ПРО МЕНЕ
Я Аніта Крамлі, консультант із способу життя та харчування, консультант зі спортивного харчування та гормонального балансу та інструктор з аеробіки. Моя мета - навчити якомога більше людей правильному харчуванню і зробити так, щоб вони любили займатися спортом.
У дитинстві я не любив рухатися, ненавидів уроки фізкультури, не міг чекати, коли вони закінчаться. Коли я закінчив середню школу, і фізичні вправи вже не були обов’язковими, я відразу відчув, що чогось не вистачає в моєму житті.
Рівно 10 років тому я вирішив придбати кросівки і почати бігати. Тоді і там все почалося. Вперше я навіть не міг 10 хвилин бігати (сьогодні я також бігаю 10 км), але я робив це наполегливо кожен день. Я відчував, що мені потрібно щось інше ... якийсь рух, який я міг би робити вдома без інструментів. Я купив пару DVD-дисків з аеробіки і займався вдома по 20 хвилин щодня. І так, я ЛЮБИТИ кожну мить цього, і я знав, що хочу робити це все своє життя.!
Окрім багатьох рухів, він також зацікавився здоровим способом життя. Я багато читав про це: що, коли і скільки їсти, що воно містить.
Я розробив для себе систему і стежив за тим, як реагує моє тіло. Для мене все збулося, коли моя сестра (у якої ще було близько 12 кг надлишку) почала дивуватися, що я роблю.
Я думав, що напишу йому дієту, яка допоможе йому схуднути!
Ми разом дивились на інгредієнти, готували, боксували, він також займався зі мною і за кілька місяців скинув 12 кг і багато-багато центів!
Тоді я відчув, що маю почати зовсім інший напрямок, ніж мої дослідження економіки, і хочу вчитися знову. Спочатку я закінчив підготовку інструктора зі спорту та став інструктором з аеробіки. Потім я пройшов курси консультування щодо способу життя та харчування, спортивного харчування, консультування з питань гормонального балансу та вдосконаленого способу життя. На додаток до навчання, я постійно навчався, відвідував лекції та вчився зі спеціальних книг. Я почав допомагати кільком знайомим, які досягли приємних та вражаючих результатів. Так повільно з роками моє хобі стало професією!