Ви хочете носити ПЛОСКИЙ ЖИВІТ? Шукаєте КРАЩИЙ КРЕМ для схуднення?
Ви хочете знати, чи працюють вони, чи це ЗАХВОРЕННЯ?
У цій статті ми розповідаємо вам що наука говорить про зменшення кількості кремів та його ефективність у спалюванні жиру.
КРЕМИ для схуднення, правда чи брехня?
З’ясуйте, чи корисні відновлюючі креми
реклама не зупиняється: «Втрачайте 12 сантиметрів за допомогою крему для схуднення», «зменшуйте живіт цим кремом» та багатьох інших.
Швидких результатів бажає більшість людей, які прагнуть схуднути, і ці креми здаються ідеальними.
Ви робите деякі масажі щодня і худнете. Чи буде так?
Напевно, бабуся вам сказала: якщо щось занадто добре, не вірте.
Давайте подивимось, чи мала рацію ваша бабуся.
ДОСЛІДЖЕННЯ НА ЗАКОРОК ЗМЕНШЕННЯ КРЕМІВ для схуднення
Що стосується визначення ефективності зменшувальних кремів, немає нічого кращого, ніж звернення до науки!
Тут нижче ми показуємо вам результати дуже цікавих досліджень!
У "Тематичному зменшенні жиру з талії" група дослідників перевірила ефективність а амінофілін крем.
¿Що таке амінофілін? Речовина, що застосовується для профілактики та лікування: надування (хрипи); задишка (задишка) та інші труднощі з диханням.
Хоча ця речовина, здається, не має нічого спільного зі схудненням, дослідники це довели 12 тижнів застосування цього відновлюючого крему (містив 0,5% амінофіліну) разом із дотриманою дієтою на 1200 ккал значне падіння талії.
Тест тестували у чоловіків та жінок з хорошими результатами, хоча у жінок він навіть перевершував.
Після 12 тижнів обмежувальної дієти 1200 ккал на день контрольна група (не використовувала вершки) logró втрачають 5 см талії та група, яка використовувала вершки досягли 11 см.
Результати цікаві, але ми хотіли б знати, що могло б статися якби жодна група не сиділа на такій обмежувальній дієті.
Інший Цікаве дослідження - це одне з назви: «Місцеве застосування капсаїцину зменшує вісцеральний жировий жир, впливаючи на рівень адипокіну в мишах з ожирінням, індукованих високим вмістом жиру (HFD)»
На жаль, це дослідження проводили у мишей із ожирінням. Вершки для спалювання жиру, використовувані містили капсаїцин.
Капсаїцин - це речовина, яка дає вам гострий перець чилі і чиї ефективність у зниженні ваги доведена (коли ви споживаєте його).
У цьому дослідженні були виявлені позитивні ефекти на витончення черевця гризунів. Чи можна ці результати екстраполювати на людей? Ми точно не знаємо.
Чи переконали вас ці дослідження? Чи варто користуватися кремами для схуднення?
ЯК НАЙКРАЩИЙ ЗНИЖАЮЧИЙ КРЕМ
Незважаючи на тести, вони непогані (здається, що працюють деякі відновлюючі креми), ми не рекомендуємо його використовувати.
Існує два чудових факти, які слід врахувати щодо кремів для спалювання жиру:
1) Вони, як правило, не дешеві
2) Ми не можемо бути впевнені, що вони роблять (існує так багато різних марок та інгредієнтів).
Щодо ціни, важливо врахувати наступне. Якщо ми перевіримо AMAZON ESPAÑA, то побачимо, що найбільш продаваними відновлюючими кремами є:
Соматоліновий редуктор 7 ночей - 250 мл
Дуже потужний зміцнюючий крем для схуднення (гуарана, кофеїн, рускус, лимон) для чоловіків і жінок. Інтенсивне спалювання жиру для живота та стегон.
Зміцнюючий зменшуючий антицелюлітний крем. Антицелюлітний пакет з потрійною дією. Пілінг-гель для тіла, холодний гель та термоактивний гель. BODY10 Редуктор 600мл. Знижує і Фірми!
Якщо ви перевірите 3 найбільш продаваних, ви побачите, що ціна становить від 20 до 30 євро для презентацій об’ємом 250/500 мл, що якщо застосувати їх на ногах і животі, вони не прослужать занадто довго.
Якщо ви вирішили придбати будь-який з цих відновлюючих кремів, пам’ятайте, що вам завжди потрібно супроводжувати його розумним ПЛАНОМ ЗУШЕННЯ.
В основному, найкращим відновлюючим кремом є правильне харчування.
ПРОБЛЕМА спалення жиру локалізованим способом
Існує велика кількість досліджень, які вказують на це не можна спалювати жир у локалізованій області за допомогою фізичних вправ. Подивіться на цих двох.
У дослідженні, проведеному Каліфорнійським університетом, проаналізував зброю тенісистів.
Причиною використання тенісистів є те, що вони становлять популяцію, зброї якої систематично піддавали великі суми фізичних вправ протягом декількох років.
Враховуючи, що більшість тенісистів мають домінуюча рука, Якби фізичні вправи локально усували жир, можна було б очікувати, що ця рука матиме менше підшкірного жиру.
Однак, коли дослідники вимірювали товщину підшкірного жиру в певних точках на руках гравців, статистично значущих відмінностей не виявлено між правою і лівою руками.
В дослідження університету Коннектикуту, 104 учасники, які завершили участь, взяли участь у програмі силових тренувань, в якій тренувалася їх недомінантна рука.
З магнітно-резонансного аналізу з'ясувалося, що втрата підшкірного жиру до і після програми має тенденцію до узагальнення, а не лише у тренованій руці.
У дослідженні 2013 року учасникам було запропоновано виконувати вправи на прес, використовуючи свою недомінантну ногу.
Протягом 12 тижнів учасники тренувались 3 рази на тиждень з дуже невеликою вагою, але з великою кількістю повторень (робив від 960 до 1200 за тренування).
Наприкінці 12 тижнів дослідники значних змін не виявив у кількості жиру у тренованій нозі (спостерігалося зменшення верхньої частини тіла, але майже нічого в тренованій нозі).
На основі цих досліджень (та багатьох інших, які ми розглядали), ми можемо це підтвердити локально вивести жир неможливо.
Тож як можна в це повірити Креми для схуднення ефективні? Ми повторюємо це ще раз, це для нас неможливо.
Втрата жиру виробляється зсередини організму до через дефіцит калорій (або спалювання більше калорій, або споживання менше).
Однак, вивчаючи багато для підготовки цієї статті, ми знайшли деякі дослідження, які вказували б на те, що вони можуть бути ефективними і ми зобов’язані вас показати.
На закінчення, ми продовжуємо вірити в те, що говорили наші бабусі. Якщо ви хочете схуднути, ми рекомендуємо їсти здорово і робити фізичні навантаження.
Гліциретинова кислота, активний засіб солодки, може зменшити товщину підшкірного жиру стегна завдяки місцевому застосуванню.