Взуття для бігових доріжок ідеально підходить для бігу по бездоріжжю, по скелях, траві та грунтових, брудних дорогах. Кросівки Trail спеціально пристосовані до цих поверхонь: вони мають більш агресивну підошву, не ковзають і забезпечують кращий контакт із землею. Ми порадимо вам, як вибрати таке взуття для слідів.

  • Взуття для трейлів пристосоване для бігу по бездоріжжю
  • Підошва просто не ламається і не ковзає
  • Бігові взуття часто водонепроникні

Як вибрати кросівки trail?

Кросівки Trail також відрізняються один від одного висотою зчеплення, ступенем демпфування або водонепроникністю. Перш за все, запитайте себе, куди ви будете бігти і наскільки ви серйозно ставитесь до траси.

Вибирайте зчеплення взуття для бігу на трасі відповідно до складності місцевості

Кросівки Trail Run мають різне зчеплення, тобто зчеплення підошви, яке залежить від їх зчеплення. Коли носити?

  • Взуття для бігу з нижчим захопленням добре підходить для бігу по змішаних поверхнях, лісових дорогах або парках.
  • Вище зчеплення вибирайте, чи подобається вам зимове бігове взуття, або ви будете бігати в грязі.

Вам потрібні водонепроникні кросівки для бігу?

Водонепроникне слідове взуття для полів ідеально підходить для екстремальних бігунів, які не бояться бруду, снігу або негоди. Якщо ви періодично вирушаєте на пробіжки в лісі, для вас більше підійдуть легкі та повітряні бігові кросівки.

Кросівки для бігових доріжок також мають різну ступінь амортизації

Взуття для бігових доріжок, як правило, має нижчу швидкість амортизації, ніж дорожнє взуття, що робить їх легшими і, перш за все, забезпечує ногу кращим контактом з нерівними поверхнями. Але тут ви також знайдете моделі на товстій підошві.

  • Взуття для бігу з високим демпфіруванням Ви оціните кам'янисту місцевість і при бігу вниз.
  • Взуття для трейлів із середнім ступенем амортизації підходить для лісу, де іноді трапляється асфальтована дорога.
  • Мінімальне демпфування вибирайте біг швидко на короткі відстані або якщо ви наступили на кінчик раніше.

Взуття для зими утеплене і не стає водонепроникним, але підошва зазвичай низька. Сніг поглине потрясіння.

Ступінь поглинання удару також залежить від так званого падіння, яким мають у своєму розпорядженні слідові кросівки

Падіння означає нахил бігових кросівок, що є різницею між висотою середньої підошви на каблуці та носком. Більше падіння гарантує більш високе демпфування, але не всі його шукають. Це дуже залежить від вашого стилю бігу.

  • Вище падіння у них є особливо кросівки для початківців, які падають на п’яту під час бігу.
  • Позашляхові кросівки з низьким падінням імітує природний протектор босоніж, тобто центр стопи.

бігових кросівок

Водонепроникне бігове взуття для трену на полі забезпечить безпеку сухості ноги. Але очікуйте гіршої повітропроникності.

Які слідові кросівки підходять для тренувань, а які для перегонів?

Виходячи з попередніх параметрів, ми тепер можемо показати, як має виглядати взуття для бігових кросівок для регулярних тренувань та які слід брати кросівки для перегонів.

Бігові кросівки для тренувань зручніші

Бігові кросівки для тренувань мають кращу амортизацію та нижче зчеплення. Ви можете використовувати його для тривалих пробіжок на порівняно різноманітних поверхнях, але він може ковзати на вологих каменях. Зазвичай вони міцніші, стабільніші, але також важчі. Це не так важливо під час тренувань, але кожен грам має значення в перегонах.

Універсальні кросівки для трейлів для бездоріжжя та на дорозі мають середній ступінь демпфування та, насамперед, добре дихають.

Бігові кросівки для бездоріжжя справляються з екстремальними умовами

Кросівки Racing trail набагато агресивніші: вони мають більш високе зчеплення і менший падіння. Завдяки цьому у вас покращуються відчуття в ногах, ви будете швидше бігати, але і швидше втомлюватися. Вони будуть тримати вас на слизькому камені та в бруді. Взуття для слідів також легше - однак легкі матеріали та неармований верх взуття також означають нижчу загальну довговічність взуття.

Як розпізнати найкращі кросівки Trail? Відгуки клієнтів направлять вас у правильному напрямку.

Кросівки Trail - чому важливо розрізняти протектори?

Тип бігових кросівок впливає на ваші показники, затримує втому, а також можливі травми. Під час бігу тиск на ногу в 2-3 рази перевищує вагу тіла. Невдало підібрані кросівки змусять ваші щиколотки бути дуже зайнятими на великих відстанях, призведуть до неприємних болів у ногах в довгостроковій перспективі, а також зменшать термін служби взуття.

  • Пронація усередині стоп є крок. Отже, черевики повинні мати стабілізацію на внутрішній стороні підошви.
  • Протектор для супінації означає, що стопа відхилена назовні. Підошва повинна бути посилена вздовж зовнішнього краю.
  • Звичайний або нейтральний протектор ідеально підходить для бігу. Стопа природним чином перекочується від п’яти до пальця ноги.

Хочете дешеві, але найкращі кросівки для бігу? Розпродажі, акції та знижки варті перегляду. Наприклад, за частку ціни ви можете отримати минулорічні моделі тут.

Жіноче та чоловіче взуття на слідах? Тут має значення гендер

Особливо у випадку зі спортивним взуттям, і чоловіче та жіноче бігове взуття для бігу не є винятком, дійсно варто вибирати моделі за статтю. Тож не зосереджуйтесь лише на дизайні чи конкретних особливостях взуття. Чому?

  • Чоловіче бігове взуття для бігу пристосоване для ширшої стопи та важчого протектора.
  • Жіночі кросівки trail мають вужчий каблук і більш вирізану підошву.

Більшість провідних виробників спортивного взуття також пропонують дитяче взуття для слідів. Для них моделі хлопчиків і дівчаток зазвичай відрізняються лише кольором.