+421 908 400 941

+421 948 088 628

[email protected]

Ціни на уроки та курси

+421 908 400 941

+421 948 088 628

[email protected]

100% фізичної працездатності

Швидке повідомлення лектору

Помилка профілю

Що я роблю?

LatinoFIT - це поєднання танцю та вправ. Це динамічна година, сповнена енергією, чудовою музикою та гарним настроєм.

Швидкі ритми чергуються з повільними. Степ-варіації походять від танців регетон, сальса, самба, меренге, ча-ча, бачата, каліпсо, фламенко, кумбія і багато іншого.

ІНДИВІДУАЛЬНІ ТА ГРУПОВІ ВПРАВИ LatinoFIT

Курс навчання такий:

* розминка тіла природним способом - тренування починаємо з "нуля"

* розминка всього тіла - ми рухаємось до 100% фізичної працездатності, для чого необхідно чесно зігрітися

* основна частина - складається з короткої латиноамериканської хореографії

* розтягування найбільш задіяних груп м’язів під час основної частини тренування

Незважаючи на мою освіту з зовсім іншої бочки, моя любов до руху виявилася в дитинстві. Я активно почав танцювати у віці чотирнадцяти років. Починаючи від словацьких народних танців, я танцював через театральні дошки до різних танцювальних стилів, що я роблю і сьогодні.

У вільний час я поєднав знання та досвід багаторічних танцювальних та спортивних тренувань dпро власний комплексний груповий тренінг під назвою LatinoFIT, який знаходиться під дахом Фіткампу (спортивний комплекс на Дрієновій, Братислава) регулярно практикується з початку 2019 року.

У нинішньому способі життя ми втрачаємо багато того, що було нам дано природним шляхом. Тренінг покликаний дати нашому тілу та душі те, що нам потрібно для природно здорового руху, кращих почуттів, фізичної форми та позитивного настрою.

Величезне спасибі всім відданим учасникам моїх тренінгів, які надають моїй роботі сенс та енергію для її продовження.

Я з нетерпінням чекаю інших, які вирішать знайти час лише для себе і використати його по повній мірі:)

Складність викладання:

новачок середній просунутий експерт

Вікова група:

діти 7-14р підлітки 15-18р дорослі 18+ 35+

Скільки років я викладав: 5 років

Підходить для: як чоловіків, так і жінок

Що таке LatinoFIT ?

LatinoFIT - це поєднання танцю та вправ. Це динамічна година, сповнена енергією, чудовою музикою та гарним настроєм.

Швидкі ритми чергуються з повільними. Покрокові варіації походять від регетону, сальси, самби, меренге, ча-ча, бачата, каліпсо, фламенко, кумбії та багатьох інших танців.

Ви закінчите урок з посмішкою на обличчі, до того ж спалите непотрібні калорії та наростите м’язи. Який конкретно? Ноги, сідниці, спина, живіт, а в якості бонусу найважливіший м’яз - серце.

Курс групових вправ:

прогріваючи тіло природним способом - ми починаємо тренування з "нуля"

розминка всього тіла - ми прагнемо до 100% фізичної працездатності, для чого необхідно чесно розігріватися з голови до ніг

основна частина - складається з короткої латиноамериканської хореографії

розтягування найбільш задіяних груп м’язів під час основної частини тренування.

Регулярні візити покращують не тільки загальний фізичний стан, але і психічний стан. Якщо ви не любите монотонних тренувань у спортзалі, спробуйте LatinoFIT! Він має великий потенціал, щоб спонукати вас до регулярних фізичних вправ, яких ви навіть з нетерпінням чекаєте. Це велика користь для тіла, розуму та душі.

. і не бійся танцювати! Хореографія технічно невимоглива, пристосована для початківців та досвідчених. Танець - це потужний інструмент, який ставить перед тілом та розумом нові виклики, особливо у літньому віці. Це вважається психосоціальною діяльністю і поєднує незліченні позитивні наслідки для здоров’я в одній діяльності. Це допоможе вам усунути втому, відновити енергію та омолодити весь організм.

Дуже важливо, щоб ви знайшли той вид вправ, який принесе вам радість. Тож у вас є найкращі шанси вистояти і досягти успіху.

Найкоротші слова: танець - фітнес - музика - енергія - розвага