Я люблю різні варіації салатів - чистий овочевий, з нутом, кус-кусом, булгуром чи цим корисний салат з гречки-тунця. Такі салати - моє серце, бо їх приготування зайве швидко і просто, салат є поживна і до того ж дуже смачний. Не потрібно годинами стояти на кухні, просто все перемішайте, спробуйте, і все готово. Гречка обов’язково наповнить вас, тож вам не доведеться турбуватися про те, щоб через годину знову тусуватися на тій кухні.

корисний

Цей салат - ще один із майстерні - те, що дав холодильник, - і ви зможете знову виграти своєю фантазією. Тунець і оливки від природи соляні, тому я рекомендую використовувати більш солодкі овочі, такі як помідори та кукурудза, щоб доповнити смаки. Тож не випадково, чому я перелічую їх у рецепті. Але так само смачно буде, якщо ви додасте свої улюблені овочі або комбінації на власний смак.

Гречка Він дуже поживний та корисний для здоров’я, містить багато клітковини та сприяє травленню. Тому ви можете побалуватись ним у будь-який час протягом дня - на сніданок, обід, але також і на вечерю. Овочі в поєднанні з гречкою надають вам таку форму смачний і насичений салат точно не може зашкодити. Навпаки, цей салат вам дістанеться він постачає вітаміни та мінерали, доставляє вам задоволення від їжі, захищає вашу лінію, і одну чашу, яку ти забрудниш під час її виготовлення, ти можеш попросити свого чоловіка помитись з чистою совістю.