У цій статті ми збираємося відповісти на такі питання, як Де придбати BCAA? Які постачальники та бренди існують амінокислоти з розгалуженим ланцюгом якість? o Як придбати амінокислотну добавку за найкращою ціною?

BCAA продаються та купуються для використання як спортивна добавка або добавка для спортсменів. Ми їх знаємо як BCAA, що є абревіатурою амінокислот з розгалуженими ланцюгами, тобто, амінокислоти з розгалуженим ланцюгом. Є три: лейцин, ізолейцин і валін. Основною функцією цих незамінних амінокислот є синтез білків; відновити м’язові волокна та наростити нові м’язи.

Проковтнути в певній пропорції, BCAA може бути ергогенним засобом на спорт як аеробні, так і анаеробні. Вони допомагають поліпшити працездатність та зменшити втому шляхом пригнічення серотоніну або зменшення болю в м’язах після тренування.

Ми підготували добірку високоякісних продуктів відомого бренду BCAA, які ми протестували і які, сподіваємось, допоможуть вам вибрати найкращий для вас варіант. Наш вибір такий:

bcaa

У цій статті я хотів би переглянути основні товари, бренди та виробників цього виду спортивних добавок, щоб заощадити ваш час та гроші при виборі найкращого для вас варіанту. Якщо ви хочете знати, де придбати амінокислоти з розгалуженими ланцюгами з найкращим співвідношенням ціни та якості, не пропустіть цю статтю.

Покажчик змісту

Де придбати BCAA з найкращим співвідношенням ціни та якості

Сьогодні є багато моментів, де можна придбати цей вид добавок для спортсменів, спеціалізовані магазини та електронну комерцію харчових добавок, тому у вас не повинно виникнути проблем з їх пошуком.

Але серед великої кількості пропозицій, які у вас є в Інтернеті, без сумніву, це найпростіший спосіб купуйте амінокислоти з розгалуженим ланцюгом в Інтернеті на Amazon.

На Амазонці Ви знайдете всі види добавок для спортсменів, харчові та оздоровчі добавки, які допоможуть вам вдосконалити ваш спорт та досягти ваших цілей лише одним клацанням миші від вашого дому.

Але щоб заощадити ваш час і гроші, порівнявши пропозицію BCAA, яку ви можете придбати на ринку, ми від суперфудів.pro/suplementos підібрали деякі добавки, які можуть зацікавити вас, якщо ви шукаєте найкраще співвідношення ціни та якості, а також хочете отримати виріб комфортно вдома.

Вибір найбільш продаваних BCAA або амінокислотних продуктів з розгалуженим ланцюгом, які ви можете придбати в Інтернеті:

Які ціни на BCAA?

Правда полягає в тому, що існують амінокислотні продукти з розгалуженим ланцюгом на будь-який смак і кишеню. Вартість продукту залежить від типу амінокислотної добавки, про яку ми говоримо, чиста вона чи в поєднанні з іншими добавками. Ціна варіюється, оскільки відсоток амінокислот, які буде містити продукт, який ви купуєте, також варіюється.

Ціна також може відрізнятися залежно від марки BCAA, яку ви купуєте. Вже Ви знаєте, що для цього типу спортивних добавок відвідування відомих брендів є гарною рекомендацією.

Формат також є визначальним, і кількість продукту, який ми можемо знайти, позначить ціну при покупці високоякісних розгалужених амінокислот.

Діапазони, в яких рухається цей тип товару варіюються від 15 до 60 євро залежно від формату, типу та марки обраного вами товару.

Ми побачимо різні таблиці порівняння білкових добавок що ви можете купувати в Інтернеті відповідно до типу BCAA, який вони мають, та їх різних форматів. Ми підготували ці порівняння різних добавок, які заощадять ваш час при прийнятті рішення.

Типи, порівняння та формати добавок BCAA

Можна знайти різні типи та формати амінокислот з розгалуженим ланцюгом: BCAA з певним співвідношенням або часткою кожної амінокислоти, L-лейцин "окремо" або лейцин, доданий до інших добавки як сироватковий білок.

Порівняння BCAA —Лейцин: ізолейцин: валін—.

У співвідношенні 2: 1: 1, яке подібне до того, що присутній у їжі (тваринний білок). Це, наприклад, це Добавка BCAA Бренд MyProtein. Ви також можете вибрати дещо вищий коефіцієнт лейцину (4: 1: 1), як у цьому форматі. Більш високі співвідношення лейцину (8: 1: 1 і навіть 12: 1: 1) можуть спричинити дисбаланс амінокислот (стаття в The Jornal of Nutrition).

Ось кілька прикладів продуктів, які містять усі 3 амінокислоти та мають відмінне співвідношення ціни та якості.

(Індивідуальний) Лейцин/L-лейцинові продукти.

При достатній кількості незамінних амінокислот зайвий лейцин не потрібен для стимуляції скелетних м’язів. Однак це видається виправданим за певних обставин, таких як вправи на витривалість, дефіцит калорій та старіння (дослідження).

  • Допомагає зберегти тканини
  • Забезпечує організм енергією
  • Це може допомогти вам зосередитися
  • Ефірна амінокислота L-лейцину
  • Упаковка: 100 капсул 4 капсули/25
  • Незамінний амінокислот чистий L-лейцин 100 капсул 4 капсули/25
  • Випробувано в незалежних лабораторіях
  • Продукт найвищої якості
  • Використовується найкращими спортсменами світу
  • 👉100% ЧИСТИЙ ЛЕЙЦИН. Розгалужена амінокислота (BCAA). Ідеально підходить для занять спортом та розваг Alta.
  • 🏆СИРОВИЙ ПРОДУКТ. Без добавок. Без смаку. Готовий до змішування з водою або улюбленим напоєм.
  • ЛЕЙЦИНОВИЙ ПОРОШОК. СИРИЙ МАТЕРІАЛ «МИГЛЕННЯ». Миттєве розчинення. Це дозволяє швидко і.

Додані комбінації лейцину — протеїн сироватки + лейцин—.

Хоча майте на увазі, що, як ми вже вказували в попередньому розділі, додавання лейцину до сироваткового білка, схоже, не робить істотної різниці з точки зору ергогенних ефектів.

Як приймати BCAA

Яка кількість BCAA Я повинен пити? Коли? Між 4 і 8 г - до 10 г - приблизно за 20-30 хвилин до тренування *, щоб мінімізувати втрату м’язів, ситуація, яка виникає особливо в умовах низького рівня глікогену та малої кількості амінокислот у крові.

Для лейцину або L-лейцину: 3-6 г.

У будь-якому випадку важливо не перевищувати рекомендовану дозу. Пам’ятайте, що у великих кількостях ми можемо сприяти ефекту, протилежному бажаному: менший урожай.

* Цього часу достатньо, оскільки, будучи "вільними" амінокислотами, вони не потребують метаболізму (перетравлення). Вони швидко проникають у кров, де вони будуть доступні для використання м’язами.

Де придбати добавки BCAA

Ну вибирай доповнення с BCAA єдине, добре для того, щоб робити це разом з іншими спортивні добавки такі як сироватковий білок або креатин, у superfoods.pro ми показуємо вам альтернативні варіанти, доступні на ринку.

Якщо ви хочете знати деякі дослідження щодо BCAA та їх властивості та переваги для спортсменів, ось кілька посилань:

Ми сподіваємось, що ця стаття вам сподобалася, і перш за все, що вона допомагає заощадити час та гроші, купуючи амінокислоти з розгалуженими ланцюгами, щоб покращити ваші спортивні результати.

Також пам’ятайте, що спортивні добавки не можуть замінити багату та різноманітну дієту, і що, як правило, спортивному лікарю або дієтологу рекомендується порадити вам добавку, яка найкраще відповідає вашому виду спорту, вашому харчуванню, цілям та тренуванням.

Інші спортивні добавки, які ви можете побачити на нашому веб-сайті:

Попередження та застереження щодо прийому амінокислот з розгалуженим ланцюгом

Завжди найкраще поговорити зі своїм лікарем, якщо у вас є які-небудь питання, будь-яка хвороба чи непереносимість. Жодна добавка не може замінити здорову дієту, це ще один момент, який слід враховувати.

Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами вважаються безпечними при правильному прийомі всередину. Але деякі побічні ефекти можуть виникати у деяких людей, такі як втома та втрата координації. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом слід застосовувати з обережністю до або під час занять, результати яких залежать від рухової координації, наприклад, керування автомобілем. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом також можуть викликати проблеми зі шлунком, включаючи нудоту, блювоту, діарею та здуття живота. У рідкісних випадках амінокислоти з розгалуженим ланцюгом можуть спричинити високий кров’яний тиск, головний біль або побілення шкіри.

Особливі запобіжні заходи та попередження:
Вагітність та годування груддю: Недостатньо інформації чи досліджень щодо безпеки прийому амінокислот з розгалуженим ланцюгом, якщо ви вагітні або годуєте груддю. У цих випадках краще не приймати такі типи речовин.

Аміотрофічний бічний склероз (БАС, хвороба Лу Геріга): використання амінокислот з розгалуженим ланцюгом пов’язане з легеневою недостатністю та вищими показниками смертності при застосуванні у хворих на БАС. Якщо у вас ALS, не використовуйте амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, поки не буде проведено більше досліджень.

Хронічний алкоголізм: вживання амінокислот з розгалуженим ланцюгом у алкоголіків пов’язане із захворюваннями печінки, що призводять до пошкодження мозку (печінкова енцефалопатія).

Як повідомляється, прийом однієї з амінокислот з розгалуженими ланцюгами, лейцину, знижує рівень цукру в крові у немовлят із захворюванням, яке називається ідіопатичною гіпоглікемією. Цей термін означає, що у них низький рівень цукру в крові, але причина невідома. Деякі дослідження показують, що лейцин змушує підшлункову залозу виділяти інсулін, а це знижує рівень цукру в крові.

Хірургічне втручання: Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами можуть впливати на рівень цукру в крові, і це може перешкоджати контролю рівня цукру в крові під час та після операції. Припиніть використовувати амінокислоти з розгалуженим ланцюгом принаймні за 2 тижні до запланованої операції.

Таким чином, якщо у вас є якісь сумніви, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або тренером.