Роза Лопес (Автор)
Конспект
Скільки часу ми витрачаємо на роздуми над тим, що приготувати?
Що наші страви поживні, корисні та смачні.
Щоб вони не наповнювали нас зайвими калоріями.
Щоб допомогти нам зберегти або схуднути.
Що ми не займаємо багато часу доби.
Ця книга - посібник з основною інформацією для здорового життя та повноцінного харчування за допомогою простої та швидкої кухні. Наше здоров’я та благополуччя залежать від їжі та, насамперед, нашого щастя.
Як допомогти детоксикації нашого організму.
Як допомогти активізувати наш метаболізм.
Значення питної води.
Як варити кілька днів.
Поради щодо щоденного щотижневого меню.
· Рецепти корисних та смачних страв.
· Широкий вибір здорових та легких страв.
· Рецепти десертів, корисне морозиво дуже просто приготувати.
Поради щодо свят.
Поживні та легкі бутерброди.
Вказівки щодо збереження ваги.
Рекомендації щодо схуднення.
Поради щодо догляду за нашою шкірою.
Подробиці книги
ISBN/13: 9788413740614
Кількість сторінок: 74
Розмір: 150 X 210 мм
Рік видання: 2019 р
Категорія: ЗДОРОВ'Я ТА ОСОБИСТИЙ РОЗВИТОК
Роза Лопес (Автор)
Роза Лопес народилася в Астурії під серпневим сонцем, у країні, оточеній зеленню, з добрими пасовищами, сільським господарством та худобою. Багатий добрими кулінарними звичками, повний рагу, супів, гарного м’яса та риби.
Народився біля вугільної печі, завжди з киплячим горщиком, видаючи довгоочікувані аромати. Звідти народилася та пристрасть до здорової та смачної кухні. Навчалася в галузі естетики та харчування, вона навчалася в Астурії та навчалася по всій Іспанії. Маючи понад тридцятирічний досвід, він присвятив більшу частину свого життя турботі, турботі та відданості красоті та добробуту людей. Що вона ніколи не уявляла, це те, що з роками її найбільшою винагородою буде внутрішнє збагачення всіх людей, які наповнили її любов’ю та мудрістю, що в майбутньому принесе їй стільки користі.