Які 4 речовини повинні використовувати ВСІ словаки без винятку? Молоді чи старі, діти, люди похилого віку та майбутні матері? Що слід регулярно включати у свій щоденний раціон? Як випливає з назви, харчові добавки використовуються для доповнення речовин, яких нам не вистачає в раціоні. Ви, безумовно, зустрінете прихильників теорії, згідно з якою, вживаючи збалансовану дієту, ми отримаємо все необхідне в організмі. Різноманітне харчування та здоровий спосіб життя - основа міцного здоров’я. Однак є 4 важливі речовини, які ви "просто" не отримуєте за допомогою дієти в рекомендованій добовій дозі. Чому це так, ви можете дізнатися нижче.

  1. ОМЕГА-3 ненасичені жирні кислоти

  1. ВІТАМІН D

Його ще називають сонячним вітаміном, оскільки ми отримуємо його за допомогою сонячного ультрафіолетового випромінювання. Однак до трьох чвертей словацького населення страждає від його дефіциту! Причина в тому, що протягом осені, зими та весни проникати в наших широтах з

корисна
пучки атмосфери під несприятливим кутом і тому вітамін D не виробляється в достатній кількості в нашому організмі. Вітамін D необхідний для будь-якого віку - він важливий для дітей для правильного розвитку та росту кісток, у дорослих для підтримки здоров’я кісток та у людей похилого віку тощо. для м'язової "сили". Важливість вітаміну D все ще мало відома імунна підтримка. Наявність достатньої кількості вітаміну D є основою для нормального функціонування імунної системи. Починати з дітей завжди слід на початку навчального року. З осені до весни дітям рекомендується давати 800 одиниць на день (2 краплі вітаміну D GENERICA на день), а дорослим - 2000 одиниць на день (5 крапель вітаміну D GENERICA на день).

GENERICA пропонує повний асортимент вітамінів групи D. у формі капсул (що містить 400, 800 або 2000 одиниць вітаміну D), а також у вигляді крапель, де одна крапля точно розподіляє 400 МО вітаміну D, тому ви можете легко дозувати необхідну кількість відповідно до сезону або для дитини чи дорослого. Краплі підходять дітям з 1-го місяця, вони створені на основі оливкової олії, яка не обтяжує шлунок, а також вони мають сертифікований дозатор, який полегшить вам «крапельне». Однак краплі також підходять для дітей старшого віку, дорослих та людей похилого віку, яким ця форма підходить більше, ніж капсули. Всі вітаміни GENERICA D містять чистий вітамін D3 без алергенів. Краплі не містять консервантів, штучних підсолоджувачів або доданих барвників.

  1. МАГНІЙ

Магній важливий для правильного використання функціонування нервової системи та належне функціонування психіки, для зменшення виснаження та втоми. Водночас це сприяє нормальному функціонуванню м’язів та підтримці здоров’я кісток та зубів. Нинішня дієта містить менше магнію, і тому більша частина населення страждає від нестачі. Це було спричинено індустріалізацією харчової промисловості, вирощуванням нових сортів овочів та фруктів, технологічною переробкою їжі або загальними змінами клімату. Надмірне вживання алкоголю, кави та різних енергетичних напоїв також знижує рівень магнію в організмі. Тому рекомендується додавати магній у вигляді харчових добавок, особливо людям з підвищеним розумовим навантаженням (виснаження, стрес) або фізичною активністю. GENERICA пропонує магній у формі таблеток (250 мг магнію в одній таблетці) або у формі шипучих таблеток, підсолоджених стевією. Він пропонує 3 різні форми шипучих таблеток - 250 мг магнію з додаванням вітаміну С, 250 мг магнію з додаванням вітаміну В6 або 375 мг магнію з вітаміном С і вітаміном В6. Шипучі форми магнезії GENERICA характеризуються приємним смаком та чудовою розчинністю завдяки вмісту цитрату магнію. Вони не містять штучних барвників.

  1. ЗАЛІЗО (особливо жінки)

Залізо є найпоширенішою речовиною в нашому організмі, і насправді його «добувають»: воно сприяє правильному розвитку вироблення еритроцитів і гемоглобіну для зменшення виснаження та втоми, а також для належного функціонування імунної системи. Людина з дефіцитом заліза бліда, втомлена і має підвищену чутливість до холоду. Жінки дітородного віку (18-59 років) та дівчата віком від 15 до 18 років страждають найбільше від його дефіциту через регулярну втрату крові під час менструації. Харчові добавки, що містять залізо, рекомендується регулярно вживати жінкам продуктивного віку, особливо під час рясних менструацій, вагітним і жінкам, що годують груддю, людям із підвищеною стомлюваністю, після операції або хвороби, донорам крові та вегетаріанцям або веганам, оскільки залізо отримуємо переважно з м’яса . Однак деякі препарати заліза можуть спричинити порушення травлення, такі як біль у шлунку, нудота або часті запори. З вересня на ринку ви знайдете новинку - харчову добавку Ferrigen®, який завдяки запатентованій мікрокапсульованій формі не подразнює травний тракт і легко засвоюється. Крім того, він має високу абсорбцію і не має іронічного смаку. Завдяки чудовій переносимості та високій біодоступності ви швидше досягнете необхідного рівня заліза та гемоглобіну в організмі.