Королева Летиція завжди дбала про свою макробіотичну дієту та фізичні вправи, щоб демонструвати худорляве тіло без жиру. Зараз дієтолог попередив її, що це може нести ризик не тільки для неї, але й для тих, хто наслідує її приклад

Ми звикли до цього, як і Летиція, що кожного разу, коли королева з’являється, її аналізують до найдрібніших деталей. Кожна пляма на його одязі ретельно розглядається, як і його жести, слова, хода чи інше зміни у вашому зовнішньому вигляді, будь то косметичні операції або просто засмаглий тон на шкірі або сиве волосся, що вимагають уваги всіх.

рейна

16 Що їсть королева Летиція?

Незважаючи на все це, є деталь, яка все ще зачаровує нас, і саме цим харчується королева Летиція? Суперечливе питання, оскільки це також пов'язано зі скандалами, в яких вона зіграла з того моменту, як її представили в суспільстві як майбутню дружину принц Філіп і це його худорлявість. Багато вони описують це як "екстремальний", тоді як інші приділяють більше уваги тому, наскільки м’язи в тонусі. Як би там не було, ваше тіло гіпнотизує, а ваша дієта захоплює багато поглядів.

15 Летиція, володарка тіла без жиру

Донья Летіція є що володіє тілом, вільним від жиру. Звичайно, все вимагає великих зусиль і великої кількості жертв, чого багато розуміє колишній журналіст. Він не вживає алкоголю, не вживає оброблених або рафінованих продуктів і, до речі, має досить сувору процедуру вправ сформував м’язи свого тіла поки вона не стане чистою клітковиною.

14 вправ Летиції, докладно

Королева Летиція не тільки відвідує акти представництва Корони, але і її робота йде набагато далі. Вона також мати. Але йому вдалося знайти місце в особистому порядку денному для бронювання Процедури тренувань, поєднуючи ваги з кардіотренажерами, щоб тонізувати своє тіло та пролити жир. Він також любить бігати в садах Зарзуели і зазвичай має уроки в зумба та йога вводять. Він навіть пробував свої сили в боксі. Усі вони під наглядом особистого тренера, який хоче, щоб Летиція відповідала власним цілям.

13 Чи є у вас особистий тренер?

Так, і це не нове. Хоча її особистість досі не перевищувала, особисту команду королеви Летиції складають Єва Фернандес, її стиліст, Луз Валеро, її перукар, а також персональний тренер що допомагає вам виконувати свій розпорядок дня та змінювати його у міру досягнення встановлених цілей.

12 Чудова команда, але чи є у вас дієтолог?

Троє вищезазначених людей чудово виконують свою роботу, судячи з результатів самої королеви Летиції, але питання полягає в тому, чи є до вас дієтолог чи ні порадити та рекомендувати найкращу дієту відповідно до вашої діяльності. Ми уявляємо, що їй допоможуть, оскільки вона ретельно дотримується макробіотичної дієти, яку багато хто схвалив, а хтось розкритикував.

11 Критика через те, що королева Летиція не їсть бобових

Останні відкриття підтверджують, що королева Летиція не вживає бобових та рису, оскільки вона вилучила їх зі свого раціону. Факт, який насторожив багатьох людей, включаючи Алекса Переса, дієтолога, який наполегливо вимагає, щоб королівська дружина виправилася і що "Нехай вас консультує дієтолог" перед тим, як приймати ці рішення.

10 Повідомлення стурбованого дієтолога

"Ваше Величносте, це зробило б більше користі для суспільства, якби воно публічно робило ставку на бобові культури, сезонні овочі та фрукти, горіхи та відповідальне споживання в цілому. У мене з кондитерськими виробами все гаразд. Нехай вас консультує лікар-дієтолог, якщо хочете », - рекомендує згаданий вище експерт, який не хоче, щоб королева Летиція давала неправильне повідомлення громадськості, і це спричиняє погані харчові звички.

9 Це макробіотична дієта Летиції та її дочок

Вже неодноразово публікувалося, що на службі Першій родині а команда шеф-кухарів, що спеціалізуються на макробіотичній кухні щоб ваш раціон завжди відповідав його принципам, без відхилень, що погіршують бажані результати.

8 На чому базується макробіотична дієта?

Макробіотична дієта заснована на природний і здоровий баланс різних груп продуктів харчування. Поділіть продукти на "ян" - ті, енергія яких вважається гарячими, бадьорими та стискаючими, такі як крупи, бобові, риба, м'ясо, сіль або коренеплоди. На відміну від них з’являються продукти “інь” із холодною, розсіює та виснажуючою енергією, такими як цукор, молочні продукти, фрукти чи овочі, такі як картопля, помідори чи алкоголь.

7 Високоякісна дієта

Королева Летиція чудово дотримується здорового та збалансованого харчування. У будь-який час намагайся виключіть зі свого меню жири, овочі та овочі, оброблені пестицидами, та продукти, що їх обробляють які мають невелику харчову цінність, незважаючи на те, що вони стимулюють піднебіння будь-якого смертного. Він намагається передати цю одержимість своїй родині.

6 Чи ця дієта є секретом вашої зброї?

Так і ні. Щоб визначити тіло та скористатися м’язами, впливають як спорт, так і дієта. Одне без іншого не забезпечує успіху в цій справі. Це правда, що ця дієта сприяє вирішенню завдання, але Без фізичних вправ я не міг отримати такі підтягнуті руки як ті, що навіть здивували міжнародну пресу. Настільки, що навіть говорили, що королева Летиція одержима спортом, хоча правда полягає в тому, що її генетика вдячна, а дієти, причому мало, достатньо.

5 Чи хоче королева Летиція бути стрункою?

Ні. Хоча багато хто протягом багатьох років хотів пов’язати фігуру королеви Летиції з розладом харчування, правда полягає в тому, що ця макробіотична дієта, орієнтована на продукти, які вважаються гарячими, живими та активними, правда полягає в тому, що вони залишаються активними у вашому тілі довше. Отже потреба в їжі не така вже й велика що з іншими жирними або обробленими продуктами, які за лічені години потребують нової дози. Тобто, якщо ви їсте те, що потрібно організму, воно не буде просити більше споживання. З цієї причини Летиція не голодує, хоча, можливо, вона відчуває обжерливість заборонених солодощів.

4 Тіло, шкіра та волосся

Можливо, тому королева Летиція має таке струнке тіло, сяючу шкіру та шовковисте волосся. Це те, що досягається дбайливим доглядом за їжею та збалансуванням двох сил, «ян» та «інь».

3 Чи це заважає Летиції йти в аптеку?

Очевидно, ні. Королева Летиція не може уникнути головного болю, тим більше з сімейними проблемами, які їй зазвичай приписують, але вона має більший контроль над своїм тілом. Збалансоване харчування, яке суворо дотримується скористатися природними засобами систематичним способом, таким як споживання різних насіння, водоростей або ферментів, які в японській традиції вважаються природними засобами від певних недуг.

2 Чи Летіція є засіб для чищення зубів через її дієту?

Причина невідома, але правда полягає в тому, що причини, через які королева Летиція широко коментувались протягом багатьох років тост ніколи не закінчується ковтком до вашого келиха. На початку стосунків з доном Феліпе її бачили з келихом вина перед собою, але правда полягає в тому, що вона вже уникає такого типу фотографій і не вживає алкоголю, дотримуючись приміщень дієти або просто з особистого переконання.