База знань про здоров’я

Дослідження щодо потреб у кремнії показують, що щоденне споживання становить від 20 до 40 мг і свідчить про сильну кореляцію з харчовими звичками. Згідно з фінськими опитуваннями, кількість кремнію, що потрапляє з їжею, може становити 29 мг на добу. В Англії Боуен 2 рекомендує 31 мг, а в Японії Тераока - 41 мг. У США Kelsay 8 показав, що споживачі їжі з низьким вмістом клітковини, головним чином тваринного походження, щодня вживають 21 мг кремнію, тоді як дієта з високим вмістом клітковини містить в середньому 46 мг кремнію.
Це не дивно, коли розглядаються дані про вміст кремнію в продуктах харчування12. Відповідно до цього дієта рослинного походження призводить до поглинання більше кремнію, ніж тваринного походження (Таблиця 1). Досі дослідження щодо постачання кремнію в Угорщині ще не проводились, однак, беручи до уваги внутрішні харчові звички, не можна виключати зменшення споживання кремнію та, як наслідок, дефіцит кремнію.

Їжа

Вміст кремнію (мг/100 г)

вівсянка (цільнозернова)

рис (цільнозерновий)

Фізіологічна роль кремнію
Кремній відіграє помітну роль у сполучній тканині, особливо в кістковій та хрящовій тканинах.

Хрящова тканина
Численні дослідження показали, що дефіцит кремнію викликає патологічні зміни в структурі хряща і утворюється менша маса хряща. У порівнянні з курами з достатньою кількістю кремнію, тварини, які харчувались дефіцитом кремнію, мали менші суглоби великогомілкової кістки, меншу вагу хряща та зміну складу.
Кремній в основному бере участь у біосинтезі матриксу хряща та в процесі дозрівання. Досліджуючи розвиток ембріонального хряща, можна довести, що вміст глікозаміноглікану (GAG) у матриці збільшується, а біосинтез колагену збільшується приблизно на 200% під впливом адекватного надходження кремнію. GAG збільшує водозв’язуючу здатність матриксу та відіграє важливу роль у еластичності хрящової тканини.
Досліджуючи механізм дії кремнію, дослідження на культурах клітин хряща показали, що кремній впливає, зокрема, на біосинтез проліну. Значне збільшення синтезу колагену обумовлено головним чином тим, що кремній підсилює активність пролін-гідролази.

Роль кремнію в профілактиці та допоміжному лікуванні захворювань
Опубліковано численні дослідження про важливу роль та протизапальну дію кремнію в метаболізмі сполучної та підтримуючої тканин, що підвищує можливість широкого спектру профілактичних та терапевтичних ефектів. Однак досліджень ефективності значною мірою бракує, хоча механізм дії може відігравати важливу роль у профілактиці остеопорозу та в ад'ювантній терапії багатьох опорно-рухових апаратів (див. Таблицю 2).

Роль колоїдного кремнію в профілактиці та допоміжній терапії

Сприяння формуванню кісток
- У період посиленого зростання
- У профілактиці та терапії остеопорозу
- Для загоєння переломів кісток

Судинні захворювання
- Профілактика та допоміжне лікування варикозу
- Профілактика атеросклерозу, збереження функції вітрового котла
- Ад'ювантне лікування атеросклеротичної гіпертензії

Порушення опорно-рухового апарату
- Сприяння регенерації хряща
- Ад'ювантне лікування артрозу та захворювань суглобів
- Сипучі, слабкі зв’язки, звичні розтягнення

Зміни шкіри, нігтів, волосся
- В'яла шкіра, що посилює тургор
- Целюліт
- Випадання волосся, роздроблене волосся
- Потріскані, зламані нігті

Шлунково-кишкові розлади
- Роздратування слизової шлунка
- Печія
- Діарея
- Набряклість
- Синдром подразненого кишечника (IBS)
- Ад'ювантне лікування запалення кишечника (бактеріальний ентерит, виразковий коліт)

Зовні
- Легкий дерматит, схильна до вугрів шкіра
- Сприяння загоєнню ран: опіки, сонячні опіки, садна
- Ад'ювантне лікування пролежнів, виразки ніг

Препарат доступний у гербаріях.

• Я нарешті контролюю свої легені - ось що я мав на увазі курити, а потім кинути палити, слабкість кинути
• Янош Терек Сільськогосподарська та медична професійна середня школа та професійна середня школа здоров’я
• Найкращі операції щодо схуднення - Semmelweis Health Ltd.
• Технічна база знань Все про відеоформати
• Про користь ананаса для здоров’я