Коли залишаються лише тижні, щоб насолодитися святами, зазвичай використовують естетичні процедури для усунення останніх сантиметрів, які нам не вдалося зняти за допомогою дієти та фізичних вправ, а також позбавлення від в’ялості, яку іноді залишає втрата ваги позаду.

Опубліковано в 28001 19.06.2013 12:01:43 в галузі харчування

ультратон

ПРЕС-РЕЛІЗ

Естетика тіла дуже складна, залежно від того, що кожна людина потребує та хоче досягти, тому розробка комбінованих та персоналізованих процедур, як правило, є найефективнішою для досягнення видимих ​​результатів за менший час та більш тривалий час. Кріотерапія (для активації метаболізму та спалювання жиру), карбокситерапія (для усунення целюліту та адипоцитів) метаболічний лазер (для активації клітинного метаболізму та зменшення обсягу) та Ультратон (з 30 різними програмами та кількома функціями) є найбільш затребуваними та найефективнішими за менший час, але діапазон варіантів набагато ширший.

В Адельгарі протоколи адаптуються до кожного пацієнта, а еволюція та результати контролюються. У деяких випадках лікування може бути пов'язане з інтраліпотерапія (ліпосакція без операції), що постійно руйнує адипоцити.

П’ять дієтичних та фізичних вправ, щоб уникнути набору ваги влітку

Прихід літа зазвичай означає зміни в наших харчових звичках, які зазвичай призводять до зайві кілограми (від 2 до 5). Дотримання деяких простих рекомендацій щодо дієти та фізичних вправ протягом цих дат допомагає не набирати вагу або обсяг.

Перше, що потрібно зробити, це гідрат, щоб компенсувати втрати рідини, особливо у людей похилого віку та дітей. Вода є найбільш доцільною, але ми також можемо вибрати легкі або безалкогольні напої без цукру, щоб контролювати споживання калорій.

На момент вибору закуски У наші дні на свіжому повітрі дієтологи Адельгара рекомендують:

  1. Бутерброди та закуски: ми повинні виключити майонез і жирні ковбаси і віддавати перевагу індичці, шинці, легкому сиру, шинці серрано з помідором або тунцю з перцем, наприклад.
  2. Салати: в нашому холодильнику не повинно бракувати овочів або салатів, до яких ми можемо додавати, крім овочів, макарони, рис, бобові, картоплю, тунець, курку, крабові палички або яйця, зварені круто. Шашлик (з кубиками сиру, помідорів черрі, індички, фруктів, овочів тощо) - ще один варіант отримати повне меню з усіма поживними речовинами.
  3. Фрукти: фрукт забезпечує антиоксиданти, вітаміни та мінерали, крім того, що дозволяє нам замінювати рідини, оскільки він багатий водою. Вони також дуже корисні для заспокоєння апетиту між прийомами їжі.

Літо - також гарний час для виступів вправа без великих зусиль:

  • Якщо ми на пляжі, прогулянка вздовж узбережжя або у воді проти течії - це варіант, який дозволяє тонізувати. Плавання, гра з хвилями або, для більш атлетичних, пробіжка рано вранці - також бажана практика.
  • У горі, піші прогулянки та піші прогулянки стануть чудовими варіантами для підтримки фізичної форми, хоча нам завжди слід уникати годин сильного сонця.

Про Адельгар

У стоншенні, клініка для схуднення яка розпочала свою діяльність в 1994 році в Мадриді, є експертами в Росії процедури для схуднення Персоналізований, відповідно до статі, віку, якщо є надмірна вага, ожиріння, локалізований об’єм, в’ялість, целюліт та будь-яка проблема, пов’язана із надмірною вагою або об’ємом. Як зі здоров’я, так і з естетичних міркувань.

процедури для схуднення Вони натуральні, без ліків, з дослідженнями та індивідуальними діагностичними тестами та перевихованням їжі, щоб отриманий результат був успішним та довготривалим.

Вони проводять всі види діагностичних тестів: повний аналітичний тест, тест на харчову чутливість, генетичне дослідження ожиріння, щоб знати походження проблеми і, таким чином, мати можливість остаточно вирішити її, особливо в тих випадках, коли люди вже все зробили і не змогли щоб схуднути, або якщо їм це вдалося, вони набрали вдвічі більше ваги, ніж втратили знову, через незбалансоване лікування та дієти з великим ризиком для здоров'я.

Щоб розпочати лікування в Худінні, спочатку потрібно пройти медичну консультацію та провести попередні дослідження, опитувальник щодо харчової поведінки, аналіз складу тіла та всі тести, які лікар вважає доречними. Лікування локалізоване, щоб зменшити більше там, де це найбільше потрібно. Вони працюють із системою терморегуляції організму для досягнення більш швидких та тривалих ефектів, уникаючи таким чином рецидивів, в’ялості та втрати ваги там, де це не потрібно, наприклад, в області грудей та обличчя.

В останні роки, щоб задовольнити соціальний попит, вони інтегруються медико-естетичні процедури одна з найдосконаліших та інноваційних на ринку, таким чином охоплюючи такі проблеми, як зморшки та в’ялість обличчя. Вони також мають найсучасніші методи в лазерна депіляція, лікування, проведене вашою медичною командою.

Вони також пропонують всі види послуг, пов'язаних з естетикою та сектором зображення тіла.

Людська команда Адельгара складається з лікарів, дієтологів та терапевтів.