заняттям - консультант зі сну, радник сну, радник сну. І виявляється, це набагато складніше, ніж дозволяти дитині ревати вночі у своєму ліжку.

Приблизно півтора тижні тому один із блискучих кварталів світанку Бена дав мені остаточний поштовх - тоді я написав експерту, ім’я якого вже довгий час циркулює у нашому колі друзів. Нам вдалося домовитись про зустріч через тиждень - консультація по Skype, півтори години, 75 фунтів. Перед розмовою нам довелося заповнити анкету, в якій ми детально пояснили порядок денний Бена, їжу, денний сон, нічні пробудження.

Ми також писали, що ми вже випробували деякі рішення випадковим чином - наприклад, це було те, що пізніше ми укладали дитину спати, щоб побачити, чи буде вона довше залишатися в ліжку; або ми дозволяємо це кричати, але ми здалися через 90 хвилин - тож у нас це не вийшло. Інші пропозиції вітаються!

У день консультації ми схвильовано сиділи перед машиною - і опинились перед швидкоплинною, веселою, впевненою в собі дамою, яка на початку рішуче заявила, що всіх дітей можна навчити спати. З дієти Бена йому було зрозуміло, що йому більше не потрібно грудне молоко вночі, тобто голод не був причиною його пробудження. Але чому ж тоді це єдиний спосіб повернути його спати?

Ну, за словами радника, тому що Бен цицин вечорами засинає, і саме так я його кладу в ліжко - а коли він прокидається вночі, він не знає, де він і як він туди потрапив, оскільки його остання пам'ять, що він солодко смоктав. З тих пір минуло не години, а п’ять хвилин. Ось чому він хоче відразу ж повернути його, бо він не може приспати себе. Це перше, що потрібно змінити. Щоб ти не спав у ліжечку, не давав синиці спати.

Наступне - це розпочатий режим перед кожним сном - завжди, вдень і вночі, повинно відбуватися одне і те ж. Коли я заведу її до неї в кімнату, поясни їй, що ми зараз будемо спати, закрий затемнювальні палітри разом (також для денного сну), скажи їй або заспівай їй після того, як я посадив її в ліжечко, покладу її улюблене опудало поруч з нею, якщо така є, (Нікого), щоб знати, що далі. Увечері, навіть після купання, це повинно відбуватися - не в темряві, а під лампою. Все це для того, щоб запам’ятати процес засинання і навчитися качатись до сну. Тож якщо ви прокидаєтесь вночі - бо всі, включаючи дорослих, встають - ви можете знову приспати.

Були незначні різниці в термінах і тривалості денного сну, а також в термінах прийому їжі. Крім того, час купання змінився раніше, враховуючи, що в цьому віці немовлятам потрібно принаймні 11, якщо не 12 годин сну - тож, якщо ми хочемо вставати протягом семи годин ранку, Бен повинен був би стріляти піжаму навколо сьомої ранку. Поки що ми купалися о восьмій, але за словами радника сну, це лише зробить дитину надто втомленою, що також може заважати розслаблюючому сну.

А потім ночі. Ну, так, ми не дали вам плакати. Але принаймні ми дізналися, що мова йде не лише про те, щоб дозволити дитині кричати - методи набагато витонченіші, ніж це. Оскільки є не просто один, а багато - від найсуворішого контрольованого плачу, коли ви заходите до дитини кожні п’ять хвилин, через його легшу форму, коли ви можете спробувати трохи частіше заспокоїти плач, усі спосіб любити, заспокоювати методи. Справа в тому, що ви не годуєте грудьми. Цього єдиного слід уникати. У кращому випадку ви також можете забрати його з ліжечка, але це не заборонено всіма техніками. Однак потрібно знати, що чим легший метод ви вибираєте, тим більше тренувань, тобто тим довше потрібно вашій дитині, щоб навчитися спати всю ніч. Найжорстокіші методи призводять до найшвидших результатів. А де межа? 6.30 ранку! Якщо ви до цього часу не заспокоїтесь, можете вийняти його. (У нашому випадку, принаймні, але це залежить від того, як довго ви хочете, щоб дитина спала вранці.)

Ми почали тренуватися пару днів тому - і я поки не хочу нічого говорити. У будь-якому випадку, було дуже цікаво усвідомити, що квазі все пов’язане з усім і що на сон дитини вночі впливає багато речей. Складні. Я також хочу повідомити про результат, тому я веду щоденник - який я опублікую у своєму блозі через кілька тижнів.

До того часу - пальці схрещені!

Анжеліка

Детальніше про вагітність, пологи та батьківство ви можете прочитати на сторінці Беззеганя у Facebook. Подібно до?