Надіслати від баллі »03 серпня 2012 р., 12:24
Кау Камілка і чим ти збираєшся займатися спортом? тож я думаю, якою діяльністю буде знову мій єдиний рух завтра, а післязавтра на нашій будівлі я знову спітнію сто літрів води, як минулого тижня. Гах.
Я просто після обіду. І я перед червоним, що не відображається на моїх смаках, а страшенно на роздутому животі. Я нервуюсь з цього приводу. але я не знаю, нехай це буде після і нехай моя вага буде актуальною.
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від Камілка »06 серпня 2012 р., 10:09
caute caute zijete. як пройшли вихідні.
баллі нічого з цим не роблю, у мене теж зараз дні, і я схожий на балун, який чекає лише тоді, коли злітаю; P
інакше кубики, які я прийняв важке рішення, я буду мати план тренувань, і я регулярно відвідую тренажерний зал, оскільки він не буде працювати так, я піду на вимірювання і почну наступного тижня
а ти якоооо? все добре.
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від баллі »06 серпня 2012 р., 13:23
Кау Камілка, я дуже суворий у вихідні, дуже суворий, але сьогодні я слухаю абата. Знову ж таки, у мене був неприємний досвід, коли подруга моєї матері запитала, чи чекаємо ми бабусі, а я ні, я набрав так багато ваги? і вона почала хапкати, що ні-е-е-е, просто так. Ну, ганьба, як світ, мені дуже хотілося сьогодні плакати, я сьогодні слухняний абатом, і, незважаючи на два провини, я не можу знеохотити мене, чи не так? і у мене було відчуття, що тролін вже видно з живота, що трохи опускається. Але, звичайно, не так вже й багато через два тижні. І моя червона земля ні, ні, я вже як повітряна куля і нервуюсь з цього приводу.
Я все ще не практикую, у мене немає часу, і це зараз не добре. Цього тижня сьогодні ввечері ми збираємось щось домовитись з моїм улюбленцем, завтра я довгий час буду на роботі, тому що приїде колега з Польщі, і нам доведеться вийти з нею десь сьогодні ввечері, завтра ми поїдемо в гості, в четвер я влаштую весільні рестрикти, а в п'ятницю настоятель будинку. Але принаймні я два дні там практично не сиджу, і ми все ще щось там робимо, і важчу, і легшу роботу, хоча це не аеробно, але принаймні це не дріжджове сидіння.
Сьогодні в мене на обід була курка, і жменька чистої, але овочів у мене не було, я забув купити салат, бо забув його з ранку запакувати. Гах. все неправильно. овоч змушує мене збиватися з голови, бо я не думаю, що я їжу стільки, скільки повинен. Ну, ми зробимо це краще.
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »07 серпня 2012 р., 07:04
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »09 серпня 2012 р., 07:28
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від ssiska »09 серпня 2012 р., 11:12
ласкаво просимо спати сонечко, ми пропустили мою роботу, і я не хочу працювати, на мене також чекають 2 чудові шви німецькою мовою, і це лише початок. Я, мабуть, не зупинюсь до лютого
dvd hejbejse прибув, сьогодні, найпізніше завтра я розпочну вправу - нарешті витягну коліна, думаю, що трохи посилення йому не зашкодить
в іншому випадку я вже тиждень дуже повільно досягаю 77,6 кг, але він падає
баллі, не робіть нічого з цього, коли вони не захотіли продавати мені сироп від кашлю в аптеці, я не розумів, чому. та аптека: але ви вагітні. Я заповнюю його повністю, по окружності талії 100 см, але в іншому випадку збентежений
головне, що ми вирішили щось з цим зробити
Камілка, але чудова, план тренувань, я захоплююся нею, інакше ніж це відбувається?
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »09 серпня 2012 р., 13:28
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »09 серпня 2012 р., 13:30
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від ssiska »09 серпня 2012 р., 14:47
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »10 серпня 2012 р., 08:50
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від ssiska »10 серпня 2012 р., 12:58
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від тіні »10 серпня 2012 р., 14:32
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »13 серпня 2012 р., 07:06
siska чудово, дякую, дуже цікава сторінка, я збираюся сьогодні займатися, ти мене заманив. І перше посилання містить вправи, дуже схожі на калланетику, які я колись практикував давно і тоді дуже схуд. Приємно, що ти мені нагадуєш. Я більше ніколи не хотів робити те ж саме, але тепер у мене є ти, щоб ми могли щось разом мати на все, що робимо? (принаймні думка про це нагадає мені, що я займаюся не на самоті)
Інакше сьогоднішня їжа, яку я привезла з собою на роботу:
Сніданок:
домашній хліб, мінімум вершкового масла, шинки, мокарели та редьки
закуска:
Йогурт, вівсянка та яблука
Обід:
Учора я смажу курку на грибах та кускусі (курка запікається повністю без олії та якоїсь мазі, я просто заливаю її більше половини водою, і я можу сказати, що я її тушкую, і вона буде красиво зроблена на поверхні, а потім запечена красиво)
вести:
дача та овочі
вечеря:
також з вчорашнього супу (курячий бульйон, більш-менш можна сказати, що овочів більше овочів, ніж курячого)
Як справи у дівчат, я приєднуюсь до гри, і ми разом шукаємо кульку та ромашку
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від ssiska »13 серпня 2012 р., 10:03
Re: Краще пізно, ніж ніколи.
Надіслати від li3nk4 »13 серпня 2012 р., 12:22
Дякую Сіска за коментар, я знаю, що у мене немає машини, але якщо я не бачу її такою, як ти мені її написала, я просто не відмовлюсь від неї, і мені цього досить. Але я прислухаюсь до вашої поради і зроблю щось точно. Коли я так думав про це, я думав, що можу зробити салат. Коли я планую овочі, котедж, я можу додати ще одну квасолю (вчора я виявив, що вона готується в морозилці, тому витягнув її, щоб з неї щось зробити), я з неї зроблю салат, візьму трохи сиру і подбаю про вуглеводи, а я не знаю вечерю. Це має бути щось легке, щоб я не заснув важко і мені все ще важко робити вправи. Я обов’язково тренуватимусь з вами, принаймні відчуватиму, що я не один у цьому, а що хтось практикується зі мною. Чудова ідея.
І відпочинок в горах - це чудово, туди можна перенести все тіло. І особливо найкраще, це те, що це також природний рух, який дуже веселий, тому що людина перебуває в прекрасному середовищі, і йому відразу хочеться у всьому чогось більшого. (принаймні для мене це так, тому я намагаюся використовувати кожну мить і їхати кудись хоча б на кілька годин). А де ви нарешті вибрали своє свято? коли ти займався серфінгом цілі вихідні?
Шиска і величезна для втраченого см - найкращий успіх. Жоден кілограм не покаже ваших зусиль так само, як метр, ви просто будете вражені
Сьогодні гори готові дозволити нам не бути лінивцями