короткий

Обов’язковий державний карантин допоміг врятувати сотні, а може і тисячі життів людей, які живуть у нашій прекрасній країні. Ми вдячні владі за рішучі та ефективні кроки, які діяли рішуче та негайно.

Побічним ефектом стало обов’язкове закриття фітнес-центрів та переривання всіх змагань по всьому світу. Ми всі великі ентузіасти (і деякі професіонали теж) у FitNation, тому нам було дуже важко нести всі ці заборони. Ми також відчули від вас, що ви пропустили це. Ось чому ми вирішили організувати Карантинні ігри 2020 за суворими гігієнічними стандартами, що принесло нам хоча б трохи олімпійських змагань, яких нам доведеться почекати рік довше.

Наші тренери змагались вдома у дев’яти дисциплінах. Вони змагались між собою у відбіркових турах. Переможці таких турів зустрілися у фіналі. Ви можете зробити ставку на переможців через instagram FitNation та виграти призи від наших партнерів. Ми грали за титул майстра карантинних ігор 2020. Кілька цікавих цифр:

  • Ми створили для вас 36 конкурсних відео.
  • 17 869 людей бачили карантинні ігри.
  • Ви програли Сторкі та IGTV 28 507 разів.

Переможці Карантинних ігор 2020

Майстер карантинних ігор 2020

1 місце у ставках

2 місце у ставках

Велике спасибі нашим партнерам, які пожертвували призи конкурсу:

1 місце

  • Ваучер на 40 євро в магазині Зношені
  • Меню на замовлення від радника з питань харчування Неллавіта
  • 2 стоячих комедійних квитка Сильні промови
  • Сильна мовна футболка
  • 3 місяці ClubNation - групові тренінги в FitNation

2 місце

  • 50 € витратних матеріалів на терасі в Бодлер-бар на Панській вулиці в Ба
  • 24шт Фруш смузі напій від Преміум-бренди
  • Ваучер на 20 євро в магазині Зношені
  • книга Сильна мова
  • 2 місяці ClubNation - групові тренінги в FitNation

3 місце

  • Ваучер на 10 € в магазині Зношені
  • 10шт білок домашнього приготування російський
  • CD Сильна мова
  • 1 місяць ClubNation - групові тренінги в FitNation

День 1: Стрибок з колін

Правила:
Мета: домогтися найбільшої кількості повторень у вправі на колінах в межах 30 секунд
-одним повторенням вважається виконання вправи і відновлення вихідного положення
-вихідне положення - стоячи на колінах
-вправа полягає в стрибку з колін у присідання, а потім витягуванні колін у положення стоячи
-перемагає спортсмен з найбільшою кількістю повторень за 30-ті роки
-допускається м’яка подушечка під колінами, але вона не повинна перевищувати товщину 5 см
-Таймер запускається, коли починається рух.

Назва Місцезнаходження
Lucka Grigerová (середня) 1
Мішко Мраз (Захід) 2
Якуб Шимонак (середній) 3

День 2: Збалансований турецький інсульт

Мета: виконати вправу «турецьке вставання» якомога швидше, не впавши миски

-вихідне положення лежить на спині, рука в передпліччі, а миска впирається в кулак
-Положення "встати" визначається положенням стоячи та в руках і мискою, поставленою на кулак
-вправа вважається виконаною лише в момент повторного досягнення вихідного положення (лежачи на спині) після досягнення положення вставання і без виливання миски.
-після розміщення чаші забороняється торкатися її, якщо спортсмен дискваліфікує
-Таймер запускається, коли починається рух.

Чаша для води:
-Чаша може бути стандартних розмірів для кухні
-рекомендується не робити його зі скла або керамічних матеріалів, але це не забороняється
-чаша повинна бути заповнена як мінімум до половини обсягу
-миску не можна закривати

Назва Місцезнаходження
Самуель Ладжмон (Північ) 1
Lucka Grigerová (середня) 2
Якуб Шимонак (середній) 3

День 3: Класичне жонглювання

Мета: досягти якомога більшої кількості жонглювання за 30 секунд

-одне "жонглювання" означає, що один конкретний туалетний папір повертається до руки, яка почала рух. Це означає, що ми підраховуємо колеса лише одного туалетного паперу
-туалетний папір спортсмена може впасти на землю, але він/вона повинен зібрати його сам, після чого спортсмен може знову почати жонглювати
-таймер не зупиняється після падіння паперу
-після закінчення обмеження часу враховується загальна сума жонглювання за 30 с
-Таймер запускається, коли починається рух.

Туалетний папір:
-рулон може бути будь-якої марки
-не можна використовувати

Назва Місцезнаходження
Якуб Шимонак (середній) 1
Мішко Мраз (Захід) 2
Сара Левічанін (середній) 3

День 4: Рівноважний випад

Мета: досягти найбільшої кількості випадів протягом 30-х років без валика

-одним дійсним випадком вважається рух із положення "стоячи" (витягнуті коліна) до положення випадку (коліно має торкатися землі)
-атака вважається допустимою лише в момент досягнення знову вихідного положення без падіння ролика
-він завжди б’є назад
-вихідне положення визначається «стоячим суглобом» з валиком, розміщеним на голові
-після розміщення ролика забороняється торкатися його, якщо спортсмен робить це дискваліфікованим
-Таймер запускається, коли починається рух.

Ролик:
-ролик може бути будь-якої марки
-він може мати будь-який ступінь твердості і мати будь-які насічки
-повинен відповідати вказаній довжині 30см

Назва Місцезнаходження
Якуб Шимонак (середній) 1
Моніка Вейгертова (Захід) 2
Lucka Grigerová (середня) 3

День 5: Виставкова гімнастика

Мета: Зніміть футболку в найкоротші терміни в перевернутому положенні

-вихідне положення знаходиться на стійці на руках, а ноги можуть бути притуленими до стіни
-футболка повинна бути включена в шорти у вихідному положенні
-сорочка вважається роздягненою лише тоді, коли спортсмен втрачає контакт із сорочкою
-у випадку з жіночою категорією важливо мати принаймні нижню білизну під футболкою
-якщо спортсмен не потребує опори для стіни під час виконання дисципліни, він/вона отримує 10 балів поваги, але ці бали не враховуються
-Таймер запускається у вихідному положенні в момент початку руху.

Сорочка:
-футболка може бути виготовлена ​​з бавовни, вовни, поліестеру або з комбінації цих матеріалів
-рекомендована футболка "FitNation", яка відповідає всім необхідним критеріям та міжнародним стандартам

Назва Місцезнаходження
Само Ладжмон (північ) 1
Якуб Шимонак (середній) 2
Моніка Вейгертова (Захід) 3

День 6: Сучасна рулонна паличка

Мета: досягти найбільшої кількості обертів, не опускаючи палиці, протягом 30 секунд

-Одним поворотом вважається поворот із положення лежачи на спині до положення на животі без падіння ключки. Поворотом також вважається поворот із положення лежачи на спині. Це означає, що якщо я доберусь туди і назад - я маю 2 повороти
-Вихідне положення завжди лежить на спині з палицею, розміщеною внизу стоп.
-Після встановлення вихідного положення палиці забороняється торкатися палиці руками. Якщо це трапляється, спортсмен дискваліфікується.
-Таймер запускається, коли починається рух.
-Обертання вважається завершеним лише в момент контакту спини/живота з усією поверхнею землі.

Палиця:
-паличка може бути виготовлена ​​з будь-якого матеріалу
-вага палиці не має значення
-довжина палиці повинна бути в межах від 1 до 2 метрів