богині

Сніданок підводить вас до суперфігури.

Літо не за горами, і ви точно хочете виглядати безпомилково в купальнику. Тому ми підготували для вас рецепт сніданку, завдяки якому за місяць ви зможете скинути жир з живота!

Ти це знаєш - бачиш ідеальну кішку по телевізору і кажеш, що хотів би бути схожий на неї. Але коли ви дивитесь на живіт, що висить над краєм штанів, ви не бачите його в рожевому. Так, живіт - одна з найбільш проблемних частин тіла жінки, але не виключено, щоб вона була красиво рівною.

Детальніше:

11 СУПЕР-трюків, які зроблять вас стрункішими і займуть лише кілька секунд!
Одним із засобів здійснення цієї мрії є, наприклад, наступне поєднання сніданку. Не хвилюйтеся, це не отруйно-зелений гіркий смузі. Навпаки, ці сніданки не тільки смачні, але й корисні та надзвичайно поживні. Перевага полягає в тому, що вони містять багато вітамінів та природних мінералів, завдання яких - підтримувати ідеальний зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. І останнє, але не менш важливе: вони також чудово борються з вірусами та бактеріями. Високий вміст клітковини допомагає ідеально детоксифікувати і очистити стінки товстої кишки. Після цього сніданку вам не доведеться турбуватися про неприємні запори або інфляцію.
Але найкраще за все. При регулярному споживанні ви можете втратити до двох-трьох кілограмів протягом місяця, особливо в області живота.

Детальніше:

Ми знаємо ранкові ритуали для легшого початку дня: ви їх спробуєте?
То з чого складається цей «чудодійний» сніданок? Їх підготовка насправді не складна. Вам знадобиться п’ять-сім чорносливу, триста мілілітрів білого йогурту або кефіру, столова ложка меленого насіння льону, дві столові ложки вівсяних пластівців і чайна ложка какао-порошку. Приготування трохи нетипово, оскільки вам доведеться готувати сніданок напередодні ввечері. Процедура така. Сливи залийте окропом і дайте їм настоятися приблизно десять-п’ятнадцять хвилин. Тим часом в іншій мисці змішати какао, насіння льону та вівсянку, які ми потім заливаємо йогуртом. Все добре перемішуємо разом. Потім розм’якшені сливи змішуємо в однорідну кашу, яку також додаємо до вже підготовленої суміші. На ніч щільно закрийте контейнер і дайте йому відпочити в холодильнику до ранку. А вранці потрібно просто встати, поїсти, схуднути без тягаря і бути приголомшливим!