Якби ми запитали у десятка жінок, що їх найбільше займає у житті, що вони найчастіше шукають у гуглі, безумовно, слова стосунки, батьківство, самореалізація, душа та дієта потрапили б у п’ятірку найкращих. У нас немає статистичних даних щодо цього, але ми могли б піти за цим.
Зараз я хотів би перейти до останнього - дієти. Так, на нашому порталі також написано чимало статей про те, як оздоровити наше повсякденне життя, як уникнути всіляких пелюсток, що пропонуються в магазинах як їжа, як формувати наше тіло, наскільки міцні наші зовнішні та внутрішні добре -бути взаємодіючими. Більше того, ви читали низку інтерв’ю з професіоналами, які рухаються у світі фітнесу, спортсменами, які пропагують здоровий спосіб життя, зустрічаючи історії успіху, які торжествують у витривалості, «було, стало». Їх у майбутньому буде достатньо на Yeselet.hu.
Однак є тема, яка нещодавно мене вразила кілька разів. І це "bícsbadi" через 1-2-10-14 днів. Трюки, поради, дієти ... "Якщо ви будете слідувати цьому і тому, ви будете бомбардувати лише за два тижні!" "Якщо ви розлучитесь з вуглеводами, через 10 днів слина просто потече за вами на пляжі ..." Такі заголовки кишать на перших сторінках журналів.
Однак я розповім усім, що трапиться, якщо ви відкладете вуглеводи на два тижні, якщо будете дотримуватися льоду, води, м’яти, капусти, будь-якої дієти. Абсолютно нічого. Принаймні нічого ефектного. Можливо, всередині почнеться процес очищення, можливо, ви більше будете ходити в туалет, можливо, ви будете менше голодні вечорами, якщо не будете постійно наповнювати себе цукром і випічкою, але це не вимагає жодної справді вражаючої зміни зовнішнього вигляду знаєте, місце за стільки часу.
Досвід говорить за мене. Я розумію, що це останній місяць літа, і ви зможете ще трохи почитати з такими безмозними ідеями, але я думаю, що настав час звільнити жінок із карантину, де їх запхають у придатних дурнів.
Якщо ви з’їли все полум’я озера Балатон за останні два місяці, і ви підштовхуєте ціни на млинці впевненіше, ніж дата народження ваших дітей, ну, то відтепер і до світанку 14 серпня, на жаль, не мати бікіні. (Тільки якщо його ще не було, і ви не втратите калорій.) Від зім’ятих петель не буде Бічбада або щільного прикладу. Це є. вибачте.
Я скажу вам, коли все буде щільно, якщо ви почнете зараз і дотримуватиметесь своєї фітнес-дієти. Тобто, якщо ви їсте м’ясо з салатом, ви просто вичавлюєте мінеральну воду, навіть не згадуєте про торт, не кажучи вже про нього, і тренуєтесь щонайменше тричі на тиждень: наступного літа. Найбільш ранні.
Але оскільки ми люди з плоті та крові, жінки, які люблять печиво, тісто, у нас є горе і у нас є шоколадне рішення для нашого горя, очевидно, ми не будемо просто їсти біле м’ясо та брокколі протягом року, щоб блимати на пляжі наступного року як фітнес-модель тіла.
Тому що більшість із нас не живе завдяки тому, щоб мати бездоганну фігуру та відбиватися від сідниць весільними вечорами. Це було б добре, очевидно, але в житті більшості жінок це, на жаль, неможливо.
Вчора я писав ТУТ, що у мене СПКЯ, тому мені доведеться дотримуватися дієти, якщо я не хочу, щоб мої симптоми стали ще більш незручними. Але і я не буду просто вставати з рибою і лежати з розпареним буряком до кінця свого життя. Бо це не працює. Очевидно, це пішло б, якби я справді хотів, але я вважаю немислимим не слабшати роками і не їсти їжу, яка не є друзями моєї фігури.
Тож я знаю, що методи та статті, які обіцяють зміну через два тижні, - це шахрайство на орбітах, але я все ще відчуваю дерьмо, що я насправді не змінююся за стільки часу. Думаю, можуть усі інші, крім мене. Повторюю: я відчуваю це навіть тоді, коли знаю, що все це блефує. Бо це той чоловік.
Отже: шановні мої дами! Давайте змінимо свій спосіб життя, якщо хочемо! Давайте жити, харчуватися здоровіше, якщо хочемо, адже свідомий спосіб життя окупається. Почнемо зміни, якщо хочемо! Але не очікуйте фігури бікіні через два тижні, не чекайте нічого! Давайте просто рухатись у своєму власному ритмі, щоб ми могли досягти бажаної форми. Одного разу. І радісно.