Хто не хоче відновити свою пренатальну форму? Відпрацювати зайві кілограми, що залишилися вище? Ну, тому Анетт зв’язалася зі мною у травні 2013 року.

nitacenter

Після народження дитини вона вирішила позбутися зайвого, що залишилося на ній. Ні його душа, ні тіло не звикли до великої надмірної ваги. Вам доводиться нести зайві кілограми щодня, ви тонете, у вас не надходить повітря, ви втомилися, не можете рухатися, як раніше, і, звичайно, суглоби погано справлялися з перенесенням зайвого навантаження.

Анетт кинулася на тренування, вона хотіла приходити майже кожен день із таким захопленням. Іноді доводилося говорити, що для відпочинку потрібен час, бо таким чином він не розвинеться і може навіть завдати шкоди, якщо організм не в змозі нормально регенерувати. Спочатку він ходив на уроки гарячого заліза, а потім, коли відчув, що стає все сильнішим, і все більше і більше, він сідлався на TRX. Вони обидва любили його, тому він навіть не міг вибрати. Він намагався запланувати свій час так, щоб він міг прийти на обидві форми навчання. У меню було три заняття з обтяженнями на тиждень і два TRX, але функціональні гастролі теж не могли залишитися поза репертуаром. Цієї весни коло було розширено за допомогою додаткових кардіотренувань, багато-багато бігу за дитиною:-)

Рішучість і наполегливість дали свої плоди. На додаток до правильної дієти, яку дієтолог склав для неї, Анетт успішно працювала 20 кг себе за рік. За останній рік ми постійно вимірювали кілограми, сантиметри, відсотки жиру в організмі, яких ставало все менше. Постійно розширюється гардероб також виявив великі зміни, оскільки Анетт міг поміщатися в дедалі менший одяг. Щастя було великим, коли цієї весни ми вже були в -20 кг. Незважаючи на те, що він повільно втрачав вагу, він досяг стійких результатів, і тому через 1 рік він заявив: "Тоді можуть прийти наступні 20 кг!":-)

На фотографіях Before-After перші зображення були зроблені в травні 2013 року, а другі - у травні 2014 року.

Якщо ви теж хочете змінитись і досягти успіху, не соромтеся зв’язуватися зі мною, я допоможу! Якщо ви хочете спробувати по одній годині за раз, ознайомтеся з нашим розкладом і приходьте на тренування до NitaCenter! Перший урок безкоштовний, тож ви можете перевірити, яка форма навчання приходить до вас. Варто спробувати!;-)