Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам щось цінне на цьому сайті. Все, про що ми просимо, - це те, що ви іноді перевіряєте веб-сайт одного з наших рекламодавців - який взамін оплачує нашу роботу. Нехай хтось інший заплатить за вашу цікавість. Дозвольте розміщувати рекламу на цій сторінці та знайомтеся зі своїми спонсорами.
Ми можемо зробити чудовий хрусткий гарнір із сирого тертого буряка та яблук. Спробуйте наші крокові овочі, буряк, поруч зі стейками!
Покладіть філе курячої грудки поруч, полийте оливковою олією, подрібніть на ньому перець, посипте сумішшю спецій і злегка посоліть. Накрийте фольгою і поставте в холодильник до випікання, щоб спеції смакували м’ясо.
Поки м’ясо відпочиває, приготуйте салат з буряків. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і відіжміть яблука, поріжте тонкими смужками або поріжте тонкими смужками. Покладіть у велику миску, полийте невеликою кількістю оливкової олії, лимонного соку та червоного винного оцту. Натріть на ньому перець і посипте сіллю, після чого добре перемішайте.
У великій сковороді розігрійте кілька ложок оливкової олії, додайте приправлену курку і обсмажте обидві сторони червоними на середньому вогні. щоб переконатися, що куряча грудка повністю перепечена, помістіть її разом з сковородою в гарячу 160-градусну духовку, де її можна запікати готовою за 10 хвилин.
Подайте трохи салату з руколи на великій тарілці, зверху - салат з буряків, а потім покладіть поруч нарізану курячу грудку. Посипте верх салату підсмаженими волоськими горіхами.
Якщо ми робимо салат із буряка, що росте в нашому саду, ми також вирізаємо слабке листя буряка між салатом.