Сортувати за:

Амінокислоти Вони є мінімальними структурами, з яких складаються білки, а це м’язи. Всього налічується 30 амінокислот, які поділяються на дві групи: незамінні та незамінні. Ми можемо отримати необхідні амінокислоти лише за допомогою дієти, оскільки наш організм не здатний їх виробляти. До них належать ізолейцин, лізин, гістидин, лейцин, метіонін, фенілаланін, триптофан, треонін та валін.

незамінні

З іншого боку, незамінні амінокислоти виробляються нашим організмом у звичайних умовах, такі як аргінін, серин, аланін, глутамін, аспарагін, аспарагінова кислота, цистеїн, глутамінова кислота, гліцин, пролін та тирозин. Ти можеш купувати незамінні амінокислоти у вигляді харчових добавок або у вигляді їжі, у разі бажання збільшити м’язову масу. Перевага покупки амінокислоти у фармації полягає в тому, що фармацевт завжди може порадити вам, вибираючи найкращу для вас амінокислоту.