Тамас Балог 7 вересня 2011 р. Query_builder Читання займає 11 хвилин
З часу програми Лори минуло 50 днів, тож ми майже досягли максимальної кількості днів, коли я можу бути з дівчиною у стосунках.
Я прочитав пост про добавки, який, на мою думку, став цілком повчальним, хоча я і неспеціаліст. Але справа не в цьому, а в посадах, які ставлять під сумнів компетентність Бенса, іншими словами його законність.
Оскільки я знаю лише на власному досвіді, поділюсь цим зараз. Я згадував/ми пару разів згадували, що я не починав тренування вчора і не з Бенсом. Я досить грунтовна людина, тому я виділяю багато професійних статей, багато форумів та книг про цей вид спорту. Можу сказати, що майже в усьому я знаходив суперечливі думки. Я не зміг орієнтуватися в цих джунглях і просто закрутився в голові з великою кількістю інформації. Тоді я прийняв допомогу персонального тренера, який був типовим видом, який постійно хитався навколо нових гостей. Він поговорив зі мною кілька речень, потім покопався у своїй папці, дав мені план тренувань та дієту, і, звичайно, простягнув долоню. Було трохи дивно, що це не щось персоніфіковане, але я думав, що, визнавши, що мені потрібен професіонал, я не ставлю під сумнів його програму. Ось так ми розпочали наші досить короткі стосунки, бо за короткий час стало зрозуміло, що це не моя людина. Навіть дозволяючи йому бути навколо мене за раз, все ще приблизно. Він мав справу з 3-ма людьми, але коли мені доводилося штовхати 50 кг з лайном на колінах, тоді у мене були біцепси та стегна, що було б честю для пересічного хлопця, тому я подякував йому за працю.
Я залишився сам і за порадою своїх тренерів та Інтернету. Я ходив тренуватися 6 × -7 × на тиждень, 30 хвилин кардіо після кожного тренування, звертаючи увагу на своє харчування і, звичайно, вітаміни, білок. Минали тижні та місяці, я підтягувався, але в той же час став більшим шматочком, і надлишок теж не зникав. Я був чортовий відчайдушний (плакав у дзеркалі), тому що я виглядав дерьмовим, ніж раніше. Тоді я знайшов цей щоденник. Я слинив, він розвіяв у мене багато сумнівів, і я все частіше думав, що шукаю Бенса, і мені було байдуже, що його не навчили, бо я бачу результати. Я писав йому і не просив безкоштовної поради, як багато тут ... Я запитав, чи може він погодитися, якщо так, коли, за яких фінансових та інших умов. Незабаром стало зрозуміло, що те, що я роблю, було абсолютно непотрібним. Я добре їв, але багато, чим майже не тіснився, не відшаровуючись. Білок, який я прийняв, був дуже доброякісним, не маючи жодного імені, оскільки учасники бодібілдингу та тренери топтали один одного по п’ятах, коли в магазин прийшла партія, але це для мене було зовсім не добре. У мене не було окремого кардіо дня, і через велику кількість тренувань моє тіло не встигло відпочити.
Я розпочав програму Bence, і через 12 днів були результати. Відтоді я зрозумів, що у нього не було кольорового паперу OKJ. Блог є особливим, оскільки він передає найважливішу інформацію людською мовою, а також у стилі підйому від телевізора. Це може бути неповною з професійної точки зору, може бути сповненою суб’єктивних думок тощо тощо, але ви чуєте: БЛОГ приватної особи. І звичайно самовизначення: якщо вам це не подобається, вам не доведеться його читати. Але я вважаю глибоко гнійним, що ті, кого образило те, що вони не отримають безкоштовних порад, а ті, хто розмовляє набряклими головами з простої заздрості, бо не в змозі змінити себе, почали турбувати. Інші злоякісні - саме такі особини стригучого лишаю. І я ще раз кажу: я не кажу про доброзичливу, конструктивну критику. Ох, і мені не платять за цю посаду, просто тому, що я одна з тих, хто живе і тренується за програмою LifeT! Lt, я почуваюся трохи самостійно.
Я не стала богинею за ці кілька тижнів, але ці дописи, написані зрозумілою мовою, та досвід показали, що досягнення естетичного тіла та супутній розумовий розвиток не є ні дияволом, ні неможливою місією. На вихідних я отримав начинку, а це означало, що я можу їсти піцу. Я дзижчав днями раніше, дуже чекав цього. Потім, коли я пінив перші кілька укусів, інші ледве хотіли спуститися. Я повністю звик до цієї їжі, і даремно мав дозвіл, навіть відчував докори сумління. Це дивно ... Були ті, хто говорив, коли я описував, що 70-й день - це не остаточний стан. У мене є набагато більші бажання та цілі, ніж те, що можна зробити за цей 70-денний день, оскільки оригінал мав скинути 5 кг і трохи підготуватися. Тепер це змінилося, і якщо я хочу бути грандіозним і безрозсудним, я хочу виглядати фітнес-моделлю, але я знаю, що це займає набагато більше часу.
Я продовжую тренуватися після програми, я контролюю харчування, і я не можу дочекатися, що моя форма стане найбільшою проблемою одного дня (навіть через 10 років), що, наприклад, моє праве плече трохи пішло порівняно з лівим. О, і ніхто не повинен сумніватися, що я буду працювати з Бенсом навіть для більш серйозних намірів, тому що його програма хороша та ефективна. Якщо ви мені не вірите, зробіть це, підніміться з дивана і йдіть за ним. Якщо ви професіонал uber, не просто поширюйте свої знання до суті, а додайте щось до речі та станьте взірцем для наслідування.