Гвінет Пелтроу - красива жінка, любляча мати, оскароносна актриса та любителька здорового способу життя. Сорок чотирирічна знаменита блондинка розкрила свої поради та рекомендації щодо краси та здорового способу життя. Це робить його таким гарним.

пелтроу

Очищаюче лікування

Гвінет Платроу проводить очищувальну процедуру раз на рік. Тоді він п’є лише фруктові та овочеві соки. Однак він робить це не заради стрункості або втрати ваги, а головним чином заради свого самопочуття. Він вважає необхідним проходити таку чистку раз на рік.

Вільний час з дочкою

Оскільки Гвінет - подвійна мати, яка любить своїх дітей, вона вважає дуже важливим проводити з ними багато вільного часу. Дні з дочкою Еппл для неї особливо важливі. Вони разом роблять жіночі атракціони, ходять на обід або в салон краси.

на добраніч гір Барселони. Пома, Муазес і Джо ❤️

Фото опублікувало Гвінет Пелтроу (@gwynethpaltrow), 29 травня 2016 р. О 12:10 PDT

Він відкладає слухавку

Коли актриса з двома дітьми, вона відкладає електроніку. Гвінет хоче спокійно насолодитися вечерею або трапезою в компанії своїх дітей. Потім він ігнорує телефон і приділяє всю свою увагу лише гілкам.

Домашня їжа

Гвінет обожнює готувати їжу для себе та своїх друзів. Це її велика пристрасть. Раніше вона була надзвичайно суворою до себе і дотримувалась макробіотичної дієти. Однак під час вагітності вона також захоплювалася морозивом. Рада щодня готує свіжі, корисні та поживні страви.

Він може грішити

Здається, актриса одержима здоровим харчуванням. Однак раз на тиждень він та його діти можуть грішити. Вдома він готує виключно здоровий. Однак, коли вони залишають школу, вони зупиняються на морозиві або дозволяють дітям пачку чіпсів або колу. Гвінет не хоче, щоб її син і дочка росли у вакуумі.

Материнство змінило її

Завдяки тому, що актриса стала мамою кілька років тому, тепер вона є тією жінкою, якою хотіла б бути. Роль матері навчила її уважності та доброти. За її словами, батьки діють інстинктивно і повинні приділяти всю увагу своїм дітям.

â ? ¤ï¸ ? í ¼í · µí ¼í · ªâ ? ¤ï¸ ?

Фото опублікував Гвінет Пелтроу (@gwynethpaltrow), 2 квітня 2016 року о 2:38 PDT

Час для себе

Гвінет - відносно зайнята жінка і мати. І все-таки він намагається взяти трохи часу для себе. Перший раз, коли вона пішла на масаж після пологів, у неї було докори сумління. Сьогодні вона вже знає, що їй потрібно бути із собою і щодня витрачати щонайменше кілька хвилин.

Баланс життя

Хоча актриса відносно сувора до себе, вона також прагне до певного балансу в області здорового харчування. Він їсть органічну їжу, але коли перебуває за кордоном, віддає перевагу місцевій їжі та стравам. Намагайтеся їсти якомога менше приготованої їжі. Однак в аеропорту він може згрішити. Він без проблем замовляє пиво та чіпси. Іноді він просто віддається чомусь менш здоровому.

Її вечеря мрії

За словами Гвінет, на вечерю ідеально підходять устриці з устричним соусом або фаршированими омарами та картоплею фрі. Але у нього також не виникає проблем з хрустким багетом або сирою тарілкою з червоним вином.