Куленепробивний спосіб життя: більше вершкового масла, менше фізичних вправ, більше спокійного сну - для більш свіжого розуму та тіла, якого ви заслуговуєте!
У середині двадцятих років Дейв Еспрі, успішний підприємець, заробив мільйони в Силіконовій долині. Він важив майже 140 фунтів, не дивлячись на те, що радили лікарі: він їв не більше 1800 калорій на день і тренувався півтори години шість разів на тиждень.
Коли густий туман почав спускатися на його мозок через надлишок жиру, і він поглинув усю енергію та силу волі, що тягнеться до їжі, Аспрей дотримувався тієї самої практики, яка зробила його заможною людиною раніше: «зламав» власне тіло. Він пожертвував понад 300 000 доларів і 15 років, щоб з’ясувати, що стримуватиме його виступ і стане на заваді його щастю. Для того, щоб бути в тонусі як фізично, так і психічно, він проходив різні медичні огляди, відвідував приховані тибетські монастирі та глибоко вивчав… (далі)
Куленепробивний спосіб життя: більше вершкового масла, менше фізичних вправ, більше спокійного сну - для більш свіжого розуму та тіла, якого ви заслуговуєте!
Дейв Еспрей - інвестор із Кремнієвої долини, підприємець, професійний біохакер, творець збагаченої маслом куленепробивної кави, президент Інституту охорони здоров’я Кремнієвої долини та ведучий 8-мільйонного подкасту Bulletproof Radio. Він виступав у Today Show, Nightline, CNN, Financial Times, Rolling Stone, Men’s Health, Vogue, Marie Claire, Slate, Forbes та десятках інших журналів. Він живе у Вікторії, Британська Колумбія, та Сіетлі, штат Вашингтон.