• 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 45% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 45% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 10% білка
  • 38% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 45% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Щотижневе меню: для простоти

Інгредієнти

Підготовка

  1. Очистіть яблука від шкірки і видаліть насіннєву оболонку.
  2. Нарізати кубиками, викласти в деко, вистелене алюмінієвою фольгою, посипати корицею і перемішувати при 200 ° C приблизно. Випікайте 25 хвилин.
  3. Поки наші яблука смажаться, ми варимо молоко з вівсяними висівками.
  4. Закінчивши, додайте 2 столові ложки меду, добре перемішайте. Дайте трохи охолонути.
  5. Якщо наші яблука смажені, а овес вже не гарячий, ми кладемо запечені яблука в миски з мюслі (нам знадобиться 4 миски), виливаємо на нього молочні боби, розділені на чотири частини.
  6. Зверху посипте корицею і прикрасьте нарізаною мигдальною оболонкою.
  • Температура випікання: 200 ° C
  • Час випікання: 25 хвилин
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 0
  • 7-денні перегляди: 0
  • Всього переглядів: 14737
  • Завантажено 2 липня 2011 р.

Рекомендатор

На сніданок холодний. (Хоча я обіцяю їсти теплим, як тільки це буде зроблено.:-D) Ми також можемо прикрасити смаженими скибочками яблук.:) Остудіть, поставте в холодильник. Холодно на сніданок. небесний.:):)

яблучне

Особливості рецепта

    • улов:
      • гаряча закуска
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • закуска
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • солодкий крем
    • категорія:
      • каша

Моя дівчина Естер, яка колись була моєю колегою, якось принесла молочний боб на обід (Естер називає це:-D). Тоді вівса не було в жодному вигляді на моїй кухні чи дієті. Він скуштував його разом зі мною і зайшов за мною. Дякую Естер!;) З тих пір я кілька разів експериментував, готував банани, вершки-родзинки, ваніль, каштани, але це коричне яблуко - це шлях. Це приємно на смак навіть Милій, хоча вперше, коли вона почула, як я готую молочні боби, її очі розплющились!;)

Подібні рецепти

Інжирова каша зі смаженим бананом

Каша для сніданку 8. - як нам подобається

Бананова вівсянка на сніданок

Шоколадна каша з цукіні

Полунична каша

Коментарі

Дякую за рецепт! Я люблю вівсяні солодощі.

Я не витримав, зробив це сьогодні ввечері. 3dl молоко, 5dkg вівса, 10 гр рідкого аромату ванілі, підсолоджувач. Це було в мікрохвильовці хвилин 5. І я нашарувала його свіжою вишнею кориці.:) Якщо ви дозволите мені, я також подам вишневу версію.:)

Шановна Блондинка! Ви дуже уважно питаєте:), звичайно, я з нетерпінням чекаю вашої вишневої версії!:)/я просто штовхнув порцію на сніданок, холодний. хмммммм.:) /

Я вже писав у своєму блозі. Ви вже можете це побачити там.:) Думаю, мені потрібно купити кілька кг вівса, щоб спробувати версію для всіх.: D

Я також роблю яблука з корицею. Ми робили тирамісу для родини минулого разу, коли мені спало на думку, що я можу використовувати ті самі інгредієнти для своєї каші. саме так була зроблена версія ром-ароматично-кавово-какао. Це стало по-божественно смачно, навіть мій партнер зауважив, що пахне дуже добре (хто, до речі, не любитель каш:-)) З повагою: Анетт

Шановна Анетт! Хороша ідея, дякую, я спробую!:)

Шановна Піндурка81! Я трохи невпевнена у цій вівсяній каші. Це конкретно висівки? Тоді як ти можеш мати крихітні очі ? Або це вівсянка? Тому що у нього маленькі очі? Або просто звичайний овес (я маю на увазі саме насіння)?

Шановний 1EDY! (Гарне ім’я!:):):)) Вибачте, я відповідаю лише зараз. Я вдома зі своєю маленькою дівчинкою, яка народилася в липні, тому останнім часом у мене не було часу. З того часу ваше питання, мабуть, було неактуальним, але все ж.:) Раніше я робила це з висівками. Раз чи двічі в органічних магазинах я натрапляв на щось грубше зерно, тож писав це як крихітне зерно. На даний момент я роблю це з вівсянкою, ти маєш рацію, є менші та більші. У цьому випадку не має значення, яку з них ви виберете. Я схильний трохи подрібнювати, але не повністю, просто якось як Адам-Амма. Це те, що сталося з нами останнім часом. Я ще не працював із самим насінням вівса. Але я не думаю, що це було б для цього підходящим.:) Гарних днів! З повагою: Піндурка:)