шалай

Як неодноразовий переможець фітнес-змагань, я точно знаю, наскільки важливою є підготовка, правильне харчування. Як особистий тренер я беру на себе підготовку до змагань, але я також радий допомагати лише людям, які хочуть займатися спортом, навіть у консультуванні з питань харчування та дієтах.

результати:
Чемпіонат Угорщини 1 місце (2007)
Кубок Тиси та Кубок SuperBody 4 місце (2008)
4-тижнева програма спалювання жиру Nutrend (4 тижні - 5,5 кг) (2013)

Безперервна освіта:
Професійний тренер Dbands - 2018.

Контакти:
тел .: +36 30838 15 78
пошта: [email protected]

Наш машинний парк

Прейскурант

Ми також приймаємо кредитні картки, картки OTP, MKB та K&H Szép!
Під час тренування безкоштовно заряджайте свій розряджений мобільний телефон на нашій мобільній зарядній станції!

Наш персонал

Наші інструктори з аеробіки

Привіт, я Нора Кобер!

Я займався спортом з дитинства. Я танцював змагально на льоду, що вимагало від мене силових тренувань балету, латиноамериканського та стандартних танців та інших танцювальних стилів. Тож я звик до кількох годин спорту на день.

В умовах серйозної автомобільної аварії в 1996 році здавалося, що моя кар’єра закінчена, і, можливо, навіть ходьба спричинить труднощі, але спорт навчив мене битися, дав мені гол і допоміг відновитись. Настільки, що я зміг кілька разів стати на подіум на національному рівні, а також представляти Угорщину на міжнародній арені.

Нарешті, на професійному рівні я вийшов на «крижану» сцену на міжнародній льодовій сцені, з якою подорожував по світу протягом 6 років.

Повернувшись додому, мені довелося переключитись, а аеробіка, а також BodyART повернули відчуття, яке раніше давали мені танці на льоду.

Під час занять фітнесом я допомагаю формувати правильні м’язи, що є не лише естетично важливим, але і важливою частиною здорового та повноцінного життя.

У танцювальній аеробіці я можу відчути звільнену радість від танців і показати її іншим, як початківцям, так і просунутим у цьому жанрі.

BodyART: там, де стикаються сила та обізнаність. Гармонія тіла і душі. Кожен знаходить у собі і в якому може розвиватися.

На своїх заняттях я з нетерпінням чекаю всіх, хто любить рухатися і хто ще не знає, що любить. Кожен може робити вправу відповідно до свого рівня знань.

Я люблю активно жити своїм життям, тому щодня шукаю викликів. Спорт - це один з найкращих інструментів для пізнання своїх меж. Ви можете досягти поставлених цілей поступово, крок за кроком з нею. Покірне та послідовне ставлення є наріжним каменем праці, вкладеної в навчання, яка вимагає наполегливості, сили волі та ентузіазму. У довгостроковій перспективі ми отримуємо від цього більше, ніж вкладаємо в енергію. На своїх заняттях я намагаюся дати вам цей імпульс. Я вважаю важливим свідомо будувати вправи на витривалість сили, а також звертати увагу на біомеханічні закони нашого тіла.

Я займаюся спортом з п’яти років. Якось мене завжди приваблювали так звані «дівчачі» види спорту. Я починав з балету, а потім народного танцю, джазового балету, поки, нарешті, коли мені було чотирнадцять, я знайшов аеробіку. Останній настільки припав мені до серця (і тіла), що після закінчення школи я записався на курс аеробіки, після чого відбулися більш серйозні тренування та подальші тренування. Цього року минуло двадцять років, як я провів свій перший клас аеробіки, і відтоді заняття в класі стали частиною мого повсякденного життя.

Я проводжу групові заняття з фітнесу з 2005 року. Спочатку я був інструктором у Сегеді (моєму рідному місті). З 2008 року я приєднався до більших мереж фітнес-залів після переїзду до Будапешта. Щороку я відвідував декілька тренінгів та семінарів (курсів), щоб отримати широкі знання в галузі фітнесу та здорового способу життя. У 2010 році я відчув, що крім великої кількості динамічних, напружених тренувань, я також хотів навчитися формі руху, яка м’яко розвиває тіло і вносить спокій та гармонію у моє життя. Я подав документи на інструктора з йоги, а через рік передав отримані знання гостям на початкових заняттях.

Наші особисті тренери