Багатий цим поживним, поживним, дуже смачним, по-справжньому простим і дешевим, що дуже благотворно впливає на обмін речовин, крім справді розслаблюючої форми, він ідеально підходить для сніданку, готовий за кілька хвилин, здоровий і може бути складений разом з мінімальною роботою та копійками. З чорносливом та яблуками - надзвичайно просто!

смузі

Смузі часто здається джентльменською пустотою, оскільки найчастіше він турбований з усіма ефектними екзотичними фруктами, але цей здоровий смузі також можна зробити із досить простих інгредієнтів.

- розумніші, принаймні настільки витончено, з місцевими та сезонними інгредієнтами.

Чорнослив, яблука, пара ложок вівсяних пластівців, без цукру, трохи спецій - і кінцевий результат казково смачний, це приводить у порядок флору кишечника і, таким чином, наше травлення. На додаток до багатьох суперпродуктів, ми, як правило, забуваємо про чорнослив, хоча він і старий, і універсальний - у цьому смузі ми можемо заново відкрити для себе і вартувати і навіть змінюватись.